Подуване на краката при жени

Много от справедливия секс се оплакват от подуване и дискомфорт в краката. Правотата на съвременния човек може да се нарече основна причина за оток на краката, както при жените. Тъй като кръвта на долните им крайници с голяма трудност, преодолявайки силата на гравитацията, трябва да се върне към сърцето. При най-малката стагнация на кръвта в съдовете на краката, течната му част „се изпотява“ през съдовата стена, импрегнира тъканите и образува отоци. Особено отокът на краката се изразява в горещи дни, след дълъг престой на краката, носещи неприятни обувки, нарушения в диетата, бременност и много други условия.

Всяка жена и момиче иска да знае какво да прави с подуване на краката. В тази статия ще разгледаме основните причини за подуване на краката, включително остри и животозастрашаващи.

Обувки

Високи токчета и платформи, тесни лодки, изкуствени обувки, неправилно оразмерени или гърди, са много честа причина за подуване на крака, тежест в краката и дори крампи на телето мускулите. Фактът, че тесните обувки и високите токчета нарушават циркулацията в краката, допринасяйки за венозен застой.

Захранване

Всеки знае ситуацията, когато с помощта на прекомерно количество солена и пикантна храна и пие много вода, след няколко часа можете да видите отока на краката, ръцете и лицето. Това се дължи на прекомерно натоварване на соли, по-специално на натриев хлорид – обикновена сол. Неговите йони свързват молекулите на водата, като я държат в органи и тъкани.

По същите хранителни причини е ниското ниво на протеини в кръвта. Молекулите на протеина свързват водните молекули, като го запазват в кръвния поток. Ако протеинът не е достатъчен, течността лесно напуска съдовете в тъканите, образувайки подуване, включително краката. Това състояние се проявява по време на глад, вегетарианство, както и при заболявания на стомаха и бъбреците.

Бременност

Този радостен период в живота на всяка жена е съпроводен от различни промени в тялото на бъдещата майка. Много от тях предразполагат към натрупване на течност в тялото и подуване на краката по време на бременност. Причини за това какво се случва:

1. Увеличаване на телесното тегло. Разбира се, нарастващата тежест на бременната жена увеличава тежестта на краката. Краката се уморяват по-бързо, изтичането на венозна кръв се нарушава, има синдром на подуване и болка.
2. Хормонално преструктуриране. Огромен брой женски полови хормони, включително прогестерон, повишават задържането на течности в тялото, намаляват венозния тонус и отока на долните крайници.
3. Увеличаване на обема на циркулиращата кръв. До края на бременността обемът на кръвта се увеличава с около 1-2 литра. Разбира се, такова увеличение на течността в организма допринася за натрупването му в тъканите, особено в долните крайници.
4. Натискът на долната генитална вена, нарастващ всеки ден, е начинът, по който кръвта от краката и малкия таз се връща към сърцето. Лошото изтичане на венозна кръв предразполага към подуване на краката, гениталиите и тазовите органи.
5. Гестозата е най-трудното и тежко усложнение на бременността, като правило нейният трети триместър. В допълнение към отока, гестозата се характеризира с високо кръвно налягане, главоболие, появата на белтък в урината и в тежки случаи – припадъци и кома. Характерна черта на такива отоци е, че те се появяват не само на краката, но и на лицето, коремната стена, ръцете, както и във вътрешните органи и кухини. Ето защо всяка бременност взема проба от урина, тя се претегля, за да се оцени степента на задържане на течности, а налягането също се измерва.

Подуването на краката, краката и бедрата на бременните майки може да бъде както особеност на хода на бременността, така и проявата на тежкото й усложнение. Отговорете на бременната жена на въпроса какво да правите в тази ситуация, може само да наблюдава нейния гинеколог.

Болест

Отокът при жените може да се появи с неправилен начин на живот, по време на менструация, бременност, както и с различни патологии. Ако подуването е придружено от болка, сърбеж, обезцветяване на кожата, тогава лекарят трябва да се свърже незабавно.

Сърца

Болести на сърцето и кръвоносните съдове, особено хронична сърдечна недостатъчност, при които сърцето не изпълнява добре своята функция. Когато сърцето не може да изпомпва по подходящ начин кръвта, тя се задържа във венозните съдове, особено в такива далечни като вените на краката.

Хроничната сърдечна недостатъчност се характеризира със специален сърдечен оток. Такъв оточен синдром се появява в края на деня или след физическо натоварване, започвайки точно от долната половина на багажника – краката, шията, бедрата.

В допълнение към подпухналостта, заболяванията на сърдечно-съдовата система се характеризират с:

1. Болка в сърцето.
2. Смущения в сърцебиене и ритъм.
3. Недостиг на въздух в покой или при физическо натоварване.
4. Нестабилно кръвно налягане: от твърде високо до ниско.
5. Замаяност, загуба на съзнание, шум в ушите.
6. Намалена ефективност, бърза умора.

Бъбрек

Тъй като бъбреците са основният „регулатор“ на водния баланс в организма, всяко нарушение на тяхната работа може да причини подпухналост. Най-честата подутина се наблюдава при гломерулонефрит и хронична бъбречна недостатъчност.

Бъбречните заболявания се характеризират със собствен – бъбречен оток. За разлика от сърдечния оток, бъбречният оток настъпва след сън и първоначално се локализира на лицето, особено под очите. Въпреки това, при тежки нарушения на бъбреците, отокът може да „слезе“ по-долу – в краката.

Щитовидна жлеза

Тироидната жлеза и нейните хормони регулират много метаболитни процеси в тялото, включително баланса на солите и течностите. С намаляването на функцията на щитовидната жлеза се развива хипотиреоидизъм, който се характеризира с оток на лицето, крайниците и багажника.

В допълнение към отока, хипотиреоидизмът се характеризира с:

1. Понижена телесна температура, студени тръпки.
2. Нарушения в работата на сърцето.
3. Изразено сънливост, умора, неспособност за концентриране на вниманието.
4. Сухота на кожата, лигавицата, бледността.
5. Намаляване на активността на храносмилателната, сексуалната, отделителната система.
6. Анемия.

Екстремната проява на хипотиреоидизъм е микседем или оток на слуз. В този случай се наблюдава оток на лицето, ръцете, краката, както и натрупването на течност в коремната кухина, гръдния кош и други телесни кухини.

Limfostazom

В допълнение към стагнацията на венозна кръв, причината за забележимо подуване на долните крайници може да бъде нарушение на лимфната система. Причината за стагнация на лимфоми може да бъде както вродена аномалия на лимфните съдове, така и придобита травма, компресия и възпалителни процеси в лимфните възли. В случая на лимфостаза на долните крайници, по правило става дума за увреждане или малоценност на полюсни или ингвинални лимфни възли.

Най-често отокът със стагнация на лимфата е едностранно, а засегнатата част може да бъде няколко пъти по-голяма от здравата.

Кортикални вени

В статията ни, варикозните вени остават последният елемент, но това не е последната причина за оток на краката. Както вече казахме, подуването на краката най-често е пряко свързано със стагнацията на кръв във вените на долните крайници. Изброяваме основните предразполагащи фактори към разширените вени и съпътстващата хронична венозна недостатъчност:

1. Вродено предразположение и фамилна анамнеза за разширени вени.
2. Аномалиите на венозната стена и патологията на клапните вени са една от основните причини за разширените вени. Клапите, разположени във вътрешния лумен на вените, са практически единственият механизъм, който позволява на кръвта да се издига нагоре дори в изправено положение. При най-малката недостатъчност кръвта не може напълно да се върне към сърцето. По този начин възниква венозна конгестия, което води до разтягане и деформация на вените и отоците.
3. Женски пол.
4. Бременност.
5. Тежка физическа работа, дълъг на крака.
6. Приемане на орални контрацептиви.
7. Наднорменото тегло.
8. Механични препятствия пред потока на венозна кръв: компресиране на големи венозни стволове с тумори, кръвни съсиреци, бременна матка, костни изпъкналости и т.н.
9. Артериална хипертония и сърдечни заболявания с хронична сърдечна недостатъчност.

Може да се твърди, че жените, които имат поклонение за оток на долните крайници по един или друг начин, имат предразположение към разширени вени и хронична венозна недостатъчност, макар и скрити.

Отокът на краката с разширени вени се комбинира с такива симптоми:

1. Изразени деформации на съдовете на краката.
2. Синдром на болката.
3. Изтръпване, усещане за пълзящи обходи, крампи на краката.
4. Промяна в цвета на кожата – варикозен дерматит.
5. Появата на трофични язви.

Много често варикозата на краката се комбинира при жени с разширени вени на външните генитални органи и тазовите органи.

Лечение

Разбира се, при наличието на съпътстващи заболявания (сърдечни заболявания, бъбреци, щитовидна жлеза), борбата срещу отока се състои в компетентното лечение на основното заболяване. Ако жената подува редовно краката си, съпроводена с тежък дискомфорт и болка, нарушава обичайния ритъм на живота – това определено е повод да се консултирате с лекар и да започнете да третирате напълно това състояние.

Какво да направите:

1. Нормализация на режима на вода и сол, диета: ограничаване на солените, пикантни храни, сладки газирани напитки, кафе, алкохол.
2. Носенето на удобни обувки от естествени материали с удобна обувка.
3. Физическа активност с акцент върху разтоварването на долната половина на тялото – упражняване на велосипед, бреза, ножици, повдигане на таза и др.
4. Носете компресиран трикотаж – специални голф, чорапогащи, чорапогащи. Степента на компресия и опциите за модели ще ви помогнат да изберете хирург.
5. Температурни процедури – контрастни вани, душ.
6. Контрол на телесното тегло, нивото на кръвното налягане.
7. Според назначенията на лекаря е разрешено да се използват специални лекарства за борба с венозна недостатъчност: местни и общи венотоници. Тези препарати съдържат както растителни компоненти (гинко билоба, конски кестен), така и синтетични вещества (троксевазин, тросерутин, диосмин, биофлавоноиди).

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---