Подуване на краката след раждане

По време на бременността абсолютното мнозинство от жените са изправени пред оток. При избрани дами след раждането нарушенията бързо изчезват, други остават.

Причини за едем:

• Причината за отока е, че тялото се натрупва и не изхвърля течността. Феноменът е нормален, свързан с увеличаване на количеството кръв в съдовата система, което изисква допълнителна течност. Необходима е допълнителна течност, за да се осигури нормален метаболизъм. Приблизително половината от теглото, получено през периода на бременността, попада върху течността. Водата се задържа равномерно в тъканите на тялото.
• Втората причина е в развитието на голям брой хормони, които запазват бременността. Специален ефект върху натрий в състава на хранителна сол се счита за отрицателно свойство. Минералните, поради физическите свойства, забавят водата, причинявайки оток.
• Храните, съдържащи сол, черен пипер и подправки, предизвикват жажда, което води до прекомерна консумация на течност. Ако консумацията на вредна храна е сведена до минимум, рискът от подуване ще намалее

Отокът се появява при жени обикновено през втората половина на бременността, когато започва ускореният растеж на плода, увеличава се матката и се извършва интензивно увеличаване на теглото.

Определянето на наличието на оток е просто. Първо, разстройството се усеща, когато е трудно да се опитате да облечете обувките. И второ, възможно е да се направи прост тест: натиснете пръста си върху предната част на гърба. Ако се образува депресия под натиск, то тъканта е подута. На трето място, рязкото увеличаване на теглото за една седмица означава – течността се отделя слабо от тялото.

Лечението на едем не се изисква, феноменът се отнася до категорията не болести, но симптомите на болестта или временни прояви.

Предотвратяване на отока

• Когато е показана бременност, наблюдавайте количеството консумирана течност. За жените, които очакват дете, е нормално да получават два литра течност дневно. Посочва се общият обем, получен от продуктите. Не можете да се въздържате от пиене на вода. Решението не помага да се отървем от подпухналостта, тялото ще дойде в състояние на паника, ще започне да прави доставка на течност, допълнително да задържа вода в случай на отказ за получаване на влага.
• Опитайте се да спрете да ядете солени храни и недосаливата храна. Избягвайте острите и пикантни ястия.
• Струва си да се откажете от кафе и черен чай. Вместо напитки е по-добре да пиете плодови напитки от плодове, вкусове на билки и сушени плодове.
• За да се отървете от подуване на краката по време на бременност, е полезно да лежите повече. Краката трябва да се поставят върху възглавницата или ролката.

Болест, водещ до подуване на краката по време на бременност

Ако една жена има здравословен проблем преди бременността, това означава, че по време на бременност нарушенията могат да се влошат. Има процес, който дава допълнително натоварване на органите.

Общите патологии на жените са неправилно функциониране на бъбречната функция и сърдечно-съдовата система. В периода на очакване на детето при пациенти, които първоначално са момичета, ще се прояви силен подут. Трябва внимателно да следите здравето си. Периодично една жена е хоспитализирана. Вече в болницата лекарите ще разберат причините за появата на силно подуване.

Ако е необходимо, предписвайте лекарства, които, лекуващи болестта, ще помогнат за облекчаване на отока. Консумацията на прекомерна химия по време на бременност не се препоръчва. Но с заплахата от живот и здраве, лекарствата са жизненоважни.

Начини за борба с подуване

1. Да се ​​отървете от едем, да се опитате да избягвате упорита работа около къщата, да не прекарате целия ден на краката си. Препоръчва се повечето време да седят с повдигнати крака или да легнат. В това положение кръвотокът работи по-равномерно, бъбреците и сърцето функционират по-лесно.
2. Опитайте се да ядете по-здравословна храна. Ако диетата е изобилие от пресни зеленчуци, млечни продукти, риба и месо, задушени с минимално количество сол и подправки, като менюто ще бъде от полза на бременната жена и детето, да помогне за облекчаване подуване. Причините за едемите са консумацията на захар и въглехидрати. Ако не ограничават храната на картофи, тестени изделия, ориз, хляб, плодове, отстранете оток от краката, че ще бъде трудно. Ако искате да се подобри отделянето на вода от организма, добави още продукти в менюто, има диуретични свойства: тиквички, краставици, маруля, моркови, грозде, ябълки. Правилното хранене ще осигури лесна бременност.
3. Пийте напитки, богати на витамини и микроелементи, които помагат да се премахне течността от тялото. Например, отвара от сушени кайсии или къпини, сок от моркови, тикви и краставици. Ако няма индивидуална непоносимост, билковите препарати са полезни за бременни жени, помагат да се очисти тялото, да се успокои без да се използва химията.
4. За да се лекува едемът е продуктивен, той трябва да прави гимнастика за бременни жени. Преобладава ползата от плуването: стимулира функционирането на кръвоносната система, сърцето, дава умерен товар върху тялото, укрепва мускулите, стабилизира теглото, помага за облекчаване на стреса.

Подуване след раждане

По-често подуване на краката след раждането при жени се извършва в рамките на една до две седмици. Ако в рамките на един месец подпухналостта е останала, значи, имаше неизправности:

• Често срещана причина е в слабо функциониращите бъбреци. Не е задължително наличието на патология в анамнезата, може би бременността е била тежка, бремето върху бъбреците става твърде голямо. Отнема време, за да се върнете към обичайния темп на работа. Ако има заболявания на пикочната система, курсът за премахване на отока няма да бъде бърз.
• Неправилна система за захранване. Ако по време на бременност една жена не спазва диета, яде много солени и мастни храни, сладка, пие излишно кафе и вода, след това бременността се усложнява от задържането на течности. Тежкото подуване понякога води до необходимостта от медикаменти. Потреблението на химията може да навреди на детето, е необходимо да се придържате към диета. В периода след раждането течността постепенно ще бъде елиминирана от тялото. Ако захранването се нормализира, процесът ще бъде по-лесен и по-бърз.
• Наскоро родените жени имат много работа. Обичайният график на живота е нарушен, няма достатъчно време. Прекалените дни на краката водят до вечерно подуване на краката. Необходимо е правилно да се отдели време за извършване на нещата, опитайте се да почивате повече.
• Кортикални вени. По време на бременността може да не се появят сериозни съдови смущения, но подуване на краката след раждане, което не продължи дълго време, може да се окаже проява на болестта. Струва си да се обърнете към специалист навреме, за да разберете причината за постоянството на подуване.

Лечение на едем

1. Ако подуването на краката след раждането трае дълго време, естеството на разстройството не се променя, трябва да потърсите медицинска помощ. След прегледа лекарят ще предпише лечението.
2. Ако причината е в бъбреците, предписват се лекарства. Препоръчително е да се избягва използването на химия за кърмачка. Разработени и разрешени лекарства.
3. С разширени вени, да си почиваме краката повече. Желателно е да легнете с краката си на възглавницата. Не оставайте дълго, сменяйте товара докато стоите. Използвайте кремове и мехлеми за укрепване на съдовете на краката, премахнете отока.
4. Недостигът поради неправилно хранене се елиминира чрез извършване на промени в менюто.
5. Гимнастиката и масажът на краката, ваните помагат да се отървете от отока по-бързо.

С цел улесняване на протичането на бременността, като повече стрес за организма, внимателно следват диета – яжте естествени храни, които не съдържат химикали, избягвайте стреса, не забравяйте да правите гимнастика. Обмислете необходимостта от подходящ сън и почивка. Не пренебрегвайте съвета на лекар, след това появата на подуване на краката по време на бременност и след раждане ще бъде избегнато.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---