Най-добрите блогове в менопаузата на 2019 г.

Менопаузата не е шега. И докато медицинските съвети и насоки са важни, свързването с човек, който знае точно какво преживявате, може да бъде точно това, което трябва да продължите напред. В търсенето на най-добрите блогове за менопаузата на годината открихме блогъри, които споделят всичко това. Надяваме се, че ще намерите съдържанието им информативно, овластяващо и напомняне, че нищо – дори и менопаузата – не трае вечно.

Въпроси за здравето в менопаузата

Този богат на информация сайт е запълнен факти за менопаузата и специфики за всички етапи на менопаузата. Ще намерите и много съвети от реалния живот за неща като управление на менопаузата на работното място, Прочетете връзки за различни възможности за лечение, от холистични терапии и добавки да се хормонална заместителна терапия (ХЗТ), Редакторът Джулийн Робъртс има опит в женските здравни изследвания, анатомия и физиология. Въпреки че е ясно, че информацията на сайта не е предназначена за медицински съвет, съдържанието е подкрепено от женски OB-GYN и местен диетолог.

Менопаузата Богиня

Всеки, който търси мъдрост относно изветрянето на „промяната“, ще го намери тук. За Линет Шепърд менопаузата беше изцяло разрушителна. Опитът я накара да разбере как точно други жени управляват всички възходи и надолу. Днес блогът е сборник от женски истории, които са толкова повдигащи, колкото са и преносими.

MiddlesexMD

Експертът зад този сайт е д-р Барб ДеПри, гинеколог и женски здравен специалист от 30 години. През последното десетилетие DePree се фокусира върху уникалните проблеми, свързани с менопаузата. Тя помага на жените да процъфтяват, да разбират промените и да преоткрият сексуалността си. MiddlesexMD споделя подкрепена от експерт информация и представя стъпка по стъпка “рецепта”За сексуално здраве. Темите варират от естроген и здраве на костите да се вибратор препоръки за продукти и съвети за грижа за себе си,

Приятел за ездата

Когато Барбара Младши започна менопаузата, тя искаше подробности и специфики и насърчение от приятели, които вече са преминали през тази фаза на живота. Изненадващо, спомените им в най-добрия случай бяха неясни. Това вдъхнови Барбара да започне блога си, който се превърна в мъдър приятел в менопаузата за тези, които се нуждаят от такъв. С окуражаващи думи за влакчетата в менопауза – и нито една тема не е оставена недокосната – това е място за смях и разбиране.

Д-р Анна Кабека

OB-GYN и автор на книгата „The Hormone Fix“, д-р Анна Кабека безстрашно се задълбочава в проблемите с пикочния мехур, мозъчната мъгла, ниския секс и много други неща в блога си. Тя е свързана с овластяването на жените да преоткриват енергия, сексуалност и радост по време на менопаузата, независимо дали става дума за споделяне как да възстановите здравето си без лекарства, отпускани по лекарско предписание, косопадили подхранвайте вашите „нежни женски части“. Ентусиазмът, експертизата и личната страст на Кабека да помага на жените да вливат всяка част от съдържанието в блога.

Червени горещи мами

Ако целта ви е да надхитрите менопаузата, Red Hot Mamas може да ви помогне. Платформата предоставя балансирана, достоверна информация, предназначена да ви преведе през това, което може да бъде трудно и объркващо време. С месечните образователни програми и обширни проучвания Red Hot Mamas работи, за да помогне на жените да станат по-добре информирани за промените, които преживяват.

Майка в менопауза

Да се ​​смееш по пътя си към промените в живота е предпочитаният подход на Марсия Кестер Дойл. Всеки, който чете блога й, няма как да не се присъедини към нея. Авторката и блогърът споделя своите мисли за добрата, лошата и направо грозната страна на менопаузалния хаос в публикации, които са освежаващи и релаксиращи.

Елън Долген

Образованието в менопауза е мисията на Елън Долген. След като се пребори със симптомите на менопаузата, тя реши да даде възможност на другите, като им помага да разберат тази фаза от живота. И тя прави всичко това с топъл, разговорлив подход, който веднага успокоява и успокоява.

Моята втора пролет

Менопаузата може да бъде труден предмет на раздвижване, което прави навигацията по пътуването още по-трудна. Целта на „Моята втора пролет“ е да осведомите разговора в менопаузата, докато предлагате насоки и подкрепа. С оптимистична и пряка перспектива постовете тук са разнообразни и практични. Ще намерите информация за алтернативни методи за лечение на хормонален дисбаланс акупунктура и хомеопатични лекарства – заедно с оправомощаване на съвети относно секс в средна възраст,

Estroven

Estroven е линия от здравни добавки със специален блог за менопаузата. Медицинските специалисти споделят своя опит за всички менопаузи, включително общи симптоми и стратегии за управление, съвети за самолечение и друга подходяща информация.

По-интелигентна промяна

Памела Уиндъл, хипнотерапевтът, психотерапевтът и здравният треньор зад „По-интелигентната промяна“, насърчава жените да „мислят за мен като за сестрата, която никога не сте имали, но с добавения бонус от сертификатите за здраве и хипнотерапия на жените!“ Целта й с блога е да насочи жените през менопаузата и да им помогне да се чувстват по-силни, по-спокойни и по-овластени от всякога. Тя се фокусира върху самолечението и предоставя полезна информация за това как да се справят с често срещани проблеми, като болки в ставите и безсъние. Блогът също предлага безплатен достъп до аудио за релаксация, вебинар за перименопауза и др.

Ако имате любим блог, който искате да номинирате, моля, изпратете ни имейл на адрес [email protected],

---

Джесика Тимънс е писател и редактор повече от 10 години. Днес тя пише, редактира и се консултира за страхотна група постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четиригодишна възраст, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства.