Лечение

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

Превантивно поддържане на нарушение на позата при деца в предучилищна възраст

2 юни Прегледи: 955 Коментари: 4

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

До седем години позата на детето е в процес на формиране. През този период той активно се развива, овладява моторни умения, свиква с определени поза. Важно е родителите да не гледат на възможни отклонения при формирането на позата и да се намесват навреме, за да ги коригират.

Общи правила

До една година в едно дете се зараждат гръбначните гръбнаци, а прешлените в структурата им имат голям процент хрущялни тъкани. За да се избегнат нарушения на позата в бъдеще, е важно да не се нарушава тяхната структура и местоположение. Не можеш да седиш с бебето преди време, сложи го на крака, докато не е готов за това.

Веднага след като трохата предприеме първите независими стъпки, трябва да се погрижите за подходящите обувки. Тя трябва да бъде в насипно състояние, между краката и фон бебе обувка е на разстояние от около 1 cm е по-добре да се избере ортопедични стелки – това ще допринесе за правилното формиране на арката на крак ..

За уроците на масата детето трябва да има подходящо обзавеждане за него. Ако това не е възможно, поставете пиедестала под краката на бебето. Учете детето си да седна леко на един стол – това ще спаси прешлените му от изместване.

Необходимо е да гледате приземяването на детето на масата и да му правите наблюдения, когато той заобикаля гърба си, седи на ръба на стола, бута краката си под бедрата. На тази възраст е важно той да помни правилната поза, за да го поддържа автоматично в бъдеще

Детското облекло трябва да бъде избрано така, че да не ограничава движенията на бебето. Тесен колан от панталони, тесни ризи, здрави дънки принуждават детето да заеме поза, която ще намали дискомфорта. Често той трябва да се вкопчи в раменете си, да наклони тялото, да промени походката си.

Да спиш на детето е най-добре на полу-твърд матрак, поставяйки плоска възглавница под главата си.

Гимнастика

Структурата на мускулите и костите на детето се програмира генетично, така че е лесно да се предположи, че той има възможни постурални разстройства, ако присъстват в един от родителите. Мускулно-скелетната система е пластична структура, особено в детството, така че физическите упражнения могат да коригират много отклонения

Най-важното нещо при превенцията на постоперативните разстройства е системното физическо обучение. Упражненията могат да се извършват във всяко положение: изправяне, седене, легло. Те са удобни за изпълнение през деня, по време на игри с бебето.

Всеки ден трябва да се правят физически упражнения за поне половин час. Детето ще бъде по-склонно да ги изпълнява, като се повтаря за възрастни или се конкурира с тях.

Упражнения за превенция на половите смущения:

Всъщност е необходимо да се следва гърба още от самото детство, защото най-често депресиите на позата се развиват в детството, а след това напредват с възрастта.

Аз ще науча детето да седне правилно, не се наведе при ходене, тогава много проблеми в бъдеще могат да бъдат избегнати. Между другото, упражненията, описани в статията, ще бъдат полезни не само за деца, но и за възрастни.

Имам две деца. От първите дни на живота си започнах да се грижа за правилното формиране на гръбначния стълб. За това, когато самото дете не знаеше как да направи нещо, обърна го, за да не лежи на гърба му.

След това купих твърд кокосов матрак и не използвах възглавница. Тя не бързаше с други събития, но чакаше синът да седне и да отиде. Каретата избра, така че гърбът да беше твърд и да не използва кош.

Когато детето се разрасна малко, направихме лека гимнастика всеки ден. Всичко това образува правилна поза за двамата сина.

Също така е изправен пред проблема с нарушаването на позата в детето. В детската градина, в която караме син, никой не наблюдава как седят децата. Един син непрекъснато е на масата – нещо рисува нещо, а след това скулптури.

Много деца играят на пода. Разбирам, че това много негативно може да повлияе на гръбначния стълб в бъдеще? Препоръките в статията са добри, някои вече познавахме, а някои сега ще практикуват с нашия син.

Всичко е написано правилно. Не се счита само за училище с портфейл. Дъщеря му носех портфейл (6 кг) до бюрото, на моите жалби за улесняване на портфолио учител и много родители Омировата смях. Резултатът – 90% от девети клас хронично болни – налягането на стомаха, гастрит, кифоза, сколиоза и т.н. Сега се нуждаем от истински професионалист в гръбначния стълб, а не нашите остеопатите и други като тях (сред лекари без проверен), за да постави на гръбначния стълб, както трябва …

Нарушаване на позата при децата в предучилищна възраст

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст В предучилищна възраст се формира умственото и физическото развитие на детето, формирането на костната структура все още не е завършено. Скелетът на детето е по-съставен от хрущялна тъкан, костите не са достатъчно силни, имат малко минерални соли. Мускулите на разширителя не са напълно развити, поради което позата на децата от тази възраст е нестабилна, лесно се разрушава под влияние на неправилно положение на тялото. Неотложността на правилното поведение при децата е очевидна, тъй като заболяванията на гръбначния стълб са най-честата причина за загуба на ефективност и влошаване на качеството на живот. Създаването на правилна стойка се осъществява под наблюдението на родителите, тъй като позата е резултат от контрола и грижата. Нарушаването на поза на децата в предучилищна възраст допринася за възникването на сериозни проблеми в бъдеще.

Ето някои от причините за нарушаване на позата на детето:

  • Мебели, които не са подходящи за възраст
  • Принуждавайки се да се намирате в неудобно положение от дълго време
  • Носенето на раницата на рамото
  • Постоянна подкрепа за единия крак

Родителите могат да видят първите симптоми на нарушение на позата при дете в предучилищна възраст. За да направите това, достатъчно е да наблюдавате как детето стои или седи в спокойна позиция или ходи. Ако стойката е правилна, раменете трябва да са абсолютно симетрични, раменете ще бъдат на едно и също ниво, ходенето е правилно и краката са равномерни. Има няколко начина как самостоятелно да се определи състоянието на позата при дете в предучилищна възраст:

  • Детето се отделя до талията и стои в спокойна позиция. Вземете лентата от сантиметра и измерете разстоянието от най-изпъкналия 7-ти маточен прешлен до долния ъгъл на дясната и след това вляво рамото. Ако разстоянието е същото – детето е добре с позата. Ако не, има нарушения.
  • Друг начин е да се измери индексът на рамото. Същата лента трябва да измерва ширината на раменете отпред и отзад (арка на рамото). Разчитаме, както следва: (широчина на рамото на раменната дъга) * 100%. Ако резултатът е по-малък от 90%, тогава стойката на детето е нарушена. Следователно, индексът от 90% до 100% показва липсата на нарушения.

Свързани материали: Основните причини за болка в главата

Физическо образование

Най-често нарушението на позата се наблюдава при отслабени деца, неактивни. На такива деца се изисква специална физическа подготовка. Lfk с нарушение на позата е насочена към укрепване на гръдните мускули, гръбначните мускули и коремната преса. По-долу има няколко упражнения, които ще помогнат на детето ви да постигне идеална поза. Всички горепосочени упражнения се препоръчват да се извършват заедно с детето и да се наблюдава правилността на тяхното изпълнение, за да се избегнат наранявания при деца. Всяко упражнение трябва да се повтаря до 5 пъти.Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

Не е нужно да преуморявате детето, ако е уморен – трябва да спрете обучението.

  • Седнете право и намалете максимално лопатките. Задръжте позицията за 10 секунди и се отпуснете. Правим няколко подхода.
  • Вземем бутилка вода в ръка. Протягаме ръцете си пред нас, държим ги за известно време, освобождаваме ги. Повтаряме упражнението.
  • Легнете на гърба си, наведете коленете си и се дърпайте. Бавно спускаме краката, повторете упражнението.
  • Легнахме върху стомаха, ръцете по тялото. Ние повдигаме и спускаме краката си, като ги държим на максимална височина от 5-7 секунди.
  • Друго ефективно упражнение е ходенето с книга на главата. Тя е много проста и може да се изпълнява у дома по всяко време. Детето е поставено върху главата не е много тежка книга и помолен да ходи бавно около стаята, така че книгата не пада. Така се оформя позицията на детето + красива походка.
  • Упражнение „Лодката“. Легнете на корема, огънете краката в колянните стави, протегнати ръце по багажника и вземете „краката в ръка“, опитвайки се да се люлеете малко.

Също така, нормалното ходене на правилното място и плуването е полезно. Последното влияе положително не само върху развитието на позата, но и върху дишането. Както можете да видите, упражненията физиотерапевтични упражнения в нарушение на позата, подсилват всички мускули, които поддържат позата.

Как да седнете и да стоите правилно?

Правилната седналост означава, че бедрата трябва да са напълно перпендикулярни на гръбнака и краката. Краката стигат до пода. Гърбът е точно паралелен на задната част на стола. В предмишниците трябва да има опора, седнал на масата на четката трябва да лежи на масата, това прави правилната позиция на scapula и насърчава нормалното дишане.

Свързани материали: Терапевтичен ефект от физиотерапията с остеохондроза

На дълги разстояния, особено в определена поза, досадно за детето, да се отпуснат мускулите на гърба бързо, без да може да понесе такова натоварване, така че детето се опитва да се облегне на нещо, смени от крак на крак.

ВАЖНО! Когато наказвате детето, дълго време го слагайте в ъгъла – създавате погрешна позиция.

Позата в предучилищните деца е нестабилна и упражненията трябва да се извършват редовно и, разбира се, препоръчително е да се купи подходящата мебел, подходяща за възрастта на детето.

Методи за борба с половите смущения при децата в предучилищна възраст

Формирането на правилната поза при децата е една от основните задачи, пред които са изправени родителите. Гръбнакът на предучилищните деца все още не се формира до края, поради което рисковете, свързани с кривината му, са достатъчно високи. При деца с увредена поза има не само проблеми с мускулно-скелетната система, но и с вътрешни органи. По-долу ще ви кажем как да направите сколиозата да заобиколи детската страна и какви методи на лечение и превенция дават най-положителен ефект.

Причини

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

Преди започване на лечението е важно да се определят причините, които са предизвикали нарушението. Сколиозата при децата в предучилищна възраст може да бъде вродена или придобита. Говорейки за вродени промени и патологии, на първо място е важно да се помни за травмите при раждането. Образуването на правилна поза може да бъде повлияно от сублуксацията на цервикалния прешлен и тортиколис. Също така при някои генетични аномалии и патологична бременност може да възникне промени като съединителна тъкан дисплазия, миотонична синдром, образуването на допълнителна прешлени, на клиновидна деформация на прешлени.

Такива патологични вродени състояния се диагностицират в 5-10% от случаите. При всички останали деца постоперативните разстройства са от придобито естество. Рисковата група включва деца с наднормено тегло и астенична физика. Често нарушението на позата предизвиква недостатъчна активност на детето и липса на определени витамини и микроелементи. Децата в предучилищна възраст не могат да бъдат принуждавани да ходят, като винаги държат една и съща ръка. Също така, преждевременното кацане на бебето и поставянето на краката е опасно.

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

Не боли да обръщате внимание на детските мебели. За нарушения на резултата от лагера са твърде меки матраци и маси и столове, които не съответстват на растежа. Формирането на правилна стойка влияе на някои заболявания, свързани с опорно-двигателния апарат (остеомиелит, туберкулоза, рахит, последствията от счупвания на гръбначния стълб). Понякога правилната поза е счупена поради очни заболявания (миопия, хиперпия, астигматизъм). Тези патологии принуждават децата да вземат неправилни позиции по време на рисуване или други дейности на масата.

Видео „Превенция и лечение на постоперативни разстройства“

Как да стоим и да седнем правилно

Учете детето си към правилната място на масата и стола на от ранна възраст е необходимо, за по-нататъшно това умение е станал автоматично и детето седне на собствения си, тъй като е необходимо. Главата винаги трябва да е вертикална или леко наклонена напред. Раменете трябва да са симетрични спрямо хоризонталната повърхност. При правилно напасване краката напълно се подпират на пода и не се мотаят във въздуха. Краката на коленете и бедрата са под прав ъгъл. Багажникът трябва да е прав. Лактите се поставят свободно на масата.

Идеалното разстояние между масата и очите е 30-35 сантиметра. В това положение позата е в правилната форма, а гръбнакът е разтоварен. Уверете се, че децата, които седят на масата, не се плъзгат по него, не огъват краката си, не седят една до друга, не слагат главите си на едно рамо. Когато избирате мебели, предпочитайте столове с гръб, а не с изпражнения. Най-добре е да изберете мебелите поотделно, като се уверите, че детето седи здраво на седалката, не се плъзга или не се хваща за него.

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

За да създадете правилно положение на бебето по време на ходене, му купувайте стабилни обувки с подметки. Не позволявайте на детето да свие краката си докато стои. Състоянието на гръбначния стълб също се влияе от традицията за поставяне на децата в ъгъла като наказание. Дългосрочното пребиваване в едно положение кара детето да се наведе, да се наведе над стените и да вземе други неестествени поза.

Прилагане на физическата култура

При лечението на детска сколиоза и други нарушения на позата, гимнастиката заема важно място. Особено важно е правилната физическа активност в присъствието на началните стадии на заболяването. Упражненията ви позволяват да подсилите гърба мускулите. деца в предучилищна възраст, за да прекарват доста сложни от 3-4 основни коригиращи упражнения, предназначени да развиват мускулите на гърба, корема, раменете тесни и разширяване на гръдния кош.

Най-добре е да работите с деца от по-възрастни групи и подготвителни класове. На възраст от 4-6 години децата по-съзнателно прекарват своята гимнастика и се обучават. Основното нещо при лечението на физическите упражнения – систематично и индивидуално. Преди да въведете определено упражнение в ежедневието, не забравяйте да се подложите на преглед с ортопед, педиатър или хирург.

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

Еднократните класове няма да донесат очаквания ефект. Гимнастиката трябва да бъде последователна. Всички медицински и превантивни упражнения трябва да се избират индивидуално. Ако детето се оплаква от болка по време на определени движения, изхвърлете упражнението.

За да се интересувате детето, правете всички упражнения в игра форма и участвайте в самите класове. Не принуждавайте детето да прави каквото и да било с насилие.

Ако той е палав, по-добре прехвърлете урока на друго време. Вашата задача е да създадете най-добрите психо-емоционални условия. Всеки урок не трябва да трае повече от 25-30 минути. Първите резултати могат да се видят след 3-4 седмици.

Превантивни упражнения

При лечението на патологията на мускулно-скелетната система, превенцията е първият приоритет. Превантивните упражнения не могат да повлияят върху формирането на правилната поза. Предлагаме на вашето внимание няколко ефективни и прости опции за ежедневна гимнастика.

Нарушения на позата при децата в предучилищна възраст

Поставете детето обратно на стената, така че лопатките да се допират до повърхността му. Сега нека бебето бавно да се отпусне, да не се отдалечава от стената и да се изправи в стартовата позиция. Упражнението се повтаря няколко пъти с бавен темп. Ако имате гумена топка у дома, тогава безопасно да я използвате за физическо възпитание. Поставете корема на бебето върху топката и го помолете да вдигне ръцете си един по един. В същото време те са на пода.

За профилактика на сколиозата задължително клякайте на пръстите на краката. Гледайте за равномерната позиция на гърба на децата. Веднага след сън на леглото можете да проведете упражнение с отклонение на талията и разтягане на ръцете. За еднаквото развитие на всички мускулни групи е важно да се направят склонове на страните, обрати на багажника и шията. За да може процесът да достигне до автоматичност, използвайте упражнения, при които детето трябва да изпълнява движения със затворени очи или между завои, за да завърти 360 градуса.

Важно е да учите детето да различава правилната и погрешната поза, а също и да се грижи за себе си. За това са широко използвани игри, насочени към имитация. В този случай се фокусирайте повече върху това, как всичко трябва да бъде идеално, а не обратното. Извършвайки такива прости упражнения, не е нужно да мислите за сериозно лечение на сколиозата с помощта на корсети и масажи в бъдеще.

В малък Видеоклип ще видите основните методи и методи за тяхното прилагане, за да коригирате позата на децата в предучилищна възраст.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *