Лечение на тазобедрената става у дома

Болката в тазобедрените стави обикновено е симптом на артроза, започва да се притеснява след 50 години. Жените страдат по-често. Но артрозата на тазобедрените стави (коксартроза) понякога кара младите хора да се разболеят, това се дължи на излишното телесно тегло или травми.

В риск са спортистите и хората, които се занимават с ръчен труд. Скръбта на болестта се състои в самоубийствена болка след известно време, човек мисли, че е здрав. За да не стартирате болестта, е важно да започнете лечението навреме.

Общи препоръки

Лечението на тазобедрената става в дома е възможно само в първия стадий на заболяването, когато няма сериозно разрушаване на хрущяла. В тежки случаи ще се наложи хоспитализация. Ако ставата започне да боли, ще трябва да се подложите на тест и да разберете причината за заболяването.

За лечение на тазобедрената става е важно по сложен начин – това включва приемане на медикаменти, терапевтични упражнения, масаж, диета. Изборът на един метод няма забележим и траен ефект. Лечението вкъщи не означава самолечение – се спазват препоръките на лекаря.

Лечение на тазобедрената става у дома

Ако връзката е болна, трябва да предприемете мерки, за да предотвратите влошаване. Намаляване на натоварването на ставата, не можете да повдигнете тежести с тегло над 5 килограма, е желателно да организирате дневна почивка, по-малко шофиране в транспорта, да не бягате и да скачате, носете удобни обувки. Намалете натоварването на специалните стелки на краката. Слизайки по стълбите, трябва да стъпиш на здрав крак, пациентът да го сложи. При силна болка не можете да ходите много. Когато симптомите намалеят, ще се изисква постепенно увеличаване на физическото натоварване.

Лечение

Лечението на наркотици включва групи от лекарства:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
  • мускулни релаксанти;
  • hondroprotektory;
  • лекарства, които подобряват микроциркулацията.

Противовъзпалителните лекарства намаляват възпалението, болката и подуването. От нестероидни противовъзпалителни средства предписват ибупрофен, диклофенак, пироксикам, кетопрофен. Медикаментите се вземат по време на периода на обостряне.

Миорелаксанти – midokalm, sirdalud – отпускат мускулите, премахват спазма – защитна реакция към болката в ставата. По същия начин тялото се опитва да намали тежестта върху възпаленото място. Когато мускулите се отпуснат, кръвоснабдяването се подобрява, болката намалява. Миорелаксанти и противовъзпалителни лекарства намаляват синдрома на болката, но не лекуват причината – разрушаването на хрущялната тъкан.

Полезна информация:  Защо може да има бум отзад на врата и как да бъде в този случай?

Лечение на тазобедрената става у дома

Хондропротекторите – лекарства, които помагат за възстановяване на хрущяла, нормализират производството на ставно смазване. Обикновено се предписват глюкозамин и хондроитин сулфат. Наркотиците се пият в дългите курсове, ефектът се забелязва постепенно. Най-често две до три курса на хондропротектори, тези лекарства забавят разрушаването на хрущяла.

За лекарства, които подобряват микроциркулацията, включват трентал, цинанизин, ксантинин никотинат. Подобряването на кръвообращението, средствата допринасят за по-доброто хранене на тъканите, най-бързото възстановяване на ставата. Лекарствата се предписват от лекар. Лекарят определя дозата и продължителността на лечението.

Народни средства за защита

Лечението на ставите в дома се извършва с помощта на традиционната медицина. За да възстановите хрущяла домашната медицина е еднакво с официалния: препоръчително е да се използват бульони на желеобразуващи кости, които съдържат колаген, за да поддържат диета. Ставите могат да бъдат лекувани с помощта на билкови средства:

  • Чай от купчината – тревата се добавя към редовния чай, когато се приготвя.
  • Инфузия на виолетов трикольор.
  • Бурдови листа – прилагайте се към болната връзка през нощта.
  • Тинктура от люляк. 50 грама люляк клони се изсипват 0,5 литра водка, накиснете в продължение на 10 дни. Вземете 50 капки преди хранене.
  • Разбъркайте същото количество мед и натрошен ряпа. Добавете 50 g водка към сместа. Нанесете маз три пъти дневно върху засегнатата става.

    Лечение на тазобедрената става у дома

  • Нов мехлем е смес от тинктури от тополи пъпки с парче мазнина, преминава през месомелачка.
  • Опаковане с шибан хрян. Настържете корена на хрян на ренде, увийте в салфетка, компресирайте върху ставата за 5-10 минути. След измиване на кожата с вода. Компреси се правят всяка вечер.
  • Компреси от зеле. Зелето листа се разпространява с мед, постави на възпалено място, покрийте с пластмасово фолио и закрепете с топъл шал. Компресът се прилага през нощта, почиства се сутрин.

Лечението с народни методи се превръща в допълнение към лекарствата и процедурите, предписани от лекаря. В началния стадий на заболяването се получава добър ефект.

Физиотерапия

Индивидуалните физиотерапевтични процедури са показани да се изпълняват у дома. Към тези процедури е загряването на ставата. Компреси от гореща сол отстранява отока: две пълни солчета се затоплят в сух тиган, изсипват се в торбичка и се поставят върху тазобедрената става на пациента.

Полезна информация:  Пукнатини по петите - лечение

За да се намали болката, облекчаване на мускулното напрежение, препоръчват се горещи и студени компреси. Едно облекчение идва от охлаждането, второто затопляне е допустимо да се редува.

Терапевтични упражнения и масаж

За да поддържате тазобедрената става в работно състояние, упражненията за терапевтична гимнастика са полезни за облекчаване на симптомите на възпаление. Извършвайте упражнения, които не причиняват болка в ставата, а не силно натоварени. Не можете да опитате да увеличите амплитудата на движенията.

Комплексът от лечебни гимнастички включва упражнения.

  1. Застанете със здрав крак върху нисък стол. Другият крак да се върти напред и назад, повтаряйте до умора. След това се препоръчва упражнението да се извърши с маншет за претегляне. Като маншет се използва чанта от пясък, прикрепен към глезена.
  2. Трудно упражнение е да стоим настрани от крака, наведен в коляното.
  3. Началната позиция лежи на гърба. Не повдигайте петата от пода, огъвайте и разколете краката в коленете.
  4. Легнете на гърба си, огънете коленете си. Разредете и медете, повторете 5 пъти.
  5. Упражнение „велосипед“.
  6. Началната позиция е на всички четири. Изправете крака си, задръжте за няколко секунди. Направете 5 повторения с всеки крак, редуващи се крака.

Медицинският гимнастик е лесен за изпълнение у дома, упражненията трябва да бъдат съгласувани с лекаря, така че да не се повредят ставите повече. След упражнението се препоръчва да се отпуснете мускулите. Не упражнявайте, ако ставата е много възпалена и мобилността е ограничена.

В допълнение към гимнастиката, лечението у дома трябва да включва масаж. Благоприятният ефект на масажа върху ставата се дължи на мускулната релаксация, подобряването на кръвния поток. Полезно е да масажирате бедрата и тазобедрената става.

Лечение на тазобедрената става у дома

За процедурата, вземете масажното масло, допустимо – варете се сами. За 50 мл зехтин вземете 5 капки лавандулово и градинско масло. Масла се смесват, прилагайте по време на масажа. Може да се използва хвойна масло добавен в зехтина (10-15 капки на 100 мл). Масажът извършва гладки движения, предотвратяващи появата на болка или дискомфорт.

Полезна информация:  Болка в клекнал в долната част на гърба

Диета

Лечението на артрозата на тазобедрената става не е без диета. Режимът има за цел да получи достатъчно протеини и мазнини за тялото, за да поправи повредения хрущял. Диетата включва:

  • Мастните риби са източник на омега-3 мастни киселини.
  • Млечните продукти са източник на протеини и калций.
  • Семената и ядките – включват белтъчини и мазнини, допринасят за укрепването на имунитета.
  • Пълнозърнестите продукти – хистидинът в състава намалява съдържанието на метали в кръвта, наблюдавано при артроза. Тези продукти включват кафяв ориз, цяла пшеница и ръж.
  • Лукът и чесънът са източник на серни съединения. Веществата потискат производството на хормони, които причиняват възпаление.
  • Цитрусовата – аскорбинова киселина допринася за производството на колаген.
  • Ананаси – съдържат ензима бромелин, помага за облекчаване на възпалението.

Изключване на продукти, които пречат на протеини и мазнини (за строителен материал за хрущял) абсорбира:

  • алкохол;
  • силно кафе и чай;
  • печене от бяло брашно;
  • бързо хранене, чипс;
  • полуготови продукти;
  • червено месо;
  • слънчогледово и царевично масло.

Предотвратяване

Всяка болест е по-лесна за предотвратяване от лечението. За профилактика на коксартроза е необходимо:

  • да се отървете от наднорменото тегло, намалявайки тежестта върху краката си;
  • вземете витамини А, С и Е;
  • спазвайте диета;
  • да приемат хранителни добавки;
  • ходи повече;
  • да прави гимнастика.

Причината, поради която коксартрозата е по-млада, е нездравословен начин на живот: нерационално хранене, незачитане на физическо натоварване. Лечението на заболяването е важно да започне с първите симптоми. Първата, лека, степен на артроза на тазобедрената става може успешно да се лекува у дома без хоспитализация, но лекарят трябва да извърши преглед и да предпише медикаменти и други медицински мерки. Лечението трябва да бъде изчерпателно и да елиминира симптомите и причината за заболяването.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *