Обречена с моя тип тяло в света на танците
Всеки, който е видял няколко класически балета или модерни балети с танцьори в бели спандекс единици, разбра какъв е предпочитаният тип балетно тяло:
* Малка глава *** дълга шия *** скъсен торс *** дълги, тънки, стройни (но леко мускулести) крака *
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Това е въпрос на генетика плюс тренировки и е важно танцьорът да има достатъчно сили, за да контролира движението. В полета без балет тези пропорции не са нормални и дори могат да се считат за пагубни.
* Извиване на крака от тазобедрената става. Това ще зависи дали естественият ъгъл на костта на бедрото в тазобедрената става е под ъгъл навън или навътре. Също така, увеличаването на гъвкавостта на околните меки тъкани трябва да започне преди седемгодишна възраст, за да се повиши значително степента на избирателна активност. Въпреки това, сериозното обучение на балет на пълен работен ден НЕ трябва да започва на седем години. Добре разработените седмични часове, без бързане с напредването на прости упражнения (например ранните класове на Cecchetti или R.A.D.), са толкова сложни, колкото би трябвало да бъде обучението.
* Леката хиперекстензия на коляното се превърна в приятна линия в балета. Леката назад извивка на крака усилва погледа на извивката на свода навън (но подкопава функцията на баланс). Танцьор с хиперекстендирани колене трябва да бъде научен да ги държи прави, това е още едно от милионните неща, за които трябва да мислите по време на един танцов клас. Това в идеалния случай би било овладяно, преди да влезете в пуанси.
* Боулегизмът е предпочитан за балетиста по практически и визуални причини. Външната торсиоза на тибията (въртене навън на подбедрицата) е благоприятна, тъй като може да увеличи външния вид на краката.
* Адекватна подвижност на глезена и стъпалото, така че тялото да може да бъде подредено от деми пойнт или пълно положение на пуан. По-малко гъвкавият глезен особено ще има тежестта на танцьора леко назад. Хипермобилните крачета са модната форма, силно куполна арка. Това е нещо, с което сте родени или не. Гъвкавостта на глезена обаче може да се увеличи с леко разтягане, с течение на времето. Хипермобилният крак не е най-добрият функционален крак за балет. Докато не бъде достатъчно укрепена, обувките на пуантите ще се счупят бързо и танцьорката няма да има добър контрол.
Някои талантливи танцьори с по-слаби пропорции и мускулни форми се издигат в редиците, за да станат солисти и персонажи в изпълнители на класически танци. Трудът, печелената личност и актьорската способност помагат да допринесат за успеха на танцьор като този.
И все пак типът на тялото няма нищо общо с любовта към танца или изпълнението на таланта. Ако студент по танци осъзнае, че тя / той се бори да побере балетни позиции, нека продължат да се борят. И също така изследвайте други стилове на танци, където успехът е по-вероятен. Също така разгледайте дали изпълнението може да бъде спечелено по-добре.
Попадането на балетната бариера на тялото никога не трябва да бъде отрицателен. Това може да подтикне млад човек към различна област на изпълнение. И този човек ще е придобил танцова техника, дисциплина, способност да работят здраво и вече няма да бъдат обречени на типа на тялото си в света на танците.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
