Мога ли да използвам медицински упражнения след операцията на гръбначния стълб?
В този Видеоклип ще научите как правилно да практикувате физиотерапия след операция на гръбначния стълб.
Характеристики на рехабилитацията след операцията (например отстраняване на херния, монтаж на метални конструкции и др.):
- Можете да пристъпите към медицински упражнения само след операция.
- Преди това могат да се използват само дишащи и неспецифични упражнения за периферията. Това е само загряване, съвместни упражнения за ръцете, за долната част на краката (глезен и колянни стави) и дихателни упражнения. Всичко това се прави на гърба.
- Първите видове упражнения, които ще използвате през първия месец след операцията, трябва да са изометрични (особено за цервикалния гръбначен стълб) и само в местата за освобождаване от отговорност (строго разположени на гърба). Тези упражнения трябва да се използват най-малко един месец. Операцията е сериозен процес и трябва да се възстанови гладко и качествено. За да бързаме във всеки случай е невъзможно.
- След това можете постепенно да усложнявате упражнението чрез добавяне на нови основи и упражнения към целевите групи. Например, ако упражнявате упражнения за един месец на гърба си, можете да добавите упражнения, разположени на ръцете и коленете на всички четири.
- Забранено е! Упражнения с пълна амплитуда и във вертикално положение (накланяне, завъртане).
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
