Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

Поетите и влюбените отдавна възхваляват добродетелите на розата, но това цвете е нещо повече от доста красив масив от уханни венчелистчета.

ВАЖНО. Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Според изследвания етеричното масло, получено от розовото растение, има широк спектър от потенциални ползи. Въпреки че голяма част от изследванията досега се основават на малки изпитвания, се очертават някои ясни физиологични и психологически ползи.

В тази статия ще разгледаме по-подробно какво научихме досега за това какво може да има розовото масло и как да го използваме.

Какви са ползите от розовото масло?

Облекчава болката

През 2015 г. проучване, следоперативни деца вдишват или бадемово масло, или розово масло. Пациентите от групата, която инхалира розово масло, съобщават за значително намаляване на нивата на болката си. Изследователите смятат, че розовото масло може да е стимулирало мозъка да отделя ендорфини, често наричани хормон „усещане за добро“.

Въз основа на резултатите от това проучване изследователите предполагат, че ароматерапията с розово масло може да бъде ефективен начин за облекчаване на болката при пациенти, които са претърпели операция.

Облекчаване от менструалния дискомфорт

В проучване проведено през 2013 г., пациентите с менструална болка са получавали коремни масажи, за да облекчат дискомфорта си.

Едната група се масажира само с носещо масло (бадемово масло), докато другата група се масажира с бадемово масло плюс розово масло. Групата от розово масло съобщава, че след масажа има по-малко схващаща болка, отколкото тази от бадемовото масло.

Намалява тревожността и стреса

Розовото масло има релаксиращ ефект върху много хора.

В един проучване, изследователите прилагаха розово масло върху кожата на всеки участник и след това измерваха ефектите му върху най-често срещаните симптоми на тревожност. Кръвното налягане, сърдечната честота, дишането, нивата на кортизол и нивата на кислород в кръвта намаляват. Субектите също така съобщават, че се чувстват много по-спокойни след лечението с масло.

Друг проучване с участието на над 100 жени, които раждаха, установиха, че розовото масло понижава нивата на тревожност по време на раждането.

Антибактериални, противогъбични свойства

Изследователите имат намерено че етеричното масло, дестилирано от рози, може да бъде ефективно срещу широк спектър от микроби, които причиняват инфекции. Това включва E. coli, както и някои щамове на бактериите, които могат да причинят стафилококови инфекции (стафилокок) и стрептокок в гърлото (Streptococcus).

Освен това, проучването установи, че розовото масло е ефективно срещу Candida albicans, които могат да причинят гъбични инфекции в устата, червата и вагината.

Стимулира сексуалния нагон

Две проучвания са установили, че вдишването на розово масло повишава сексуалното желание и сексуалното удовлетворение сред мъжете и в по-малка степен при жените. един проучване участваха участници от мъжки пол с основно депресивно разстройство, които приемаха антидепресанти, и другото проучване участвали жени участници със същото разстройство, а също и антидепресанти.

Изследователите смятат, че освобождаването на допамин в мозъка, известен мотиватор, може да бъде това, което стимулира увеличаването на сексуалното желание, като същевременно облекчава симптомите на депресия.

Облекчава депресивните симптоми

Редица клинични проучвания са установили, че розовото масло помага за подобряване на симптомите на депресия. През 2012 г. проучване, малка група следродилни жени се подложиха на лечение на депресия.

Една група получи ароматерапия в допълнение към конвенционалните медицински процедури. Жените, които използват ароматерапия, се подобряват значително повече от жените, които използват конвенционалната медицина самостоятелно.

Проучванията също така установяват, че розовото масло стимулира отделянето на химическия допамин. Изследователите смятат, че този химикал играе ключова роля за подпомагане на облекчаването на симптомите на депресия.

Изследователски експерти съвети че сте избрали ароматерапевтичен масаж за лечение на депресия, а не за инхалация. Може да отнеме осем седмични сесии, преди да забележите промяна в депресивните симптоми, така че може да се наложи да проявите малко търпение.

Как да използвате розово масло

Розовото масло обикновено е доста скъпо и е силно мощно. Трябва да се разрежда независимо дали планирате да го вдишвате или да го използвате върху кожата си.

  • За да си направите вана с розово масло, добавете 10 капки розово етерично масло към носещо масло, след което добавете в топла вана. Преди да добавите към водата, етеричните масла трябва винаги да се разреждат в масло-носител.
  • За да си направите вана за крака, добавете няколко капки разредно розово масло във ваната за крака и накиснете краката си за 10 минути.
  • За лечение на тревожност, стрес или депресия, можете или да вдишате розово масло, като използвате дифузор, или да го намажете леко върху гърдите, шията и китките. Не забравяйте да го смесите с масло-носител първо като кокосово, бадемово или жожоба масло, преди да докосне кожата. Може да се възползвате и от масаж с розово масло, при което розовото етерично масло се добавя към носещо масажно масло.

Преди да използвате каквото и да е алтернативно или допълващо лечение, консултирайте се с Вашия лекар за всички съвременни медицински състояния, възможни лекарствени взаимодействия или странични ефекти.

Съвети за безопасност

Етеричните масла са мощни и силно концентрирани. Ако ще вдишате етерично масло от всякакъв вид, поставете няколко капки в дифузьор или подушете капака на съда, вместо да поставяте носа си близо до самата бутилка. Вдишването твърде много може да ви донесе главоболие.

Ако го мажете директно върху кожата си, смесете първо няколко капки розово масло в носещо масло, за да избегнете дразнене на кожата.

Розовото масло, подобно на много други етерични масла, не трябва да се приема.

Някои етерични масла могат да бъдат вредни за бременни и кърмещи жени (и техните бебета). Помислете кой може да навлезе в среда, в която дифузирате етерични масла.

Ако в дома ви има малки деца или домашни любимци, е добре да поговорите с вашия ветеринарен лекар или педиатър, преди да въведете етерично масло, тъй като някои масла са токсични за деца и домашни любимци.

Най- Американско общество за предотвратяване на жестокостта към животните препоръчва да имате предвид тези съвети, когато използвате етерични масла около домашни любимци:

  • Не прилагайте етерично масло директно върху вашия домашен любимец, Поставянето на етерично масло директно върху козината или кожата на вашия домашен любимец може да бъде токсично. Симптомите на свръхекспозиция включват нестабилна или трептяща разходка, летаргия или депресия и спад на телесната температура. Ако вашият домашен любимец поглъща етерични масла, може да видите и повръщане и диария.
  • Пазете домашни любимци извън помещения, където използвате дифузьор. Това е особено важно, ако вашият домашен любимец има анамнеза за дихателни проблеми. Птиците са особено чувствителни към дихателните проблеми, така че избягвайте дифузорите около тях.
  • Дръжте дифузора си на място, където домашните любимци не могат да стигнат до него. Ако дифузьорът е натиснат, разлятата течност може да се напусне или да се абсорбира чрез нежни възглавнички за лапи.

Има известни странични ефекти?

Когато се вдишва или използва локално върху човек без алергии, понастоящем няма известни странични ефекти от розовото етерично масло.

Въпреки това, винаги е добра идея да направите тест за кожен пластир, за да проверите за алергии, преди да използвате маслото за първи път.

За да тествате маслото, просто нанесете малко количество разредено розово масло (смесено с носещо масло) върху кожата от вътрешната страна на лакътя. Ако няма сърбеж, подуване или зачервяване в рамките на няколко часа, тогава е безопасно да използвате маслото върху кожата си.

Каква е разликата между розово масло и масло от семе от шипка?

Маслото от шипка се дестилира от семената и плодовете точно под цъфтежа на розата – частта, която бихте видели, ако венчелистчетата са изсъхнали и са изпуснали растението. Не е толкова концентриран, колкото етерично масло.

Маслото от шипка се счита за носещо масло, а не за етерично масло и се използва широко за козметични цели.

Съвети за закупуване на розово масло

Можете да намерите етерично масло от роза в магазините за натурална храна или магазин за розово масло онлайн,

Двете най-разпространени розови масла са дестилирани от R. damascena, с по-високо съдържание на масло, и R. centifolia сортове. Експерти в Университета на Минесота препоръчваме ви да проверите етикета за латинското наименование на растението и страната на произход, за да получите добра представа за източника.

Потърсете тъмно кехлибарени или тъмносини бутилки, тъй като светлината уврежда етеричните масла.

Ако купувате розово масло в магазин за тухли и хоросан и е наличен тестер, проверете дали етеричното масло е комбинирано с растително масло. Поставете малка капчица върху лист хартия и потърсете мазен пръстен, което може да означава, че маслото е било разтворено.

Отвеждането

Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят някои от неговите ползи, розовото масло може да се използва ефективно за:

  • намаляване на тревожност, стрес, депресия и болка
  • повишаване на либидото
  • предпазват от вредни бактерии и гъбички

Потърсете марки, които посочват латинското име и страната на произход, когато купувате розово масло. Можете да го вдишате с помощта на дифузьор, да поставите малко в банята си или да го нанесете върху кожата си с носещо масло.

Винаги говорете с Вашия лекар, преди да използвате етерични масла за лечение на медицинско състояние.