Крънч в колянната става: причини, лечение и превантивни мерки

Колянната става е подредена по такъв начин, че когато се огъва и развива крака, няма болка, щракване или скърцане на коленете.Болката или кризата свидетелстват за появата на проблеми със ставата. За да избегнете проблеми в бъдеще, когато ходите или клякате, си струва да посетите лекар, за да разберете причината.

Причини

Много пациенти са озадачени от въпроса какво да правите, ако коленете хранят, когато се огъват или огъват? Все пак, първо е важно да се установи причината за кризата. Източникът може да бъде патологично състояние на ставите или звуците от физиологичен тип, но в много случаи това се счита за нещо опасно.

Физиологична криза

Крисът се отличава със звук, подобен на пукнатина или щракване. Такива звуци се появяват в движение, когато човек извършва флексия, опъване на пръсти и крака. Много експерти все още не знаят как да реагират на такава криза.

Предполагаеми причини

• Когато клякате, връзките се придържат към костите. Като правило, тези причини създават звук в коляното, китките. Звукът, който има такива причини, е глух.
• Втората причина, поради която има кликване. Това е теорията на кавитацията. Натискът на коленете се появява, когато връзката се огъне, когато свързващите кости се раздалечат, а в самата става стане отрицателно налягане. Ако причината е кавитация, тогава звукът обикновено е подобен на вакуум памук.
• В някои случаи възниква болка при огъване. Много хора се чудят защо това се случва. Съществуват ситуации, при които звукът се причинява от разкъсване на вътресъдовите сливания, когато лигаментите на ставата се опъват.

Патологична криза

Симптомите на хрускане

• Крунчото се чува винаги с често огъване, разширение на колянните стави.
• Човек изпитва болка.
• Няма рефракторен период. Това означава, че кликванията могат да бъдат чути дори при ходене и винаги без прекъсвания.
• Много от тях са трудни за изпълнение на пълноценно съвместно движение.

Като правило, причината е смяна на местата на артикулация на костите, понякога води до сходство на ставите на ставите. В този случай той винаги боли, когато се движи. Такива пациенти не трябва да натоварват крайниците.

Защо има патологична криза? До появата му се включват заболявания, които причиняват увреждане на хрущялната тъкан на коляното и променят неговата структура. Най-често това води до псориатичен и ревматоиден артрит, както и остеоартрит.

В някои случаи коляното боли, когато е неудобно, поради травма или възпалителен процес, който засяга периартикуларните тъкани.

Причините за болката

• тендонит – възпалителен процес на сухожилията на тези мускули, които са прикрепени към ставата;
• Бурсит – когато паротидните торбички са възпалени;
• фрактура или отделяне на менискуса;
• в някои случаи болката с клек може да предизвика патело-бедрен синдром.

Към нулата, зачервяване покритие, ограничаване на активност и коляното болка при огъване и клекнал може да доведе до дегенеративни и възпалителни заболявания на ставите и тъканите, както и увреждане менискус.

Съществуват редица причини, които могат да повлияят на ставната кухина, като правило това са фактори, които водят до нарушения в храненето.

Други причини

• Превишение на теглото.
• Когато пациентът има генетично предразположение към ставни заболявания.
• Наличието на такива заболявания като хипер- или хипопаратироидизъм, диабет. С други думи, нарушения в работата на ендокринните органи.
• Колкото по-възрастен е възрастта на човека, толкова по-вероятно е развитието на ставни заболявания.
• Като задействащо средство могат да настъпят инфекции, които водят до артрит.
• Недохранване, когато диетата е доминирана от сладки или солени храни. В повечето случаи с изоставянето на такива продукти кризата напълно спира.
• Заредете на коляното. Обикновено този престой за дълго време в една позиция, повдигане на тежести, високи обувки. Що се отнася до височината на петата, то не трябва да надвишава 5 см, а петата трябва да бъде стабилна.
• Липса на физическа активност.
• Болести, които водят до появата на соли в ставната кухина. Това е хроничен тип бъбречна недостатъчност, подагра, голям брой фрактури.

Застоялата работа или пасивният начин на живот пречи на процеса на хранене на тъканите на ставата, поради което съединителната тъкан започва да захваща нормалните тъкани.

Много пациенти, които са с наднормено тегло, задават въпрос, защо имат болка и криза в коляното, когато клекнат или се огъва? Факт е, че теглото оказва натиск върху коляното, освен това тези хора нямат здравословна диета, което води до повишаване нивото на пикочната киселина в кръвта.

Как да се отървете от криза в скута си?

Вследствие на натоварването се появява криза в коленете. За да се отървете от него, трябва временно да спрете да вдигате тежести. В този случай, ставите почиват и кликванията спират, когато са огънати. Можете да вземете гореща вана, която отпуска мускулите и ускорява циркулацията на кръвта в тъканите на ставата, но температурата трябва да е удобно, в противен случай тя ще бъде предоставена на натоварването на сърцето. Сауната се препоръчва заради ваната.

Ако един възрастен човек в сгънете коляното си боли, или се оказа, подуване или зачервяване, е необходимо да се справим с тази ситуация, за да vrachu.V причина за свързани с възрастта промени са ставните тъкани, а само експерт може да каже какво да правя и как да се лекува. Лечението се предписва от ревматолог или терапевт.

При получаване на менискус или ставни наранявания, първата помощ се предоставя от хирург или травматолог.

Специалистът ще може да разбере защо се е появила кризата, ще изследва симптомите и ще проведе диагностика. След диагноза, ако е необходимо, се предписва първото консервативно лечение, но ако не е ефективно, пациентът незабавно се намеси.

Лекуване на криза в колената

Ако при ходене на коляното боли и се чуват кликвания, тогава най-вероятно причината е артрит или артроза. Тези заболявания причиняват процеси, които водят до промяна в структурата на хрущялната тъкан и деформацията на ставата. В този случай задачата на лечението е възстановяването и поддържането на нормалната хрущялна тъкан.

Когато възникне обостряне на артрита, се използват средства, които имат противовъзпалителен ефект, както и препарати от хормонален тип. Такива лекарства се използват под формата на гелове. Но ако външното приложение не е ефективно, пациентът трябва да даде инжекции.

В случай, че затлъстяването е довело до артроза и кликвания, пациентът напълно променя диетата си. Струва си да посетите диетолог, който ще избере диета за отслабване.

В допълнение към лечението, се препоръчва да се правят упражнения. Най-ефективната тренировъчна терапия се счита за артроза. Физическото обучение спомага за укрепването на мускулите на краката, което помага за облекчаване на тежестта от коленете. Ако следвате всички препоръки на лекаря, кризата скоро ще престане да тревожи пациента.

Оперативната намеса се състои в артропластика на ставата. Такова лечение е показано само в случай, когато възникне деформация на по-голямата част от ставата.

Превантивни мерки

За да се предотврати развитието на ставни заболявания, трябва да слушате тялото си, да ядете правилно и да не натоварвате тялото си с товари.

Като превантивна мярка трябва да спазвате следните правила

• Не поставяйте тежки товари върху съединението. Когато играете спорт, наблюдавайте състоянието на ставите и намалете товара, ако се появи дискомфорт.
• След тренировка или тренировка е желателно да си починете.
• Ако човек работи в офиса, той води заседнал начин на живот, той трябва да бъде разсеян и да направи леко загряване.
• Един от най-важните фактори по отношение на здравите стави е носенето на удобни обувки. Жените трябва да носят ниска пета, но „шипове“ да носят само в най-редки случаи. За избор на обувки трябва да се подхожда внимателно, купете там, където има глезени.
• Ставите не трябва да се суперхлаждат.
• Хората, които се придържат към здравословен начин на живот, са много по-малко склонни да се оплакват, че имат болки в ставите.
• Прегледайте диетата и контролирайте теглото си. За здравето на ставите са полезни храни, съдържащи големи количества витамини и калций. Заслужава си повече да ядете плодове и зеленчуци, те трябва да съставляват по-голямата част от ежедневната диета. Що се отнася до пържените, солени, пикантни и сладки храни, тяхното потребление трябва да бъде сведено до минимум.
• Направете ежедневна тренировка.
• Правете домашни задачи, изискващи акцент върху коленете, използвайте подложки за коляното.

Придържайки се към такива прости правила, е възможно да се сведе до минимум вероятността от развитие на заболяването на колянната става. А когато има колене и болка в коленете, не отлагайте посещението при лекаря.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---