Остеопороза при пациенти в напреднала възраст: хранене и профилактика
Остеопорозата е обща патология, при която силата на костната тъкан намалява. Болестта се развива поради липсата на калциеви соли в костите.
Заедно с измиването на соли теглото на скелета намалява и структурата на костите се изчерпва.
При здрави хора унищожаването на старите костни клетки и образуването на нови клетки е в равновесие. Когато този баланс е нарушен, деструктивният процес надделява над подновяването, което води до развитие на остеопороза. И така, засегнатата кост наподобява порест парченце лед, който започва да се стопява.
Причини, симптоми и диагноза на заболяването
В ранна възраст организмът е в равновесие, поради което, като правило, остеопорозата не се появява. Въпреки това, по изключение, болестта може да продължи да се развива дори при деца поради недостиг на калций в организма.
В допълнение, факторите на появата на патология могат да бъдат обхванати в:
- климатични условия;
- начин на живот;
- диета;
- професионална дейност.
Много хора, които са в напреднала възраст, болестта се развива поради липса на интерес към околната среда, така че да ходят по-малко на открито и да водят по-малко активен живот.
В допълнение, развитието на остеопорозата се улеснява от професиите, при които човек се движи малко. Но прекалената физическа активност може да доведе до появата на аномалии в костните тъкани на тялото.
Най-голяма вероятност за остеопороза се появява при възрастните хора. Според статистиката тази болест е налице при хора над 70 години. Сложността на тази болест се дължи на факта, че тя се развива неусетно и бавно, така че болестта може да се появи в средна възраст и за нейното присъствие, човек може да се научи от десетки години.
Много често остеопорозата се обявява за неочаквана фрактура. Предварителния симптом на заболяването често е намаляване на растежа (около 3 см) в сравнение с параметрите, когато лицето е на тридесет години.
Седките шевове често показват наличието на микро-фрактури в прешлените, което показва загубата на сила на костната тъкан. Ако фрактурата води до фрактура на крака или рамо, в допълнение към узряването на костите, трябва да се направи проверка за наличието на остеопороза. Сигнал за посещение на лекар е:
- болка в гръбначния стълб, която се увеличава в случай на продължително физическо натоварване;
- загуба на ефективност.
Тази симптоматика е характерна не само за остеопорозата, но във всеки случай си заслужава да бъде проучена. Най-точната диагноза е изчислената томография в съчетание с допълнителен преглед – денситометрия.
Това е определен начин на рентгенография, с който можете да измерите костната минерална плътност. Измерването се извършва без вътрешно проникване в тялото и ви позволява незабавно да изследвате няколко области на скелета.
В допълнение, изследването не показва странични ефекти, а продължителността на диагнозата е няколко минути. В допълнение към денситометрията са необходими тестове за кръв и урина. По този начин се определя концентрацията на фосфор и калций в кръвта и степента на екскрецията им в урината.
Медикаментите се предписват само с бърза загуба на костна тъкан. Принципът на действие на лекарствата е въвеждането на калций в организма, който се абсорбира само с витамин D.
Лечение и профилактика
Ако се подозира остеопороза, възрастен човек трябва да потърси съвет от ревматолог, ендокринолог и терапевт. И жените трябва да се консултират с гинеколог.
Ако намаляването на костната тъкан е бързо и е в пренебрегвана форма, тогава лечението ще бъде дълго и скъпо. Когато заболяването прогресира бавно, тялото може да бъде възстановено до нормално, но това лечение ще продължи най-малко 1 година.
Методите на терапията се избират индивидуално. Така че, лекарят взема предвид наличието на други заболявания, възрастта на пациента, алергичните реакции. Основната цел на лечението е да се забави загубата на маса на костната тъкан и нейното последващо натрупване.
Като правило се използват 2 вида лечение:
- основният;
- симптоматично.
В основния метод на лечение се използват лекарства, които подобряват костния метаболизъм.
При симптоматично лечение се използва диета. Така че, в храненето на пациента трябва да преобладава фосфор и калций.
Освен това се предписват противовъзпалителни и аналгетични средства и лекарства, които намаляват мускулното напрежение. Оперативната интервенция се прилага само при наличие на фрактура.
Симптоматичното лечение подобрява активността на пациента в движение, има аналгетичен ефект, ако има силна болка при остеопороза и облекчава стреса. Освен това, масажът и двигателната активност подобряват кръвоснабдяването на тялото, така че костната тъкан се увеличава и удебелява.
Предотвратяването на остеопорозата винаги е от значение, а още повече при възрастните хора. За да предотвратите появата на болестта, трябва да се откажете от зависимостите и да балансирате диетата. Диетата на пациента трябва да бъде обогатена с калций, така че приоритет трябва да бъдат млечните продукти.
Но някои хора не търпят мляко. В този случай те трябва да използват кисели млечни продукти:
- кисело мляко;
- извара;
- кисело мляко.
Когато недостатъчно количество калций навлезе в тялото с храна, то е принудено да вземе този микроелемент от костите. Калцийът е богат на риба и зеленчуци, но преди да ядете тези храни, трябва да знаете, че този микроелемент се абсорбира само с витамин D.
В тялото идва по 3 начина:
- използването на храна, която изобилства от този витамин;
- приемане на специални добавки;
- облъчване на кожата със слънчева светлина.
Също така, по-възрастните жени профилактика и лечение на остеопороза включва умерени упражнения, които могат да се възстанови костната маса с 2-3% 3-4 месеца, и почивка на легло, а напротив, ще доведе до загуба на костния обем до 15%.
Но необходимостта от двигателна активност не трябва да се запълва със спортни дейности. Така че, човек може да направи разходки, да направи аеробика или да танцува.
А за активен живот да бъдете систематичен, можете да запазите календар, в който ще бъдат записани различни спортни постижения. По този начин причините за нежеланието да водят активен начин на живот ще бъдат премахнати.
При липсата на възможност за получаване на витамин D чрез слънчеви лъчи, предотвратяването на заболяването се извършва с помощта на тен под кварцови ултравиолетови лампи. В същото време, солариумът е противопоказан за собствениците на големи белези, хипертоничните и тези с нарушена функция на щитовидната жлеза.
При липса на симптоми на остеопороза най-добрата превенция е да се проведе изследване, което трябва да се извърши, тъй като заболяването не е белязано от изразени симптоми.
В допълнение, други заболявания, като алергии и други, могат да бъдат открити по време на диагнозата. На тази основа лекарят назначава индивидуална програма за превенция или лечение. Поради сложния подход, резултатът от терапията ще бъде оптимален и вероятността за появата на последици ще бъде значително намалена.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
