Ортопедична възглавница за цервикален отдел

Съдържание на страницата

• 1 Как да изберем ортопедична възглавница за шийката на гръбначния стълб?
• 2 Допълнителни препоръки
• 3 В тайна
• 4 Избор на ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза
• 5 Видове ортопедични възглавници
• 6 Как да изберем подходящата възглавница
• 7 Здравословен сън
  • • 7.0.1 Отговор на коментар Отказ отговор
• 8 Как да изберем ортопедична възглавница за гръбначния стълб
• 9 Видове използвани продукти и материали
• 10 Как да направите правилния избор

Как да изберем ортопедична възглавница за шийката на гръбначния стълб?

Научно е доказано, че правилно подбраните аксесоари за сън позволяват на мускулите на врата да се отпуснат, да разпределят правилно натоварването, да облекчат болката и дори да помогнат да се отървете от хъркането. Почти всички версии на ортопедични възглавници са произведени, използвайки нови технологии, които използват изключително екологични, нетоксични материали. Днес в магазините за легла и специализирани аптеки можете да намерите огромен брой възглавници. Те могат да се различават не само във форма и стойност, но и в пълнителя. Ортопедичните възглавници могат да бъдат изработени от:

• елда от елда;
• латекс;
• бамбукови влакна;
• мини пружини;
• полиуретанова пяна;
• пяна с ефект на памет;
• охлаждащ гел.

Всеки от описаните по-горе пълнители има свой собствен ефект върху здравето на човека, например обвивката подобрява притока на кръв и има масажиращ ефект. Латексният пълнител има антисептичен ефект и е подходящ дори за страдащите от алергии. Що се отнася до бамбуковите влакна, тя не натрупва прах, тя е много лесна за почистване и има дезодориращ ефект.

Мини пружините перфектно поддържат гръбначния стълб в правилната форма и са в състояние да издържат на много тежести, което е важно за хората с прекомерно телесно тегло. Възглавницата, изработена от полиуретанова пяна, перфектно отнема контурите на вашето тяло, с каквито и да било вдлъбнатини, които се образуват по време на употреба, материалът изглежда се запълва.

Охлаждащият гел като пълнител ще позволи на човек да спи във всяка позиция, но известно време ще трябва да свикне да спи на такава възглавница. Бих искал също така да кажа, че гел като пълнител ви позволява да облекчите болката в шията, тъй като има охлаждащ ефект и правилно разпределя натоварването. Най-модерната опция е възглавница с ефект на паметта. Тя си спомня контурите на тялото ти и когато легнеш на нея за втори път, тя незабавно намира правилното завой. Постоянното използване на такава възглавница прави възможно бързото изравняване на гръбначния стълб и облекчаване на възпалението в цервикалната област.

Допълнителни препоръки

Ако сутринта почувствате болка в шията и раменете ви изглеждат дървени, тогава е възможно височината на възглавницата да не е съвпаднала правилно. Ако в съня си се хванат с факта, че искате да сложите ръката си под главата си или да я поставите под възглавницата, тогава ортопедичната възглавница е с недостатъчна височина. Ако постоянно искате да промените позицията си по време на съня или да се обърнете към другата страна, тогава сте загубили с пълнителя. Изборът на възглавница е необходим само от лични усещания и анатомична структура на тялото. Преди да си купите възглавница, опитайте се да лежите върху нея за известно време, това е да ви уведомим, ако тази опция е подходяща за вас или не.

Не винаги е възможно да изберете една възглавница от първия път, правилната ортопедична възглавница е само от опит и грешка.

В съвременната медицинска практика има случаи, при които след задълбочено изследване на пациента с шийка, специалистът поръча индивидуален вариант на спален аксесоар, но тази практика не се предлага във всички клиники.

Коя възглавница е по-добра и как да я избирате правилно, като се съобразявате с характеристиките на тялото си, които сега знаете. Разбира се, дори и най-скъп ортопедичен възглавницата не е в състояние да ви спаси от заболявания на гръбначния стълб, но в никакъв случай тя ще служи като отлична профилактика на дегенеративни заболявания диск и ще бъде ефективна добавка към основната терапия на наркотици.

В тайна

• Можете да почувствате изведнъж болка.
• Уморени сте да носите специален корсет.
• Зависи от болкоуспокояващите.
• Може би сте опитали куп лекарства, но нищо не помага.
• И вие сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви помогне да се отървете от.

Избор на ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза

Ортопедичната възглавница осигурява здравословен сън

Правилният сън е гаранция за здравето на човека. Но какво означава понятието „подходящ сън“?

Това не е само навременна почивка, а добре подбрана възглавница. Този фактор играе важна роля при формирането на човешката поза и предотвратяване на различни заболявания на гръбначния стълб.

Ортопедичните възглавници за цервикална остеохондроза са модерен начин не само да се предотврати заболяването, но и метод за поддържане на мускулите на врата. Такъв продукт ще отпусне мускулната тъкан по време на сън и ще предотврати развитието на цервикална остеохондроза.

Видове ортопедични възглавници

Мнозина вярват, че като купуват ортопедична възглавница, в крайна сметка можете да се отървете от остеохондрозата. Но това е голяма грешка.

В крайна сметка, с цервикална остеохондроза, тя дава възможност да се отпусне възможно най-много мускулите на шията, но не се излекува от самата болест.

В същото време до момента има голям брой различни ортопедични продукти, които са начин за предотвратяване на много заболявания на гръбначния стълб. Така че ортопедичната възглавница не е изключение.

Качествената възглавница трябва бързо да възстанови формата след натискане

Могат да съществуват два типа:

• Дъгообразната. Това е малка възглавница с формата на полумесец. Основната характеристика на този продукт е позицията на човек по време на сън. На такава възглавница можете да спите само на леглото на гърба си. Заслужава да се отбележи, че материалът, от който е направен. трябва да бъдат с високо качество. В края на краищата, за да има наистина положително въздействие върху цервикалната област на гръбначния стълб, тя не трябва да се деформира и губи оригиналната си форма.
• Правоъгълна. Това е специална десен възглавница, която осигурява малка вдлъбнатина за главата, което прави възможно напълно да се отпусне мускулите на шията по време на сън. Той има малки хребети по краищата и височината му трябва да съответства на размера на рамото. Само подходящо подбрана възглавница ще осигури здрав и здрав сън.

Сега в магазините можете да закупите ортопедични възглавници от всякакъв вид, изработени от различни материали. Много, опитвайки се да спестят пари, купуват евтини версии на продуктите. Но тук трябва да помислите още веднъж. В края на краищата, по-добре е да получите качествена възглавница, която наистина помага за проблеми в цервикалния гръбначен стълб, отколкото да отделя много пари за скъпо лечение в клиниката.

Често хората мислят, че най-добрият пълнеж за възглавници е надолу и перо. Но това е напълно погрешно. В крайна сметка тези пълнители причиняват алергични реакции на тялото. Поради това е по-добре да изберете модерна версия на синтетични възглавници от хипоалергенен материал. Те не се слепват, не се деформират след сън, нито предизвикват алергични реакции.

Как да изберем подходящата възглавница

Използвайте само възглавница с подходящ размер

Ортопедичните възглавници не са евтини. Въпреки това, те все още помагат на много хора, които страдат от силна болка в цервикалния район. Няколко хора знаят как да изберат подходящия ортопедичен продукт.

На първо място, това е комфорт. Ако човек, който страда от цервикална остеохондроза, е удобно да спи на него, то този продукт може да се счита за правилно избран.

Ако ортопедичната възглавница по време на сън причинява неприятни усещания или болезнени болки се появяват в областта на шийката на матката след сън, тя трябва да бъде заменена с друга опция.

Ето защо, за да не прекарате друго време, за да си купите нова възглавница, следвайте следните съвети:

• Тъй като височината на продукта трябва да съответства на размера на рамото, трябва да се измерва. За да направите това, заслужава да измерите ширината на рамото и да добавите към резултантната фигура 1 или 2 см повече. За възрастен, възглавница с височина 12 см е подходяща за възрастен.
• Ако можете да легнете на възглавницата в магазина, не се колебайте и опитайте продукта. По този начин ще се почувствате удобно да лежите върху него или по-добре да изберете друга опция.
• В случай, че човек не може да спи на своя страна и винаги е в сън, лежан на гърба му, ортопедични възглавници под формата на ролка ще му харесат. Тук височината на продукта не трябва да надвишава 10 см …
• За хората, които спят само на стомаха, най-хубавото е елемент, който не е повече от 7 см висок.

Остеохондрозата на цервикалната област се проявява под формата на силна болка, която задържа всички движения на главата. Ето защо е много важно в съня си мускулите на шията да се отпуснат колкото е възможно повече, като позволяват на човек да намали болката и да подобри общото състояние.

Здравословен сън

Матрак и възглавница за подходящ сън

Здравословният сън позволява на човека да се чувства енергичен и енергичен през целия ден. За да не се разболява главата сутрин, а проблемите с гръбначния стълб никога не се нарушават, най-добре е да се направи превенция.

В случай на цервикална остеохондроза трябва да се спазват няколко основни правила:

• Изберете твърд и гладък матрак. Правилно избраният матрак ще избегне неестествени завои на гръбнака по време на сън.
• Купи една възглавница, която е подходяща за вас. Не трябва да е твърде голям или малък. Височината му трябва точно да съответства на височината на раменете, за да се предотврати прекомерно огъване на гърлото.
• Поставете си почивка навреме. Навременната почивка и умереното упражнение позволяват на човек не само да удължи младостта си, но и да предотврати много заболявания в тялото, включително патология като цервикална остеохондроза.

Отговор на коментар Отказ отговор

Как да изберем ортопедична възглавница за гръбначния стълб

Ако има цервикална остеохондроза, тогава се използва ортопедична възглавница за шийката на гръбначния стълб, за да се осигури здрав сън. Неговата употреба позволява на гръбнака да заема удобна позиция, без да се намесва в пълното кръвоснабдяване на мозъка. Ортопедичните възглавници, използвани за сън по време на лечението на остеохондроза, също могат да се използват за предотвратяване появата на това заболяване. Правилно избраният продукт позволява на тялото да почива и да се възстанови напълно по време на сън.

Видове използвани продукти и материали

Артериите, участващи в кръвоснабдяването на мозъка, се намират в кухините на процесите на шийните прешлени. При остеохондроза, съдовете и нервните окончания се изтласкват, но с пълно отпускане на мускулите по време на сън, скобите намаляват, което подобрява кръвоснабдяването и облекчава болката. Релаксацията на мускулите може да се постигне чрез правилния избор на матрак и възглавница, способни да запазят естественото огъване на гръбначния стълб по време на сън. За това няма подходяща мида или легло, което има извори. Това изискване съответства на еластичен полутвърд матрак и възглавница, разположена на рамото. За малките деца правилното подреждане на леглото е предотвратяването на развитието на деформации на шията и състоянието за формиране на анатомично правилни завои на гръбначния стълб.

Степента на твърдост и пластичност на продуктите са в пряка зависимост от свойствата на използвания материал. Възглавници с латекс, лесно приема формата на главата и се връща в първоначалното си положение. Такъв продукт е хигиеничен, може да бъде измит в машината. Полиестер се използва като пълнител във вид на малки топки, така че продуктът от повтаря анатомичната форма на главата, и да се върне в първоначалното състояние е достатъчно да се разклаща. Пълнежът от обвивката на елда е екологичен и създава всички удобства за гръбначния стълб. Viscoelastic пяна е здрава като пълнител, материалът старателно, като глина, копия на формата на врата и главата.

В присъствието на шийката на матката дегенеративни заболявания диск се използва за спане ортопедична възглавница малък (40×50 или 70×50 cm) размер и оптималната височина за даден индивид, може да отнеме много различни форми:

1. Продуктът под формата на полумесец е подходящ за хора, които спят главно на гърба. Валът леко покрива врата, фиксира правилното положение на прешлените, може да се използва за заспиване в седнало положение.
2. Ортопедичната правоъгълна възглавница има централна вдлъбнатина и ролки на ръбовете, тя трябва да съответства на размера на рамото, главата върху която трябва да се постави над нивото на тялото.

Как да направите правилния избор

Възглавницата с остеохондроза на цервикалната област трябва да приеме формата на човешкото тяло.

За да закупите комфортен продукт, трябва да определите височината му, която зависи от размера на рамото на човека.

Възглавница с цервикална остеохондроза трябва да има височина, равна на разстоянието от рамото до кръстовището му с врата, към получената стойност трябва да се добавят 1-2 см. Обикновено, височината е 10-14 см. Яде само човек спи по гръб, че е необходимо да се използва продукт, притежаващ среден скованост и височината на валяк 8-10 см., за да спите на стомаха подходящ продукт по-мек, височина 6-7 см. Чрез закупуване на стоки в специализирани магазини, преди да закупят това е си струва да пробвате комфорта на практика.

Ако главата и врата не са правилно позиционирани, могат да възникнат следните облегалки за глава:

1. Ако леглото често слага ръката си под главата си, тогава височината на продукта не е достатъчна.
2. Ако врата е изтръпнала и болезнена след сън, възглавницата също е твърде ниска.
3. Ако има главоболие по време и след сън, височината на облегалката за глава е твърде висока.

За да могат мускулите да се отпуснат напълно, възглавницата трябва лесно да повтори и да поддържа формата на гръбнака.

Позицията, която тялото приема по време на сън, е важна за здравето на гръбначния стълб. Ако се избере правилната възглавница, мускулите на шията, раменния пояс и гърба се отпуснат, а гръбнакът запазва формата си. Използването на неправилния продукт за сън не само пречи на лечението на цервикалната остеохондроза, но и допринася за появата му. За да се пребори с болестта и да се избегне появата на рецидив, е необходимо да се осигури правилното и удобно положение на тялото по време на нощната почивка.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---