Масаж с меки тъкани с дълбока тъкан: Каква е разликата и коя е по-добрата терапия?

С всяка форма на терапия има различни школи на мислене, различни техники и подходи. Често използваната техника се свежда до опита и уменията на терапевта и това, което смятат, е най-подходящият вариант за лечение. В тази статия ще разгледаме масажната терапия и по-специално дълбоката тъкан или меката тъкан.

Каква е разликата и кое е по-доброто решение?

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Масаж с дълбока тъкан

Масажната терапия с дълбока тъкан е както бихте си представили вид терапия, която се фокусира върху дълбоките мускулни слоеве в тялото. Той работи, като използва бавни и твърди масажни удари, които концентрират налягането много по-дълбоко от класическата масажна терапия. Той действа, като разгражда срастванията, увеличава притока на кръв и помага за намаляване на възпалението.

Той е особено ефективен при страдащите от хронично мускулно нараняване и при тези, които търсят рехабилитация на наранявания. Това е популярна техника със спортен масаж и може да помогне за подобряване на представянето.

Масаж с меки тъкани

Масажът на меките тъкани е техника, която както ще се досетите е по-малко натрапчива от масажа с дълбока тъкан. Вместо да се фокусира върху бавни и притиснати движения, за да повлияе на дълбоките слоеве, масажът с мека тъкан се фокусира върху работата с редица дълбочини, натиск и продължителност.

Като масажна терапия тя ще има за цел да работи с вашите мускули, сухожилия, връзки и ще бъде много подобна на техниките, използвани при масаж с дълбока тъкан.

Това е полезна техника за подпомагане на отпускането на мускулите, увеличаване на ендорфините, намаляване на мускулното напрежение и подобряване на кръвообращението.

Кое е по добре?

Малко е разликата в начина, по който става въпрос за тези две освен дълбочината на лечението. Използваните техники са подобни, но дълбокият масаж ще има тенденция да включва по-дълги, по-бавни и по-високи удари в сравнение с по-голямо разнообразие от удари, използвани в меките тъкани.

Може би изненадващо отговорът на въпроса по-горе не е толкова лек. Много терапевти също не просто ще се придържат към една техника или масажно поле и ще потапят в други зони, както и когато са необходими. Разликата между двете е доста ограничена и от двете има подобни ползи.

Когато става въпрос за възстановяване след нараняване, масажът на дълбоките тъкани със сигурност е най-ефективният тип, но от друга страна, той може да бъде и ненужен, ако се използва в грешен момент.

Имайки предвид всичко гореизброено, заключението е равенство.

Source by Rishi Loatey

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *