Плантарен фассит: причини, симптоми, лечение, упражнения LFK

Растителният фассит е заболяване, което се характеризира с лезия на фасцията на подметката на мястото на прикрепването му към калтеновото тяло. Основният симптом на това е болка в петата, увеличаваща се с физическо натоварване. Диагнозата се потвърждава от всеки десети пациент, който се обърна към лекаря. Тази патология се обработва от ортопед.

причини

симптоми

Методи на лечение

Прогноза, усложнения

По правило болката се провокира от дегенеративно-възпалителни процеси в фасцията. Плантарният фасциит при хората се нарича калтенален стимул. Но това не е вярно. В края на краищата, удар е усложнение на fasciitis на крака. Според ICD-10 се класифицира като фибропластични разстройства. Основните симптоми и лечението на плантарен фасциит ще бъдат описани в тази статия.

Кратка анатомия на крака

В анатомията на крака, както и в други части на мускулно-скелетната система, се изолират костите, мускулите и лигаментите. Кракът се състои от три части: plyus, тарс, пръсти. Тарсът е разделен на две части: предната и задната част. Задната част включва костлото на талуса и петата, както и на предната част – скуоидната, кубоидната и три клиновидна форма.

Има пет метатарзални кости на крака, които имат основа, тяло и глава. Формата е тръбна. Пръстите се състоят от фаланги. Както и на ръцете, на първия пръст има две фаланги, а останалите – три. При хората, на мобилността на краката осигури повече стави – глезен, subtalar китова-calcaneal-ладиевиден, скакателната, метатарзофалангеалните и интерфаланговите.

Причини и рискови фактори

Към причините и предразполагащите фактори на риска, способни да причинят плантарен фасциит, се включват:

• движещи се на дълги разстояния по твърда повърхност;
• голямо физическо натоварване;
• наличието на наднормено тегло;
• плоски крака;
• значително поражение на крака;
• лошо ходене;
• носещи здрави, неудобни обувки, които причиняват дискомфорт;
• подагра;
• ключалка с натоварване върху външния ръб на крака;
• намален физически стрес.

Фактори, които допринасят за развитието:

• женски пол;
• възраст от 45 до 60 години;
• професионални опасности, които допринасят за голямо натоварване на краката.

Клиника

Основният симптом на плантарен фасциит е болката, която настъпва или се влошава с физически стрес. Той главно тревожи пациентите сутрин след сън, а през деня има значително намаление. Има ярък, интензивен характер. Често има напрежение и на ахилесовото сухожилие, което също причинява дискомфорт.

Признаци и симптоми на заболяването

Честите симптоми и симптоми включват болка в долния крайник на петата, интензивна болка сутрин на първите стъпки или след дълъг почивка следобед, увеличаване на болката при физическо натоварване. Тя се характеризира като остра, интензивна, която през деня преминава към скучна, не толкова интензивна. Сутринта има сурова природа, понякога се описва като „стъпвам върху острата“. С развитието на усложнения като петата разклонения, интензитета на болката се увеличава няколко пъти, и се характеризира с пациенти като пиърсинг.

В областта на лезията на фасцията може да се забележи едем и хиперемия. Няма нарушения на общото състояние.

Болести, придружени от фасциит

Фасциит петата често е придружено от други състояния като артрит, подагра, остеохондроза, заболявания на сърдечно-съдовата система (лоша циркулация в долните крайници), долен крайник травма на гръбначния стълб.

Диагностика

Понякога оплакванията и външният преглед са достатъчни, за да направят правилната диагноза.

Това се дължи на факта, че оплакванията на пациента са специфични, така че е много трудно да се прецени неправилно заболяването. В това отношение лабораторните изследвания практически не се използват. Само за изследване на чернодробната функция, което засяга сложната употреба на лекарства.

Използва се рентгенов метод за диагностициране на усложнения – шпори. Това е най-добрият метод, използван за тази цел.

Методи на лечение

Във връзка с развитието на такива усложнения като шпори, лечението на петата фасцити трябва за пациента да излезе на върха. Ето защо, ако се появят основните симптоми на заболяването, незабавно трябва да се обадите на Вашия лекар. Той ще определи подходящата индивидуална терапия, която ще помогне да се отървем от проявата на болестта.

Основните методи, използвани при заболяването:

• лечение на наркотици;
• физиотерапия;
• хирургическа интервенция;
• фолк методи;
• лечебна гимнастика.

Само сложното лечение на болестта ще ви помогне бързо и качествено да се отървете от признаците на болестта. Режимът на лечение на детето може да се различава значително от този при възрастни.

Медицинска терапия

Лечението на наркотици се извършва с цел намаляване на болката, намаляване на възпалителния процес, както и предотвратяване на израстването на петата по петата. Използват се следните групи лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства. Те се използват за намаляване на болката и възпалението. Основните лекарства от тази група са ибупрофен, димексид.
2. Локално приложение на противовъзпалителни средства за намаляване на набъбването. Използва се димексид.
3. Глюкокортикостероиди. Предназначени за същата цел като нестероидни противовъзпалителни средства. Основните са дексаметазон и преднизолон.
4. Приготвяне на анестезия. Използва се за намаляване на болката. Има локално (мехлем) и системно приложение.

Физиотерапия

Физиотерапията има положителен ефект при лечението на заболяването. Има много техники, които могат да помогнат на пациента в неговия проблем. Те включват:

1. Блокада. Помага за намаляване на болката и намаляване на възпалението поради затопляне на краката.
2. Излагане на лазера. Подпомага повишеното кръвообръщение в засегнатия район, насърчава изцелението, намалява отоците и възпаленията.
3. Излагане на рентгенови лъчи. Помага за намаляване на болката, тъй като намалява чувствителността на засегнатата част на крака.
4. Шоковата вълнова терапия. Използва се при лечението на усложнения – остриета. Помага да се предотврати растежа на калциевите отлагания. Шпорът може значително да намалее.
5. Термометрия. Топлината намалява болката и възпалението. Ето защо се препоръчва използването на топла вани.

Хирургия – като екстремен метод на терапия

Само 5% от пациентите се нуждаят от операция за тази патология. Обикновено се предписва след 6 месеца неефективна лекарствена терапия. Индикация за операцията:

• продължително консервативно лечение;
• невъзможност за осигуряване на трайна почивка;
• Болезнените усещания предизвикват значителен дискомфорт и не се спират от лекарства.

Операцията се извършва при локална анестезия. Лекарите извършват разрез, а манипулациите се извършват с помощта на ендоскопски инструменти. Същността на операцията е отделянето на фасцията от скалпа или дисекцията му, за да се намали напрежението.

Традиционна медицина

Най-използваното лекарство за домашна употреба при пациентите е използването на компреси в областта на петата на репичките. За да направите това, трябва да скарите зеленчука на ренде, след това го закрепете към засегнатата част и го увийте с полиетиленово фолио.

Процедурата се извършва през нощта. Има и друга рецепта. Използва компреси от пресни картофи, които също трябва да се търкат и краката да се обвиват с филм. Обикновено се предписват 5-7 процедури. Зеленчуците имат свои собствени лечебни ефекти.

За следващата рецепта са необходими зелеви листа и пресен мед. Медът се прилага върху листата, които след това се прилагат върху засегнатата подметка. След това всичко това е обвито в пластмасова обвивка. Пациентът изпълнява процедурата през нощта. Всички методи допринасят за намаляване на болката и възпалението.

Терапевтична гимнастика

Това е един от основните методи за борба с патологията. С редовното използване на тези упражнения можете бързо и качествено да се отървете от болката.

Упражнения, които можете да направите сами

За ахилесовото сухожилие

Необходимо е да поставите здрав крак пред повредения. Петата на предния крак трябва да докосва гърба на чорапите. Торсото се огъва към стената. Предното коляно трябва да бъде огънато, гърбът е поддържан на една и съща линия, петата по това време стои на пода. Да се ​​забави по сметка 10.

За плантарна фасция

Седейки на един стол, е необходимо да хвърлите повреден крак върху коляното на здрав. Използвайки ръката на засегнатата страна, дръпнете пръстите на долния крайник на гърба, докато усетите усещането за разтягане на мускула. Трябва да сте и на сметка 10.

Разтоварването спира

При разтоварване на краката трябва да се премахне хроничният стрес. За да направите това, трябва да помогнете за намаляване на наднорменото тегло, изберете удобни обувки, избягвайте плоски крака, използвайте специални стелки, намалете физическия стрес.

Специалната стелка с глезена намалява дискомфорта в краката. Това се дължи на факта, че те поддържат трезора и не му позволяват да се огъва. Ако има такава възможност, те трябва да бъдат закупени спешно.

Укрепване и опъване

За укрепване на пациента се предписват терапевтична гимнастика, ортези и типизиране. „Потупването“ означава какво е превръзката. Само това се извършва със специални спортни материали. Но той може да бъде заменен с помощна лента. Ортезите фиксират крака под 90 градуса. Това се прави, за да се намали натоварването и да се лекува сухожилието в покой.

Ортопедични средства

Основното ортопедично устройство е специална стелка. Те служат като корсет за подметката. Стелчето поддържа правилното си физиологично местоположение при ходене. Това е важен момент, тъй като ако човек носи тънки, неудобни обувки с неподходяща обувка, то товарът на тялото не се разпределя правилно. Това причинява плоски крака, което е предразполагащ фактор за развитието на болестта. Също така, стелката увеличава циркулацията в стъпалото на стъпалото.

Има няколко типа ортопедични стелки. Основните от тях са половин вълна и токчета. Полу-стелките са същите стелки, но само те нямат чорапи. По принцип те се използват за обувки с тесен фронт. Шевовете са стелки, които имат формата на капчици и са поставени под петата. Тяхното използване намалява натоварването на подметката, което облекчава фасцията и спира усложненията – увеличаване на тока на петата.

Използвайте подкова се препоръчва само в първите етапи на заболяването. Когато се развива, се препоръчва използването на конвенционални ортопедични стелки. В Москва те могат да бъдат закупени на няколко места.

Перспектива

Повечето пациенти не се нуждаят от терапия с операция. В много случаи използвайте комплексно приложение на лекарства, физиотерапия, масаж, терапевтична гимнастика. Възстановяването е труден етап и може да отнеме месеци до няколко години.

Възможни усложнения

Основните възможни усложнения включват нарушена чувствителност на нервните влакна, неврома, дълготрайно излекуване на рани, изпотяване, увреждане на нервните жлези.

Как да облекчите болката при наднорменото тегло

Важно е човек с тази патология да има болка само в един крак. Но има медицина и процедури, които се прилагат и за двата крака. Например, масаж за разтягане на сухожилията. Трябва да се направи първи път сутринта, а след това още три процедури през деня. Това ще помогне за облекчаване на състоянието и премахване на дискомфорта в краката.

Предотвратяване

Необходимо е да се опитате да се отървете от живота си от предразполагащи фактори в развитието на патологията, както и от усложнения. Това е основното нещо в превенцията.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---