Healthblog

Помогне! Болката в кръста и ишиасът ме убиват!

Болката в долната част на гърба отново ви спуска на колене. Всичко, което направихте, беше да се наведете, за да вземете писалката, която сте пуснали на пода. Това време обаче е различно. По-лошо е, отколкото е било в миналото. Този път усещате болка да стреляте по задната част на крака. Бяла гореща кама ви намушва в задния край и усещате изтръпване и изтръпване в крака, може би чак до крака. Не можеш да се изправиш, за да ходиш, и накуцваш, сякаш си застрелян. Оставаш неподвижен и се молиш болката да отмине … но тя не отшумява. Всъщност става все по-лошо. Мислите ви влизат в бърза последователност: „какво ми се случва, какво трябва да направя, кого да звъня, трябва ли да отида в спешното, ще ми трябва ли операция?“ Добри въпроси.

Ако имате някаква комбинация от тези симптоми, има вероятност да имате херния диск в долната част на гърба, една от причините за механичната болка в гърба. Подуването от възпаление или самия диск може да причини възпрепятстване или „прищипване“ на корена на гръбначния нерв. Корените на долния лумбален нерв в крайна сметка образуват седалищния нерв в крака ви. Възпалението на този нерв е известно като ишиас. „Механичната болка в долната част на гърба е една от най-често срещаните оплаквания на пациентите, изразени до лекари в спешна медицина в Съединените щати, които представляват повече от 6 милиона случая годишно. Приблизително две трети от възрастните са засегнати от механична болка в долната част на гърба в определен момент от живота си, което го прави второто най-често оплакване в амбулаторната медицина и третото най-скъпо разстройство по отношение на изразходваните долари за здравеопазване, надминато само от рак и сърдечни заболявания “. 1

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Но това, че имате тези симптоми, не означава непременно, че трябва да бързате при хирурга. Според забележително проучване, публикувано в медицинското списание гръбначния стълб, „операция не трябва да се извършва, ако друго лечение ще даде еквивалентни резултати в рамките на приемлив период от време … пациентът с ниска болка в гърба и ишиас не трябва автоматично да бъде насочен към хирурга.“ 2 Ако това е така, тогава кои са някои от другите ви възможности? Ако сте като повечето хора, първото място, което ще мислите да посетите, ще бъде кабинетът на вашия семеен лекар (или спешно отделение, ако наистина сте в паника). Традиционно лекарите ще предписват лекарства, като болкоуспокояващи, мускулни релаксатори, противовъзпалителни или всяка комбинация от тях. Има три проблема с приема на лекарства, ако това е всичко, което се прави.

  1. Медикаментът лекува само симптомите.
  2. Медикаментът осигурява само временно облекчение.
  3. Медикаментът има много нездравословни странични ефекти. Отделете време да прочетете предупредителната вложка с някое от тези лекарства и ще разберете за какво говоря.

За разлика от тях, хиропрактичната грижа е доказана по-ефективно при лечението на хронична болка в долната част на гърба, отколкото традиционната медицинска помощ. В едно проучване, публикувано в Journal of Manipulative Physiological Therapeutics (JMPT), тя заключава, че „… подобрението за пациентите с хиропрактика е 5 пъти по-голяма [than for medical patients], Пациентите с хронична болка в долната част на гърба, лекувани от хиропрактици, показват по-голямо подобрение и удовлетворение на 1 месец от пациентите, лекувани от семейни лекари. „3

Има ли моменти, когато е необходима операция? Отговорът е, най-определено, да. Абсолютни признаци за хирургическа интервенция са онези пациенти със синдром на cauda equina (което е рядко), при наличие на тежки двигателни дефицити в резултат на голям екструдиран или мигриран фрагмент на диска, както и при пациенти с невъзможна болка. Освен ако не е налице някое от тези състояния, е доказано, че хиропрактическата грижа за лечение на дискогенна или лека до умерена седалищна болка от херния на междупрешленните дискове е безопасна и ефективна. Едно проучване показва, че хиропрактичното лечение (в случая в шийния отдел на гръбначния стълб) е 100 пъти по-безопасно от използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства като асприн, ибупрофен, напроксен и др. 4 Друго проучване показва, че пациентите са имали 86% подобрение на хронично ниско ниво болки в гърба след курс на хиропрактика грижи. 5

Като странична бележка също да кажа, че медицинската помощ и хиропрактическата грижа не са взаимно изключващи се начини за лечение на механични болки в долната част на гърба и ишиас. В моя опит съм виждал страхотни резултати при най-тежките случаи, когато съвместно управлявам тези състояния с лекар на първична медицинска помощ или специалист по управление на болката. В тези случаи лекарството е полезно или необходимо, за да може пациентът да понася консервативни грижи; например, когато е изключително трудно пациентът да се движи или да бъде преместен.

И накрая, не всеки случай на ишиас е причинен от херния диск. Състояние, наречено синдром на piriformis, може да причини засягане на седалищния нерв, тъй като той излиза от таза. По принцип мускулът на piriformis се закрепва в сакрума, преминава през по-голямата седалищна ямка на таза и се прикрепва към горната част на бедрената кост (горната кост на крака). Атлетите, които участват в спортове, където седят, като гребане или колоездене, са особено уязвими към щамовете на пириформите. Бегачите, които прекаляват, също са податливи на нараняване на piriformis. Когато мускулът е ранен, той причинява подуване поради възпаление, което впоследствие може да раздразни или компресира седалищния нерв, тъй като излиза от таза. Важно е да се изключи увреждането на гръбначния стълб като причина за ишиас, но следното видео ще демонстрира а разтягане за мускула piriformis, Ако симптомите ви отзвучат след извършване на разтягането за седмица или две, тогава вероятно сте имали синдром на piriformis и трябва да продължите този участък като част от ежедневието си, за да предотвратите бъдещо нараняване. Ако все пак усещате същите симптоми или ако те се засилват, потърсете професионална помощ възможно най-скоро.

  1. Kinkade S. Оценка и лечение на остра болка в долната част на гърба, Am Fam лекар, 15 април 2007 г .; 74 (8): 1181-8.
  2. Вебер Х. Херния на лумбалния диск: контролирано проспективно проучване с десетгодишно наблюдение, гръбначен стълб 1983; 8: 131-40.
  3. Nyiendo J, Haas M, Goodwin P. Характеристики на пациента, практически дейности и едномесечни резултати при хронична, повтаряща се болка в долната част на гърба, лекувана от хиропрактици и лекари по семейна медицина: Практическо проучване за осъществимост, JMPT 2000 май; 23 (4): 239-245.
  4. Hurwitz EL, Aker PD, Adams AH, Meeker WC, Shekelle PG. Манипулация и мобилизиране на шийния отдел на гръбначния стълб. Систематичен преглед на литературата. гръбначен стълб 1996 август 1/21 (15): 1746-59.
  5. Harrison DE, Cailliet R, Harrison DD, Janik TJ, Holland B. Промени в сагиталната лумбална конфигурация с нов метод на удължаване на сцеплението: нерандомизирано клинично контролирано изпитване. Архив по физикална медицина и рехабилитация 2002 ноември; 83 (11): 1585-91.

Source by Dana C Williamson, D.C.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *