Ползите за здравето от пренаталния масаж

Тази форма на масажна терапия е създадена специално за нуждите и промените на бременните жени в тялото им. Професионалните терапевти коригират използваните техники според всеки индивид и в кой етап на бременността се намират.

Пренаталният масаж датира от древни времена. Позоваванията на него са открити в древни аюрведически медицински текстове, свързани с грижите за жените, подготвящи се за раждане на деца. Те видяха, дори и тогава, нуждата бъдещата майка да бъде в отлична духовна, умствена и физическа форма за този знаменателен повод. Всичко това са ключови фактори и до днес. Древните текстове разказват как разтриването на майката да бъде с масла е жизненоважно по време на бременност и след раждането на детето.

Лечения за съобщения за бременност

Изследванията показват, че масажните процедури по време на бременност подобряват резултата от раждането, заедно със здравето на новороденото. Техникът на съобщението прави това като понижава тревожността, облекчава мускулните болки и намалява депресията чрез специфични техники. В допълнение, има няколко други проблеми, свързани с бременността, които се отстраняват с лечение на бременни масажи.

• Бременността причинява колебание на хормоните. Регулирането на тези хормони е огромна полза от терапията със съобщения. Хормоните причиняват дискомфорт и промени в настроението на майката. Масажът променя нивата на хормоните чрез намален стрес и релаксация. Регулирането на хормоналното ниво от масажист също води до по-малко усложнения по време на раждането.
• Бременните жени често изпитват подуване. Масажната терапия намалява подуването и отоците, причинени от намаляване на циркулацията и повишаване на налягането върху кръвоносните съдове. Терапевтът със съобщения може да стимулира тъканите, намалявайки количеството на събирането на течности.
• Седалищният нерв може да причини болка по време на бременност. По-малко болки в областта на седалищния нерв е друг резултат от бременните масажни процедури. Седалищните проблеми възникват по време на късна бременност, когато подуването и наддаването на тегло оказват натиск върху седалищния нерв, причинявайки болки в гърба и краката. Професионален терапевт ще облекчи натиска върху седалищния, което означава по-малко болка за майката.
• Увеличаването на обема на кръвта може да накара жените да изпитват чести главоболия, докато носят дете. Професионален терапевт може да масажира раменете и шията, за да облекчи болката.
• Пациентите, които използват масажна рутина по време на бременност, ще открият, че могат да получат по-добра нощ. Всички проблеми, често свързани с бременността, могат да поддържат майката будна през нощта. Масажът ще облекчи много от тези болки, позволявайки на човек да почива по-лесно.

Ползите за здравето от пренаталната масажна терапия

Ползите за здравето от пренаталната масажна терапия са многобройни. Сред тях намаляването на стреса е от голямо значение. Когато майката да бъде свободна от стрес, тя може да се отпусне. Това насърчава цялостното уелнес за нея и бебето.

Тази форма на масажна терапия облекчава и няколко от най-често срещаните дискомфорти, които изпитва бременната жена. Скованата шия, болки в гърба, крампи на краката, оток или подуване и главоболие могат да повлияят на цялостното здраве на човек. Масажът е естествен начин за премахване на много от тези проблеми чрез стимулиране на притока на кръв и нервите.

Най-хубавото е, че масажната терапия облекчава стреса, който се появява върху ставите, които носят допълнително тегло. Това в комбинация с нервната система, която се успокоява, може да позволи на бременната жена да изпитва по-малко болка. Както лимфата, така и кръвообращението също ще имат полза.

Всички тези ползи помагат на един сън по-добър през нощта. Масажът, комбиниран с лека нощ, означава облекчаване на безпокойството и депресията. Тези симптоми са породени от промени в хормоните, но те могат да бъдат повишени, когато очакващата жена е лишена от сън. В отговор на техники за масажна терапия, тялото ще освободи ендорфини, серотонин и допамин. Всички те са естествени химикали, които играят ключова роля за релаксация и здраве.

Пренатален масажист

За да се превърнете в пренатален масажист се провежда специфично обучение, за да може терапевтът да има подходяща квалификация. Те трябва да имат силен етичен произход, както и задълбочено обучение за лечението с позициониране и масаж.

Усъвършенстваното обучение, което получава пренаталният масажист, включва задълбочено изследване на дълбока тъкан, пасивно движение, нервно-мускулни системи и рефлексивно освобождаване на позицията. Те ще изучават методи за масаж, които са модифицирани, за да се справят със структурните, емоционалните и физиологичните промени, които бъдещата майка среща.

Масажните терапевти, които са специализирани в пренаталната грижа, трябва да имат цялостно разбиране за повече от просто масажни процедури. Те трябва да имат знанията, за да помогнат на жената през всеки етап от пътуването им с дете. Това включва раждане, раждане и дори следродилни грижи. Уменията им могат да помогнат на един успешно преминаване във всяка фаза, което води до здравословно и неусложнено раждане.

Source by E Wood

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---