Обичайте своя черен дроб и живейте по-дълъг живот!

Когато работи добре, черният ви дроб получава и филтрира 3 лири кръв минута! Здравият черен дроб премахва тези неща от кръвта ви:

• Мъртви и нездравословни клетки
• Микроорганизми като бактерии, гъбички и паразити
• Токсични химически вещества в околната среда
• Ракови клетки
• Глобули от мазнини, известни като хиломикрони

Филтрираната кръв от черния ви дроб тече към дясната страна на сърцето ви, готова за изпомпване по цялото тяло. Лошо филтрирана кръв, пълна с нездравословни мазнини и токсини, може да увреди сърцето и имунната ви система и да доведе до стареене по-бързо.

Когато чернодробните ви неизправности, последствията могат да варират от леки симптоми на муден черен дроб, до състояния, застрашаващи живота.

Симптоми на мудна функция на черния дроб

Те са много и разнообразни.

· Хормонални нарушения, менструални проблеми, проблеми с тестисите, подуване на гърдата.

· Хранителни алергии и чувствителност

· Храносмилателни проблеми като оригване, газове, подуване на корема, болка.

· Кожни проблеми като сърбеж, обриви, екзема, псориазис.

· Химическа чувствителност (като реакции на сапуни, перилни препарати, козметика и т.н.)

· Затруднения със съня

· Проблеми с очите (възпалени, зорки очи, затруднения със зрението, потрепване на очите)

· Проблеми с сухожилията и мускулите (забавено заздравяване, чести наранявания)

· Главоболие – особено болка в горната част на главата и главоболие, което пулсира. Главоболието, свързано с жлъчния мехур, обикновено е над дясното ви око, в слепоочията ви или от едната страна на главата.

· Раздразнителност, гняв, агресия, депресия

Запознайте се с жлъчния си мехур!

Когато сте здрави, черният ви дроб произвежда от 1 до 1,5 четвърти жлъчка всеки ден. Жлъчката пътува през каналите в черния ви дроб и се събира в мускулна торбичка – жлъчния ви мехур – готова да бъде пренесена в тънкото ви черво, след като сте изяли мазнина или протеини, съдържащи храна. Когато камъни, мазнини и холестерол запушват черния дроб и / или жлъчния мехур, можете да произвеждате по-малко от чаша жлъчка дневно. Ако жлъчният мехур стане пълен с камъни / чакъл, започвате да развивате симптоми на заболяване на жлъчния мехур и дори усещате болка (колики на жлъчния мехур).

Жлъчен поток и вашето здраве

Жлъчката е вискозна жълта, кафява или зелена течност и има три основни функции в тялото ви.

• Действа като силен антиоксидант, който помага за премахване на токсините от черния дроб.
• Емулгира мазнините, които изяждате, така че да могат да бъдат усвоени.
• Той декислифицира и почиства тънкото ви черво.

Недостатъчното отделяне на жлъчка означава, че много храни, които ядете, остават частично или напълно неразградени. Лошата абсорбция на мазнини може да доведе до лошо усвояване на калций и мазнини. Недостигът на тези хранителни вещества може да доведе до нарушения на нервната система, суха кожа, лющене на кожата на ходилата на краката и слаби люспести нокти.

Изтичането на жлъчка с дефицит е жълто, оранжево-жълто или бледо глина вместо нормалния зеленикаво-кафяв цвят. Несмилаемата мазнина кара изпражненията ви да плават.

Здравата жлъчка, която тече лесно, е признак на здрава активност на черния дроб и жлъчния мехур. Доброто производство на жлъчка и потокът са от решаващо значение за процеса на детоксикация на тялото ви.

Мазен черен дроб – възникваща епидемия

В сп. Medical Observer Journal, юли 2004 г., е статия, озаглавена „Безалкохолното мастно чернодробно заболяване е новата епидемия от чернодробни заболявания, изправени пред западния свят“. Преди 1990 г. мастната чернодробна болест се наблюдава главно при алкохолици и е била рядка при децата.

Днес мастният черен дроб е признат за най-честата причина за необичайни тестове за чернодробна функция във Великобритания, САЩ и Австралия. Лесно се диагностицира с ултразвуково сканиране и кръвни тестове за проверка на чернодробните ензими. Ензимът аланин амино трансфераза (ALT) обикновено е твърде висок, което показва възпаление на черния дроб.

Мастният черен дроб далеч не е здрав – чернодробните клетки и пространства, които формират структурата на чернодробния филтър, се набъбват с мазнини, така че да не могат да функционират ефективно. В наши дни тя обикновено не се причинява от алкохол, но вместо това е резултат от необичайни хранителни фактори и фактори на начина на живот, като например

• Яде прекалено много рафиниран въглехидрат от захар и рафинирани зърна
• Хранене на твърде много преработена храна, съдържаща хидрогенирани растителни масла или дълбоко пържени храни
• Липса на качествен протеин
• Диети с ниско съдържание на антиоксиданти, особено витамин С и селен
• Диети с ниско съдържание на необработени растителни храни като плодове, зеленчуци, бобови растения, грах, ядки, семена, кълнове
• Липса на физически упражнения, особено при диета с високо съдържание на въглехидрати

Мастният черен дроб често води до затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. В САЩ 2,6% от децата имат мастен черен дроб, а някои деца се нуждаят от чернодробни трансплантации, тъй като мастният им черен дроб е толкова тежък. 52% от затлъстелите деца имат някаква степен на мазен черен дроб.

Здравият черен дроб ви помага да отслабнете

Ако черният ви дроб е запушен и мазен, отслабването е трудно и бавно дори при добър план за хранене. Тялото ви трябва да премахне мазнините от черния дроб, преди да може да разгради други мастни натрупвания. След като черният ви дроб се подмлади и детоксикира, отслабването е по-лесно и още по-добре – теглото остава на разстояние!

Доказани стратегии за защита и възстановяване на черния дроб.

Не е трудно да направите леки промени в диетата и начина си на живот – черният дроб реагира добре на хранителната медицина. Централна за програмата за регенерация на черния дроб ще бъде вашата диета.

• Намалете приема на въглехидрати – яжте само необработени въглехидрати като кафяв ориз, просо, пълнозърнести макаронени изделия, особено амарант и макаронени изделия, натурален пълнозърнест хляб, който е плътен и тежък (не пухкавите многозърнести хлябове, които се срещат в повечето супермаркети.
• Избягвайте ВСЯКА захар и рафинирани зърна и всички преработени храни, съдържащи захар
• Увеличете приема на пресни плодове и зеленчуци, бобови растения и сурови ядки и семена.
• Яжте редовно протеини с добро качество, като яйца, бобови растения, сурови ядки и семена – протеинът не повишава кръвната ви захар
• Научете се да харесвате и пиете пресни зеленчукови сокове – като вкусна смес от моркови, цвекло, целина, спанак, магданоз, ябълка, джинджифил и лимон.
• Приемайте ежедневно оризови трици / псилиума, за да помогнете за намаляване на високите нива на холестерола
• Вземете висококачествени тонизиращи добавки за черен дроб, като бодил от Сейнт Мария, витамини от група В, таурин, корен от глухарче, глобус артишок, лецитин, зелен ечемик и пшенична трева на прах, цвекло на прах, витамин С и селен

Черният ви дроб може и ще се поправи и ще отгледа нови здрави чернодробни клетки и можете да обърнете мастните увреждания на черния дроб – и да се насладите на по-дълъг, по-здравословен живот!

Препоръчително четене: Диета за почистване на черния дроб от д-р Сандра Кабот

http://www.liverdoctor.com

Source by Elspeth M Taimre

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---