Организиране на почивка при заболявания на гръбначния стълб

Пациентите, които са се сблъскали с междуребрелна херния, обикновено са разтревожени от много въпроси – от възможността да правят тривиални наклонности и да носят чанти с продукти, да избират оптималния обувки и начин на живот.

По принцип този интерес е свързан със специфичните усещания на острата и по-големите хернии. Типични за интензивна болка в херния в избухването и лумбаго по протежение на ранената нервна система създават забележими ограничения дори и при най-незначителната ежедневна дейност.

И ако това се случи в момент, когато времето, мястото и начинът на почивка са били планирани от дълго време и да се направят корекции на плана вече е късно, пациентът има всички основания да бъде объркан.

Преди всичко, тъй като хернията прави невъзможно извършването дори на много от обичайните дейности. Едно пътуване (особено на далечни разстояния и свързано с промяна в ситуацията около) изглежда в тази ситуация и наистина приключение.

Използване на почивка

Така че, независимо от факта, че заради силната болка в гърба и по цялата дължина на нерв багажника неравностойно себе си трудно пациент да си представим как той пътува в състояние, външен на собствения си дом, трябва да се признае, че останалата част, когато тя най-скоро показва, , отколкото не.

Промените във времевите и климатичните зони, околната среда, обикновено стимулират нашето тяло да мобилизира вътрешните ресурси – това, което условно се нарича резерв на биологична сила.

При младите този резерв е много голям и с възрастта неизбежно намалява. Но общата способност на тялото да се адаптира, временно укрепва имунитета и ускорява възстановяването на всички тъкани на тялото се запазва до смърт.

Следователно няма съмнение, че дългото пътуване само по себе си ще позволи на тялото да активира редица защитни и възстановителни процеси.

Те със сигурност засягат хернията – бързо подобрение на общото състояние на целия гръб и проблемен сегмент, намаляване на интензивността на болката, намаляване на възпалението в тъканите, които са изцедени от него. И е много важно за нас да разберем, че няма да можем да постигнем такъв ефект, без да променим мястото на пребиваване, климата и т.н.

Този механизъм, противно на общоприетото схващане, не започва под въздействието на тренировъчна терапия и други терапевтични процедури, включително „екзотични“ и неодобрени от официалната медицина.

Поради факта, че стартирането на адаптационни и защитни мерки от самия орган е потвърден научен механизъм, дори лекуващият ни лекар няма да възрази срещу този аргумент.

От друга страна, той най-вероятно ни съветва да се избегне поредица от почти задължително за всяко пътуване до факторите, които могат да задействат незабавно влошаване на симптомите на херния (до загуба на способността да се движат самостоятелно) далеч преди „включването“ на този естествен биологичен отбраната.

В този случай трябва да се обърне внимание на препоръките му и да се организира пътуването, така че да отсъства напълно:

• Глупаво, тъй като е придружено от остри движения, включително бърза ходене и бягане;
• Тромав и / или тежък багаж. В идеалния случай, ръцете на пациента трябва да бъдат свободни или да се занимават с обикновена чанта, за да носят „полезни малки неща“ като чанта – не повече;
• Дългите линии – на митницата, на касите, на борда и т.н. Във всяка такава опашка някой друг трябва да стои за пациента;
• Досадни и също дългосрочни преходи – между отделните видове транспорт, между пансиона и плажа и т.н .;
• Разтърсване и сблъсъци – земни или просто лоши пътища, твърди извори и др .;
• Твърди повърхности за лежане – шезлонги, легла и пясък. В този случай, пациентът ще се нуждае от допълнително омекотител – например не много плътно напомпан матрак;
• Вода с температура под 280 ° C;
• Силен вятър (дори горещ) и течения в помещенията, където е пациентът.

Разбира се, всичко това означава, че хернията на гръбначния стълб е несъвместима с активна почивка – само пасивна, което означава, че по-голямата част от деня ще прекараме в седнало или легнало положение.

Това е възможно или невъзможно

Въпросът дали е възможно да се правят слънчеви бани с гръбначния херния, застанал пред по-голямата част от нея страдания не по-малко остър, отколкото на въпроса какво трябва да бъде температурата на водата в езерото за плуване, за да се избегне рискът от остър спазъм.

Основният проблем, свързан с пребиваването на лятното слънце в този случай, е способността му да се нагрява силно и всички тъкани на тялото наведнъж.

Затоплянето е полезно за оток, причинен от възпаление, и такива с херния също се появяват. Въпреки оток, причинен чрез изстискване заобикалящата го кръвта и лимфните съдове (по-специално, от вида на характеристика на острата фаза, възпаление се развива, защото след като реакция към него), термичната експозицията в тази област да го разширят.

Ето защо не е толкова лесно да се каже дали е възможно да се слънчеви бани с междуребрелна херния. Тя силно зависи от етапа на заболяването и специфичния ход на курса му при този пациент. В най-общата форма, в острия стадий на това е по-разумно да не го прави.

И в хронични, което се случва, средно, след 2-3 месеца. след появата на херния (или 2 седмици след нейното отстраняване по всеки известен метод), термичните процедури могат дори да бъдат полезни.

Така че, ако наистина стигнем до плажа, въпреки такава наистина екстремна ситуация, сегментът на гръбнака, който е засегнат от процеса, е по-добре защитен от слънцето.

В същото време задържаният нервен багажник и зоните, през които преминава (и те също болят), не боли. Това означава, че можете да се слънчеви бани с херния, но не само на мястото на нейното разположение.

Когато слънчевите бани, този раздел на гръбначния стълб трябва да бъде покрита с влажна кърпа светлина, и не забравяйте да се охлади по време на излагане на слънце, дълбоко във водата, а не по-малко от 1 път в 20-та минута. Във водата трябва да е най-малко 15 минути.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---