Нараняване на маншет от ротатор и тендонит на рамото – причини и симптоми
Случвало ли ви се е да тренирате във фитнеса, да бутате с голяма тежест и да чуете пукащ звук в рамото си? Или какво ще кажете да карате ски по склоновете и да кацате рамо първо в снега в дъното. Или може би просто да имате приятелска игра на тенис, когато изведнъж има остра болка в рамото. Това са все признаци на едно и също нещо; нараняване на рамото. Независимо дали искате да го наречете разкъсване на маншет на ротатор или рамо на тендинит, това наистина е едно и също. Разкъсване, напрежение или възпаление в мускулите и сухожилията на ротаторния маншет.
Замръзналото рамо е малко по-различно състояние, засягащо раменната става, при което заобикалящата капсула се възпалява и води до болка в рамото.
Раменната става е наистина забележително творение. Но това е и една от най-крехките части на тялото. Това е доста сложно образуване на кости, мускули и сухожилия и осигурява голям диапазон на движение на ръката ви. Единственият недостатък на този широк обхват на движение е липсата на стабилност, което може да направи раменната става уязвима към нараняване и да причини болка в рамото.
Нека да разгледаме малко по-подробно раменната става. Рамото е изградено от три кости, а сухожилията от четири мускула. (Не забравяйте, че сухожилията прикрепват мускул към костта.) Костите се наричат “Скапула“, „Хумър“ и „Ключица“. Или, по отношение на миряните, раменната лопатка, костта на горната част на ръката и ключицата, съответно.
Четирите мускула, съставляващи раменната става, се наричат “Supraspinatus“, „Infraspinatus“, „Teres Minor“ и „Subscapularis.“ Именно сухожилията на тези мускули, които се свързват с костите, помагат да движите ръката си.
Supraspinatus, infraspinatus и teres minor са мускулите, които се гледат отзад или отзад. Subcapularis не се вижда, защото може да се гледа само отпред или отпред. Както и да е, достатъчно от техническите неща.
Причини
Има две основни причини за повечето болки и наранявания в рамото. Първият е дегенерация или общо износване. За съжаление рамото е сухожилна област, която получава много малко кръвоснабдяване. Сухожилията на мускулите на ротаторния маншет получават много малко кислород и хранителни вещества от кръвоснабдяването и в резултат са особено уязвими за дегенерация със стареенето. Ето защо проблемите с раменете при възрастни хора са често срещани. Тази липса на кръвоснабдяване е и причината, поради която нараняването на рамото може да отнеме доста време, за да се излекува.
Втората причина за повечето наранявания на рамото се дължи на прекомерна сила или просто да се изложи твърде много напрежение на сухожилията на раменните мускули. Обикновено това се случва, когато се опитвате да повдигнете нещо, което е твърде тежко или когато сила е приложена към ръката, докато тя е в необичайно или неудобно положение.
Симптоми
Има два често срещани симптома на болка в рамото, нараняване и слабост. Болката не винаги се усеща, когато се получи нараняване на рамото, но повечето хора, които усещат болка, съобщават, че това е много неясна болка, която може да бъде трудно да се определи.
Слабостта, от друга страна, изглежда е най-надеждният симптом на болка в рамото. Честите оплаквания включват невъзможност да вдигнете ръката си над главата или да изпънете ръката си директно отстрани или отпред. В повечето случаи колкото по-голямо е разкъсването или увреждането на сухожилията, толкова по-трудно е да движите ръката си и ранената област.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
