Масажирайте с щипка на седалищния нерв

Масажът на сцикалния нерв е най-безопасният и най-ефективен начин за лечение на това заболяване. Той добре облекчава болката и спазмите, като донесе на пациента дългоочаквано облекчение.

Сцикалните нерви са най-големият в човешкото тяло. Те започват в областта на лумбалните прешлени и да мине през седалището надолу по крака, клонове в по-малките на своите коленете, краката, пръстите, краката. Чрез преместване на нервните окончания прешлени, херния или спазъм piriformis, води до заглушаване на седалищния нерв и последващо възпаление – ишиас. Тя носи човек неприятно усещане на болка, пълна с дискомфорт, понякога намаляване на производителността.

Ричността на процедурата

Масажът не може да бъде определен за вас. Само правилно предписаното лечение може да даде положителен резултат. За да направите това, първо трябва да се свържете с невролог и да прегледате следните видове изпити:

• Общ и биохимичен анализ на кръвта.
• Рентгеново изследване на гръбначния стълб.
• Магнитно резонансно изображение или компютърна томография.

Курсът на масажа ще помогне да се премахнат спазмите и да се подобри изтичането от болната област на кръвта и лимфата, което ще доведе до намаляване на болката и премахване на отока. Производството на процедурата се препоръчва всеки ден, но само след ремисия на остро възпаление, като превантивно лечение, което удължава ремисиите на заболяването.

Продължителността на сесията се определя за всеки пациент поотделно, от 20 минути до 1 час.

Ако се окажете в болки в гърба, като седалища в краката и крака, не се затягайте с екскурзия до специалист. Самата болка няма да премине и преждевременното лечение заплашва със сериозни последици:

• Развитието на сегментната нестабилност на прешлените на мястото на патологията.
• Умъртвяването на корените на нервите.
• Парализа.
• Постепенна атрофия на тазовите органи.

В случай че лечението е планирано навреме и правилно, ползите от масажа ще бъдат очевидни. В допълнение към ясно изразеното отслабване на синдрома на болката и отслабването на мускулното напрежение, това ще се прояви в:

• Повишена лимфа и кръвообращение.
• Нормализиране на функцията на седалищния нерв.
• Връщане на пълна двигателна активност на гръбначния стълб.

Вид

Масажът с щипка на седалищния нерв не само ще облекчи болезнените прояви. Той може да предотврати последващото развитие на патологичното състояние. Има няколко продуктивни типа масаж със ишиас:

• вакуум;
• място;
• класика.

Вакуум

Този вид масаж се извършва с помощта на кутии. Можете да вземете малко стъкло или да си купите специално разработена в аптеката.

При извършване на вакуумен масаж меките тъкани се засмукват в доставената кутия с разликата в налягането. Това осигурява разтягане и рефлексно действие върху онези части от тялото, които трябва да бъдат включени в лечението. Проблемът, който трябва да се елиминира, за да се облекчи болният, е стагнацията на лимфата в тъканите, засегнати от щипката на седалищния нерв.

Зоните, които се подлагат на вакуумен масаж в ишиас: лумбална област на гърба, седалище, крак (от магарешка жаба до глутеална гънка). Техниката на масаж от банки не е трудна, но трябва да се извършва само от квалифициран специалист:

1. Преди началото на сесията е необходимо да се смаже кожата със специално масло за по-добро приплъзване.
2. Трябва да вземете буркана и да извадите въздуха от него. Ако това е чаша без издънка, тогава запалваме пръчката, слагаме я в буркана и я слагаме до гръбнака. Това трябва да е мястото, където идва болката.
3. Бавно се движат по талията от прешлените навън и назад, правим S-образни или спирални движения. Така че продължаваме да правим около 10 минути.
4. След това прехвърляме буркана към крак, към шлаката и изпълняваме същите движения в продължение на 7-10 минути.

Въздухът не трябва да оставя буркана. В противен случай вакуумът ще изчезне.

След процедурата пациентът е увит в топло одеяло и е получил напитка с горещ чай.

Трябва да знаете и противопоказания за този тип масаж. Това са високо кръвно налягане, обриви по кожата, рак, бременност, травма.

Пунктирана

Смята се, че това е най-ефективният тип масаж за ишиас. Той стимулира мобилизацията на вътрешните резерви на организма и става ключов в процеса на възстановяване на гръбначните тъкани.

С отстраняването и лечението на болката, причинена от щипката на седалищния нерв, яката масажна техника shiatsu е много ефективна.

Започнете процедурата от вътрешната бедрена и ингвинална част на крака, която е била улавяна. Масажът се извършва отгоре надолу от костната кухина и завършва в колянната става. Тази област трябва да бъде разделена на 10 биологично активни точки (BAP) и последователно подредени всеки с налягане от 5 секунди.

След това отидете на външната страна на бедрото. Ментално изчертайте паралел от точките на вътрешното налягане и точно в средата на областта на крака от бедрото до коляното се откриват следните области за експозиция. Масажирането се извършва с кликване последователно върху всичките 10 точки, като се започне от горната и се движи надолу. От всяка работа в BAP натиснете 3 пъти и задръжте 3 секунди.

След това преминават към задната част на крака и бедрата. По-удобно е да работите с 4 пръста. Точките за масажиране трябва да бъдат открити възможно най-точно. Всеки от тях трябва да се масажира за най-малко 5 секунди. Те се намират:

• Едната на глутея мускула, където фокусът на възпалението.
• Втората е над тази точка, близо до началото на тазобедрената става.
• Третият е по-близо до областта на слабините, от средата на бедрото.
• Четвъртият е над десетата горна точка на средната линия на бедрото.

След процедурата, разтегнете и се отпуснете. Правете това 4 пъти.

Противопоказания за акупресура: тумори (доброкачествени или злокачествени), туберкулоза, стомашна язва, кръвни заболявания, невропсихиатрични нарушения, треска, състоянието на бременност на алкохолна и лекарствена интоксикация.

Класически

Преди началото на масажа е необходимо да се убедите, че липсват признаци на остро възпаление. За да направите това, намерете мястото на затягане на крушовидния мускул на седалищния нерв, т.е. на мястото на възпаление, и проверете степента на болката чрез натискане на палеца. Ако възникнат от дълбоко натиск върху мускула, тогава възпалителният процес вече не е в остър стадий и можете да започнете да масажирате.

В повечето случаи са зададени 10 сесии от тази процедура. Първо те работят с лумбосакралния отдел, на мястото, където започва болката, като използват такива методи като:

• Гали.
• Триенето.
• Спирално шлайфане с пръсти.
• Дейности.
• Продължение с натоварване.
• Вибрация.

След това те преминават към задната част, която е била заседнала, и загрява мускулите по същия начин. Точката, в която се открива възпаление, се третира по-дълбоко, натиска се върху него и масажира палците на двете ръце в продължение на 15-20 секунди. Изгответе няколко подхода, редуващи се с натискане и потискане.

За да проверите ефективността на действието, трябва да огънете крака в коляното и да докоснете седалището с петата.

След това те се спускат към задната повърхност на бедрата и долния крак. Движението произвежда спретнато, не прекалено много натиск върху мускулите. За по-добро приплъзване, особено за хора със суха кожа, е по-добре да използвате специални гелове и мехлеми. Масажирайте тази област с помощта на такива техники:

• Общо главоболие.
• Шпил спирално с двете си ръце.
• Спирално подобно триене на палеца по седалищния нерв.
• Конструиране с две подплънки на притиснат нерв.
• Вибрация ръчно или специално устройство на засегнатата зона.

След всяко приемане е необходимо да се потуши.

Противопоказания: сърдечно-съдови заболявания, бъбречна недостатъчност, остеомиелит и др.

Масажът с щипка на седалищния нерв е доста ефективна лечебна и профилактична процедура, която задължително трябва да присъства при сложно лечение. Наличието на противопоказания не ви позволява да го зададете сами. Преди да отидете в стаята за масаж, трябва да посетите лекар и самата процедура трябва да бъде поверена само на сертифициран специалист, най-добре по препоръка.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---