Масаж на коляното

Често, при заболявания на колянната става, лекарите предписват физиотерапия след операцията или в комбинация с консервативно лечение. Физиотерапията включва масажна терапия. При извършване на главната задача на масажиста е да се премахне скованост и скованост в колянната става, болка и други прояви на дискомфорт. Ако масажът се извършва правилно, той ще служи като превантивна мярка за атрофия на основните мускулни групи, увеличен лимфен поток и циркулация. Благодарение на добре направената масажна процедура, тъканите са по-добре наситени с кислород и хранителни вещества.

Водещият масаж на колянната става трябва да е добре запознат с анатомичната структура на областта на коляното. Колянната става принадлежи към група от големи, функционално важни в човешкото тяло. Функциите на двигателя и подпомагането са причинени от сложна структура, голям брой връзки и мускули, които осигуряват достатъчно уплътняване и пълен обем движения.

Първите сесии на терапевтичен масаж са предвидени за кратко. Извършете процедурата е изключително предпазлива, като започнете с минимални натоварвания в засегнатата зона. Докато изпълнявате, постепенно масажистът увеличава натоварването върху тъканите, като увеличава времето за извършване на масажа. Интензивността на излагане на възпалено място се препоръчва да се увеличава постепенно. Обикновено броят на процедурите се предписва от физиотерапевт или травматолог. Като правило пълен курс достига до 30 процедури.

Пациентът трябва да бъде поставен на специална маса, за удобство, поставяйки възглавница под засегнатото коляно. Това ще гарантира, че крайникът е стабилна позиция. При извършване на масаж използвайте неутрални или медицински масла, балсами. Те се препоръчват от лекуващия лекар.

Основните приеми на масажа

Известни са основните методи за терапевтичен масаж, които са част от терапевтичния комплекс. Процедурите се извършват в периода на възстановяване след операция на травма или коляно с гонартроза.

1. Инжектиране с различна интензивност.
2. Триенето.
3. Месене, което включва различни техники.
4. Вибрацията е прекъсната и непрекъсната.
5. Разтърсване и изстискване.

Като правило всяка процедура на масаж след операция или в комплекс от консервативна терапия започва с повърхностно потискане. След това следва дълбоко потупване, след което се търка. След триене, мускулната и съединителната тъкан се затопля добре, е възможно да се пристъпи към интензивна част от масажа – месене. Той се редува с вибрации и треперене. Завършете маскирането. Наред с общата терапия се прилага акупресура, която се заключава в действието върху биологично активните точки на организма.

Помилване

Stroking – първоначалните техники на масаж, което предполага минимално въздействие върху кожата. Когато повърхностното потупване не позволява изместването на кожата. Методите за потушаване се извършват с дланта на ръката по протежение на обиколката на колянната става.

По-дълбокото потискане се придружава от промяна в кожата. Методите на потупване имат релаксиращ ефект върху тъканта, облекчават спазмите и мускулното напрежение. При извършване на масаж след операция или травма, първите процедури могат да бъдат ограничени до само главоболие в продължение на 5 минути, тогава е допустимо да се направи акупресура.

Триене

Трикове имат дълбок ефект върху масажираната тъкан. Ефектът на триене се извършва върху кожата, върху подкожната мастна тъкан. Както гали, техники триене отпуснат, облекчаване на стрес, подобряване на кръвообращението в тъканите масажисти Действия нагрява на кожата и подкожната тъкан, намаляване на подуване и възпаление явления допринасят за еластичността на кожата тъкани, отстраняване на токсини.

Третирането се извършва от отворената длан, извита от фаланги на пръсти, ръб на длан. При правилното провеждане на триене, кожата на масажирания участък става равномерно хиперемична и топла.

Тепавица

Mening е интензивен метод, използван за гонартроза при лечение на нараняване на коляното след операция. При месене ефектът се проявява върху дълбоките тъкани, мускулите, сухожилията и сухожилията. Методите за месене са много разнообразни. Възможно е да се захващат и месят между пръстите на отделен мускул, група малки мускули.

На колянната става може да се правят кръгови приеми с помощта на пръсти, сгънати в юмрук, пръсти на дланите. Възможно е да се извършат техниките на месене с основата на дланта, действащи върху ставата в кръгообразно движение. Техниката подобрява кръвообращението в меките тъкани, елиминира отока и застой на лимфата, тонизира хипотрофичните мускули.

Вибрация

Вибрацията е разделена на интермитентни и непрекъснати. Прекъсващата се вибрация се извършва с пръсти или ръб на дланта. Техниките съдържат изливане, триене, пляскане на дланта на кожата, събрани под формата на лодка. Интерпретативната вибрация с масаж на коляното рядко се използва. За лечение на коляното след операция или нараняване е допустимо да се използва непрекъснат вибрации, което позволява да се отстрани тъкан оток, признаци на възпаление, мускулни спазми и болка.

Точковият масаж се извършва с помощта на периодични или непрекъснати вибрации. Ако се извършват периодични вибрации в биологично активни точки, движението насърчава тяхното активиране, като увеличава мускулния тонус. В описаната ситуация въздействието на пръстите става чрез кратко натискане за 1-2 секунди, след което пръстът се отделя от повърхността на кожата.

При непрекъснато действие върху дадена точка пръстът от кожата не излиза, равномерно влияе върху кожата. За извършване на точков масаж е разрешено независимо у дома.

Как да извършите процедурата на масаж на колянната става

Квалифицираният масажист трябва да извърши въздействието върху областта на колянната става. Можете да научите техники за самомасаж, които да помогнат у дома след травма или операция.

Пациентът се поставя на масата за масаж на стомаха. Пълният курс на лечение на колянната става с гонартроза включва първоначалното лечение на лумбалния участък. Тогава масажистът се спуска към бедрото и бедрото. При силна болка в колянната става се извършва дълбоко омесване на бедрените мускули. Други техники за масаж се простират до коляното. Лечението на колянната става става с кръгово движение.

За да започнете да масажирате директно колянната става е необходимо с кръгови удари, повърхностни, а след това по-дълбоки. Наблюдава се дълбок ефект върху подкожните области чрез триене. Извършвайте техники за подрязване при кръгови движения, докато кожата стане топла и равномерно хиперемична. Позволява се да се търкат повърхността на дланта, ребрата на дланите, задните страни на фалангите на пръстите.

Коляно-месене е по-рядко поради анатомични характеристики. Можете да изпълнявате примамки кокалчета огънати пръсти, в основата на дланта. Подобни методи се използват главно при гонартроза. Ако фугата е възпалена и болки, над мястото на болка ще изисква по-задълбочен и активен ефект, премахване на отоци, осигурява по-добър приток на кръв и лимфен дренаж от засегнатата част. След операцията или нараняване ефектът на масажа се извършва внимателно.

Като допълнителни мерки за влияние върху зоната на поражение, се извършват следните методи: разклащане, изстискване, пасивно движение в коляното. За извършване на пасивно движение, масажистът улавя болката на крака и извършва движения на огъване и удължаване в колянната става. За облекчаване на болката и възпалението, за възстановяване на мобилността и нормализиране на мускулния тонус се извършва точков масаж на областта на коляното. Трябва да приключите сесията с потупване.

Характеристики на удара върху коленете

При извършване на това е важно да се спазва мярката, не претоварвайте ставата. След операция или нараняване, коляното се препоръчва да се пощади. Не се прилагат дълбоки тонични терапевтични методи при лечението на коляното с гонартроза. Когато едно ставно боли, масаж се извършва и на двата крайника.

Извършвайки процедурата, помнете – в магическия вдлъбнатина има масивен съдов-неврален пакет, разположен е група от регионални лимфни възли. Не се масажирайте в шушулката!

Ако има оток в областта на лезията, ефектът се извършва при упражняване на притискане. Тя се извършва в близкото направление към тазобедрената става. Това стимулира изтичането на лимфата от засегнатата става, отстранява феномена на отока.

Акупресура за заболявания на коляното се извършва в горната трета на пищяла на страничната повърхност. Ударът се получава чрез метод на непрекъсната вибрация.

Увеличаването на ефективността на терапевтичните ефекти ще се постигне чрез прилагане на специални медицински масла. Неутралното масло за процедурата ще подобри плъзгането на ръцете на лекаря, ще позволи да се извърши действието дълбоко и гладко. Приемливо е да се използват специални балсами и гелове, продавани във фармацевтичната верига.

Етеричните масла имат добър терапевтичен ефект. С тяхна помощ ще бъде възможно да се елиминират признаци на възпаление в засегнатата област, да се намали отока и болката, да се ускори възстановяването. За терапевтични цели добавете неутрално масло – зеленчук или вазелин, няколко капки етерично масло. Индивидуалните масла създават алергичен ефект върху тялото. Преди да използвате лекарства за масаж, консултирайте се с Вашия лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---