О, не! Сигурен съм, че имам синдром на карпален тунел!
Имате болка в китката. От известно време е така, но го игнорираш и се надяваш просто да изчезне. Влошава се, когато държите компютърната мишка на работа. Палецът и показалецът ви напоследък изтръпват и тази сутрин почти изпуснахте чашата си с кафе! Болката продължава да ви буди през нощта и тя започва да си проправя път нагоре. И защо изпитвате тази болка във врата и напрежението в горната част на раменете? Може ли да имате синдром на карпалния тунел?
Синдромът на карпалния тунел (CTS) е най-честата нараняване от работници в офис среда. Според Бюрото по трудова статистика „разстройствата, свързани с многократна травма, представляват около 60 процента от всички професионални заболявания“. От всички тези нарушения синдромът на карпалния тунел е най-често съобщаваното състояние. Какво точно е „карпален тунел“? Какви са причините и какви са някои ефективни възможности за лечение? Има ли опции освен операция?
Карпус е дума, която произлиза от гръцката дума „carpos“, което означава „китка“. Китката е изградена от 8 отделно движещи се кости, наречени шарани. Те са заобиколени от влакнеста лента от тъкан, която ги поддържа, наречена напречен карпален лигамент. Заедно тези кости и лигаментът образуват тунел за преминаване на медианния нерв. Дразненето на медианния нерв причинява изтръпване, изтръпване, болка и слабост на китката, палеца, показалеца и средния пръст, което, както някои от вас ще свидетелстват, може да бъде доста изтощително. Чувал съм някои от моите пациенти с това състояние да казват, че това намалява тяхната производителност по време на работа, държи ги будни през нощта и дори ги кара да изхвърлят неща (като, не забравяйте, боже, чашата им за кафе!). И така, как средният нерв се дразни? Нека проучим две от най-честите причини.
Всяка от карпалните кости в китката е проектирана да се движи индивидуално. Една или повече от тези стави могат да се залепят като няколко вендузи. Обикновено това се дължи на повтарящи се стресови наранявания, които се появяват по време на дейности като писане и използване на компютърна мишка за продължителни периоди. Когато ставите се заклещят, ставните повърхности се раздразняват (a.k.a. артрит) и меките тъкани, които обграждат ставите, се възпаляват и подуват. Именно това подуване в стегнатото пространство на карпалния тунел причинява компресия и дразнене на медианния нерв. Следователно е логично да приемем, че ако успеем да възстановим нормалното движение на отделните стави на китката, подуването и възпалението ще отзвучат, нервът ще се декомпресира и симптомите ще се облекчат.
Изследванията доказват, че това е така. Едно проучване, публикувано в списанието Manual Therapy (от Tal-Akabi A, Rushton A., 2000 Nov; 5 (4): 214-22, Берн Швейцария), показва, че средно пациентите с хроничен синдром на карпалния тунел получават 70% подобрение в техните симптоми след три седмици на специфична манипулация на китката. Той също така демонстрира, че 86% от контролната група (групата, която не е получила никакво манипулативно лечение) е продължила да планира операцията си, докато само 14% от групата, която е била подложена на манипулативна терапия, е продължила да планира операцията си. Следователно, макар и малък процент от пациентите все още да се нуждаят от операция, има смисъл да се опита ефективно, по-малко болезнено и много по-безопасно консервативно лечение, като специфична манипулация на китката, преди да направите пътуването до хирурга.
Но това не е цялата история. Нервите, които излизат между ставите на долната част на шията и горната част на гърба, контролират всички функции на раменете, ръцете, китките и пръстите. Там, където тези нерви излизат между костите на шията, е на първо място, че може да има намеса между комуникациите на мозъка с ръцете. Подобно на лозите, които образуват по-малки клони, тези гръбначни нерви се простират през ръцете до китката и ръката, една от които става средния нерв. Жизненоважно е да проследим каквато и да е форма на намеса обратно до нейния източник, обикновено в гръбначния стълб; в противен случай резултатите от всяка форма на лечение ще бъдат само временни. Подобно на костите на китката, и гръбначните стави също трябва да се движат индивидуално. В противен случай възпалението и подуването на меките тъкани около ставата могат да причинят прищипване, задавяне или дразнене на гръбначните нерви, което може да причини болка, изтръпване, изтръпване или слабост навсякъде по клоните на рамото, ръката, китката или ръката , Ето защо е толкова важно да прегледате и лекувате шията си, както и китката си.
Хиропрактиците са лекари, които се специализират във възстановяването на нормалното движение на ставите, най-често в гръбначния стълб. Някои хиропрактики също извършват специфични манипулации на крайниците, като раменете, лактите, китките и пръстите. За да лекувате синдрома на карпалния тунел най-ефективно, предлагам да намерите хиропрактик, който манипулира крайниците, както и гръбначния стълб. Също така, попитайте потенциалния си хиропрактик, ако провеждат терапевтична терапия, използвайте терапевтични условия като електрическа стимулация на мускулите и сцепление на шийката на матката и предпишете хранителни добавки, които да помогнат за лечението на вашето състояние. Според мен, добре закръгленият подход ще ви даде най-добрия шанс за по-бързо, дълготрайно облекчение.
Source by Dana C Williamson, D.C.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
