Масажирайте с калтеанален шпор

Остра болка болка, която не позволява да водят нормален живот, може да бъде причинено от малка форма shipoobraznym, разположен на петата кост, лекарство, което помага да се намалят възпалението и подобряване на състоянието на пациента, но само редовното изпълнение на масажа помага да се отървете от лошите костен израстък.

Основната цел на масажа е способността да се разруши изпъкналостта на костите, така че тази процедура е доста болезнена и включва силен натиск върху движението. Направи си сам е невъзможно, защото е трудно да си осигурите удобен достъп до крака, така че трябва да извършите лечение с компетентен специалист.

Масажът с калценален шпор може да подобри притока на кръв в мястото на възпаление, да облекчи мускулното напрежение и да укрепи мускулите на надлъжната дъга на крака, както и да облекчи или намали болката.

Масажни техники

Преди започване на процедурата, подгрявайте крака със специални топлинни мехлеми, например Finalgon.

По време на масажа пациентът седи на дивана, опъвайки болния си крак към масажиста.

Целият масаж се извършва с помощта на палците до появата на характерна криза в зоната на подложката.

Вторият етап включва използването на общи техники с триене на цялото краче и гърлото.

За да се премахне напрежението на мускулите, силата на притискане трябва да се увеличава постепенно. Започнете масаж с меки движения, като опъвайте твърдите области с малко по-голямо налягане. Движенията се извършват с върховете на пръстите от средата на подметката до калценалната туберкулоза.

Основни техники

Първо трябва да се месят леко дланите пищял и краката, след което се смила част при пръстите на крака от центъра навън, издига нагоре и леко повишаване на пръстите масаж. След това можете да продължите към замесване петата с палци и се прилага натиск за стимулиране на болката, че пациентът може да издържи.

След това извършете меки движения на палмите, за да отпуснете мускулите, последвани от още няколко подхода с твърдо месене на зоната на искра, редуващи се с релаксиращи движения. Завършете маската с леки движения на крака и долен крак, като постепенно триете гела.

След края на процедурата краят трябва да се съхранява около час, не препоръчвайте ходене и статични товари на засегнатия крак. Перфектно допълва лечението на специален масаж за краката на OsisuPlato, но преди да го използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Понякога, ако има конкретна противопоказание лекар може да предпише лек масаж, който не премахва причината за болестта, но помага за намаляване на възпалението и да се отпуснете на тъканите около шпорите, подобрява микроциркулацията и на практика не е съпроводено с болка, но този вид масаж може да се използва само като временна мярка.

Противопоказания

Условия като отворени рани и злокачествени тумори, заболявания на хематопоетичната система, остеомиелит, инфекциозни заболявания със симптоми на интоксикация, туберкулоза, заболявания на сърдечно-съдовата система и хипертония може да масаж неефективни или дори да доведе пациента някои увреждане, например, подобряване на кръвообращението в тъканите ще доведат до бързо пролиферация на туморни клетки.

За да постигнете най-добър ефект, можете да комбинирате масажа с тренировъчна тренировка, но не можете да упражнявате прекомерно натоварване, тъй като това може да влоши състоянието на пациента. Можете да преобръщате на пода въртящ се щифт или бутилка вода, да пренаредите предметите, да ги държите с пръсти, да нанесете специална матираща мат.

Всяка вечер е полезно да се направи самостоятелно масаж на краката, предварително да се изпие във вода, да се запазят релаксиращи движения, за да се облекчи напрежението и да се укрепи мускулната рамка на краката. Добър ефект е ходенето боси на камъчета, пясък и трева и забравете да носите специални ортопедични стелки.

Пълният курс на масаж е най-малко 10 сесии, но ако е необходимо, лекарят може да предпише по-дълго лечение, в зависимост от степента на пренебрегване на стимула.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---