Лечение

Остеохондроза на Видеото за гимнастика на гръбначния стълб

Лечение на остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб според Bubnovsky

  • Проявления на болестта
  • Лечение на остеохондрозата по метода на д-р Бубновски
  • Ефектът от лечението на цервикалната остеохондроза по метода на д-р Бубновски

Съвременната медицина се развива постоянно, така че днес има много методи, за да се отърва от този досадни и опасни заболявания като цервикална остеохондроза, един от най-ефективните предложи Сергей Bubnovsky. Той се основава не на употребата на лекарства, а на напълно безопасни и прости упражнения.

Проявления на болестта

Към днешна дата остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб е много често срещано заболяване. Той засяга структурата на междупрешленните дискове. Основните му симптоми са:

  • болки в шията, които се усещат в гръбначния стълб;
  • невъзможност за пълноценно функциониране на цервикалните и раменните участъци;
  • главоболие и световъртеж;
  • загуба на ориентация;
  • шум в главата;
  • изтръпване.

Лечението на остеохондрозата, разработено от Сергей Бубновски, е насочено към укрепване на мускулите на шията и гръдния кош. Традиционните методи също водят до временно облекчаване на болката.

Лечение на остеохондрозата по метода на д-р Бубновски

За да започнете лечение на дегенеративни дископатия на шийните прешлени, което трябва да посетите лекар Bubnovskaya цента, или, ако не е възможно, за да закупите диск с Видео или книги. Можете също да намерите необходимия Видеоклип в Интернет.

Гимнастика на д-р Бубновски за врата

Основата на тази техника е терапевтичната гимнастика. Използват се следните упражнения:

  1. Остеохондроза на Видеото за гимнастика на гръбначния стълбМаксималният завой. За да изпълните упражнението, трябва постепенно да обърнете главата в различни посоки до максимално възможно ниво.
  2. Вървете в гърдите. Бавно спускайте главата си, докато брадичката ви докосне гърдите ви.
  3. Рамене нагоре. Трябва да повдигнете раменете си до възможно най-високо ниво.
  4. Дръжте главата си. Обръщаме главите си в различни посоки, докато държим ръце. Необходимо е мускулите на врата да потискат съпротивлението на ръцете.
  5. Източен танц. Върнете се напред.
  6. Седни на пода, огънете коленете си и положете чело върху тях. Прекарайте в тази позиция до минута. Това ще помогне за разтягане на мускулите на шията.
  7. Frame. Когато завъртите главата си наляво, трябва да поставите лявата си ръка върху дясното рамо и обратно. В крайни позиции, трябва да поправите главата си и да изчакате половин минута.
  8. Факир. Обръщането на главата се извършва, когато палмите се сгъват над нея.
  9. Гус. От изправено положение шията се простира напред и нагоре, след което главата се обръща към рамото.

Курсът на упражненията може да се различава във всеки случай, тъй като е избран, въз основа на локализирането и характеристиките на синдрома на болката. За тази цел първо се установява засегнатата област и се изследва общото състояние на мускулите в тази област. Тогава, според получените резултати, се установява режимът на обучение.

Упражнения по сила

Сергей Буновски също разработи специални упражнения върху симулатора, като техниките се провеждат заедно с инструктора в специално подготвена стая. Симулаторът е предназначен да подобри кръвообращението, да премахне болката и спазмите.

  1. Издърпайте лентата. Това упражнение е доста трудно за много хора, но в крайна сметка всичко ще се случи непременно.
  2. Вземете разширителя и стъпнете на един от краката му. Вземете другия край с ръцете си отзад и издърпайте нагоре.
  3. Укрепете разширителя върху опората и се движете сякаш държите дърво. Опитайте се да включите всички зони на гръбначния стълб.
  4. Седнете на стол и издърпайте предварително монтиран разширител.
  5. Задръжте няколко минути на бара. Това ще удължи и отпусни мускулите.

Такива упражнения ще спомогнат за укрепване на мускулите по целия гръбнак и ще помогнат не само при лечението на цервикалната остеохондроза, но и ще подобрят състоянието на целия гръб.

Други използвани методи

В метода за лечение на остеохондрозата на цервикалния гръбнак на д-р Бубновски е не само гимнастика, има сложен ефект върху засегнатите области:

Такъв сложен ефект ще помогне бързо да облекчи всички основни симптоми на болестта и с дългосрочна употреба, за да се отърве от тях изобщо.

Ефектът от лечението на цервикалната остеохондроза по метода на д-р Бубновски

Често, методът за лечение на остеохондрозата според Бубновски се прибягва, когато другите методи не са успели. Това се дължи на факта, че хората са свикнали да се доверяват на по-радикални методи на лечение, хирургически и медикаментозни.

Първите резултати от прилагането на техниката се появяват след няколко седмици след началото на обучението и процедурите:

  • болки намаляват;
  • мобилността се възстановява;
  • общото състояние се подобрява.

За постигане на устойчив резултат е необходимо постоянно ежедневно упражнение.

Ако прилагате техниката на д-р Бубновски за профилактика, рискът от остеохондроза на цервикалния гръбнак практически намалява до нула. За превантивни мерки е достатъчно да гледате съответния Видеоклип, посещаването на центъра в този случай не е необходимо.

Най-добрите резултати могат да бъдат постигнати в ранните стадии на заболяването.

В напреднали случаи подобно лечение спира разграждането на междупрешленните дискове и само при продължителна употреба значително подобрява състоянието.

Лечението се извършва на няколко етапа. Те различават помежду си интензивността на натоварването и характера на извършените движения. Корекцията на хода на упражненията се извършва последователно, след задълбочено проучване на промените в състоянието на пациента.

Разбира се, най-големият и най-бърз резултат в борбата срещу остеохондрозата на шийката на гръбначния стълб може да бъде постигнат само под ръководството на опитни професионални инструктори на центъра, създаден от Сергей Бубновски. Но у дома, след като сте гледали Видеото с необходимото търпение и усърдие, можете да постигнете добри резултати. Сергей Бумбоски създаде своята собствена система за лечение по такъв начин, че човек може да се справи с нея дори и при най-скромното физическо развитие.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *