Крайният стадий на лечение на хумаропатия периартрит е набор от упражнения от Попов
Тежка болка в рамото, чувство за дискомфорт, частична загуба на мобилност на ръката – симптоми, които показват развитието на патологията в областта на рамената. С диагностиката на периартрита на хомеопатията комплексът за упражнения е незаменима мярка за лечение, която позволява на ставата да върне предишната си функционалност. Физиотерапията се предписва по време на ремисия или след пълно излекуване на заболяването. Подходящите упражнения, които пациентът трябва да избира самостоятелно. Преди да направите избор, трябва поне веднъж да изпълните пълен набор от терапевтична гимнастика.
Съдържание на страницата
Препоръки
Периартрит на рамото е патология, която не засяга самата става, а тъканите, разположени около нея, включително сухожилията, сухожилията, ставните капсули. За борба с болестта не е достатъчно да се използват медицинска терапия, физиотерапевтични процедури и народни методи. С тяхна помощ можете да премахнете болката и възпалението. За да се възстанови напълно работоспособността на засегнатата става, тя ще помогне на лечебната гимнастика.
Лекарите препоръчват упражнения с периартрит, разработен от известния лекар Попов. За терапевтичното упражнение (LFK) не боли пациента, показа най-добри резултати, трябва да спазвате определени правила:
Гимнастиката се провежда през периода на подобряване на състоянието на пациента или по време на лечението на патологията.
Извършвайте упражнения, които трябва да се движат плавно, бавно, без внезапни движения и прекомерно натоварване
Не е необходимо да изпълнявате същото упражнение, колкото е посочено в инструкциите, всичко зависи от благосъстоянието на пациента и предварителното му обучение.
Не трябва да възниква усещане за болка, дискомфорт при извършване на упражнения. При първите признаци на тяхната гимнастика трябва да се спре, докато не изчезнат неприятните симптоми.
Гимнастиката трябва да се извършва редовно и систематично, за предпочитане сутрин и вечер, ако желаете, пациентът може да я изпълни на обяд. Продължителността на тренировката е около 5-15 минути.
Физическото обучение по метода на Попов е разработено за пациенти с цел рехабилитация. Приложете го като лечение и поддържайте здравето на цялото тяло. Същите резултати са осигурени от терапевтичното упражнение Bubnovsky – специалист по заболявания на опорно-двигателния апарат.
Кой е противопоказан при тренировъчна тренировка
Не всички пациенти, страдащи от хомеопатичен периартрит, имат право на медицинска гимнастика, има контраиндикации за неговото прилагане:
- синдром на силна болка;
- заболявания с инфекциозна природа, остър курс;
- повишена телесна температура;
- захарен диабет, който се появява при усложнения;
- кардиологична история с утежняващи последици.
Комплексът от упражнения с болест на раменната става може да се извършва само в случай, че благосъстоянието на пациента се е подобрило много, няма явна болка и други придружаващи симптоми. LFK може да се практикува както в болница, така и вкъщи.
Гимнастика Попов за лечение на стави
LFK с хомеросекулен периартрит е важна стъпка към пълно излекуване.
Методът на Попов има за цел да възстанови функциите на повредената област на рамото и ставата. Гимнастиката, разработена от Попов, включва изпълнението на прости движения, насочени към затопляне на гръбначния стълб. По принцип те се простират, огъват и накланят. След няколкодневно упражнение у дома, пациентът ще се чувства по-добре, ще почувства болка и напрежение в засегнатата става, а мускулите ще намалеят. Лекарят разработи специални упражнения, които трябва да доведат до физическо обучение.
Първият урок: „ходене“, седнал на стол.
Ефективното упражнение се счита за „ходене“ на място в седнало положение. За това пациентът трябва да седне на ръба на стола, да изправи гръбнака, да сложи краката си на ширината на раменете. В тази позиция трябва да започнете да „ходите“, докато седите на стол. В същото време, един по един, ръцете трябва да се водят по бедрата, от върха, като се движат гладко към коляното. Ако упражнението не причинява болка и дискомфорт, наклонът се увеличава.
Втори урок: ние се отпускаме.
За да изпълнявате упражнението, трябва максимално да изправите гърба си, да отпуснете ръцете си и гладко да правите кръгови движения с раменете си. След това се наведете по гърба и продължавате да следвате движенията на раменете. В края на упражнението изправете гърба си.
Физическо възпитание за всеки ден
Упражненията на Попов в развитието на патологията в областта на раменете са не само най-простият, но и ефективен. Лекарят предлага всеки ден да изпълнява набор от упражнения с периартрит на рамото, състоящ се от следните движения:
Ръцете се спускаха по тялото, кръговите движения на раменете рамене.
Повдигнете раменете и ги нарисувайте алтернативно „осем“.
Издърпайте ръцете пред себе си, дланите, за да се затвори до замъка, издърпва напред, така че гръбначния стълб и бедрата се чувстват леко напрежение.
Началната позиция, краката са разделени на ширина на раменете, гърбът е равен, ръцете висят свободно по багажника. Вдишайте дъх, прекоси ръцете си, преместете напред раменете си, издишайте, върнете се на предишната си позиция, опитвайки се да затворите оръжието възможно най-близо.
Ръце се наведе на лактите, облегна се на раменния пояс. В това положение лактите трябва първо да бавно, като постепенно ускоряват темпото.
Краката трябва да бъдат поставени на разстояние от ширината на раменете, чорапите трябва да бъдат насочени един към друг. За да накланяте надолу гладко плъзгайки ръцете по краката до краката, докато се опитвате, колкото е възможно да затворите коленете. Изправете гърба си, издърпайте чорапите си един от друг, затворете раменете.
Ако класовете причиняват усещане за болка и дискомфорт, е необходимо да се спре гимнастиката с упражнението „отпускане“. Възобновяване на пациента може в случай, че неприятните симптоми напълно изчезнат. Всяко упражнение се извършва около 10 пъти, но броят на повторенията зависи от формата на патологията, тежестта на курса и общото състояние на пациента.
Гимнастика Bubnovsky!
Упражнения за ставите Bubnovsky помогне на пациентите да възстановят напълно функционалността на ставите, връщане към стария начин на живот. Гимнастиката на известния лекар се използва в областта на неврологията и ортопедията.
За разлика от гимнастиката Попов, Бубушни предлага упражнения, които трябва да се изпълняват на специални симулатори. Резултатите от гимнастиката директно зависят от желанието на пациента да се възстанови напълно от заболяването. С негова помощ пациентите не само се възстановяват от ставни заболявания, но и подобряват своето тяло. Предимството на LBK Bubnovsky е, че може да се извършва от бременни жени, възрастни хора, деца. Изборът на упражнения за всеки пациент е индивидуален, зависи от неговото състояние, характеристиките на заболяването.
Гимнастика Bubnovsky, на първо място, поема пълен контрол върху дишането. Комплекс от различни упражнения ще помогне за развитието на цялото тяло. Основната цел на упражненията е развитието на мускулите и връзките, което увеличава еластичността им. Целият ход на гимнастиката се състои от 36 упражнения, но след приблизително 12 сесии пациентът може да почувства подобрение в здравословното състояние.
Терапевтично упражнение Bubnovsky има за цел да възстанови функционалността на ставите, подобрявайки състоянието на мускулите и сухожилията. С помощта на пациента възможно най-скоро да се отърве от болки в гърба, укрепване на пресата, за да се възстанови способността за работа на тазобедрените стави, горните и долните крайници.
Започнете упражнения по метода на Попов Bubnovskaya или може да бъде от най-просто и лесно да правите упражнения в гимнастика постепенно включително други движения, увеличаване на броя на повторения. Всеки от методите на физиотерапия ще позволи на пациента да възстанови работоспособността на увредената става, да даде чувство на облекчение, благополучие.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
