Препоръки за предотвратяване на рахит

Има толкова много заболявания, които лесно могат да бъдат предотвратени с навременна профилактика. Сред тях рахитите заемат специално място. За опасностите от развитието на тази болест младите майки са информирани дори по време на бременност. Всъщност рахитите при бебетата се появяват най-често по вина на родителите си. И въпреки факта, че тази болест е известна повече от сто години, почти половината от всички бебета все още страдат от нарушение на фосфор-калциевия метаболизъм. Следователно, навременното предотвратяване на рахит е толкова важно.

Може да се окаже, че състоянието не е опасно, смятат някои родители, без да предприемат никакви мерки, когато открият симптомите на рахит. Всъщност, в много случаи заболяването преминава без специално лечение и почти безследно. Но често признаците на рахит са забележими при юношите или дори при възрастните. Липсата на витамин D, която води до нарушаване на метаболизма фосфор-калций, оказва силно влияние върху работата на целия организъм. Ето защо човек, който е имал рахит в детството, може да страда от различни костни деформации, намален имунитет, влошаване на нервната система и нарушения на кръвообращението.

Мерките за предотвратяване на заболяването трябва да се вземат преди раждането на бебето с правилното поведение и хранене на бременната жена. Такава неспецифична профилактика може да предпази бебето от липса на витамини и минерали. Но след раждането на дете, превантивните мерки също са много важни.

Необходимостта от компетентна грижа за детето и значението на правилното хранене на родителите са предупредени в детската поликлиника. И в някои случаи лекарят предписва специфична превенция на рахит, състояща се в приемането на специални лекарства.

Атенална профилактика

Изследването на причините за развитието на тази болест е доказало значението на превантивните мерки по време на вътрематочното развитие. В действителност най-често рахитите се срещат под въздействието на такива фактори:

• ако една жена не спазва диетичния съвет на лекаря – в диетата й липсват необходимите микроелементи;
• ако бъдещата майка не е на улицата, се движи малко;
• ако приема лекарства, без да предписва лекар, особено хормонални лекарства и антибиотици;
• ако детето се роди преди срока, с нарушения на развитието или при многоплодна бременност.

В тези случаи съществува голям риск бебето да има недостиг на необходимите микроелементи през първите месеци от живота си. Следователно, е необходимо предварително да се предотврати рахит, т.е. това, което се извършва по време на вътрематочното развитие. Бременната жена трябва да спазва всички препоръки на лекаря за храненето и дневния режим. Това, че детето е получило всичко необходимо за правилното развитие на микроелементите, е важно майка му да яде балансирано и разнообразно. Необходимо е в диетата да бъдат повече млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове, зелени. Необходимо е тялото на бременната жена да получи достатъчно количество протеин. Особено полезни са извара, сирене, ядки, яйчен жълтък, масло, постно месо и риба.

Невъзможно е в този момент да се съобразят с нискокалорични диети или golodat.Neobhodimo също се откажат изцяло храна, забавя усвояването на калция, кафе, газирани напитки, силно осолени и пушени храни. Лекарят може да Ви препоръча да приемате допълнителни мултивитаминови препарати.

Жената по време на бременност е по-важна да бъде на открито по-често

Важно е бъдещата майка да следва умерен двигателен режим. Необходимо е да останете поне 2 часа на ден на чист въздух, тъй като основният витамин D се образува в кожата под влиянието на слънчева светлина. И упражнението предотвратява загубата на калций. Особено полезни са плуването, ходенето и йога. Много е важно жената да спи добре, да не преуморява и да избягва стреса. Ако бременността е нормална, жената спазва всички препоръки на лекаря и детето се ражда без усложнения, тогава рискът от развитие на рахит е малък.

Но бременните жени в риск се насърчават да приемат калций и витамин D. Това са жени с хронично бъбречно заболяване, чревна дисбиоза, ревматизъм, диабет, хипертония, на възраст под 17 години или след 35 години.

Постнатална профилактика

Превантивните мерки обаче трябва да продължат и след раждането на детето. Тъй като заболяването е често срещано, има напомняне в детските поликлиники за предотвратяване на рахит.

Кърменето е основната мярка за предотвратяване на рахит

Важно е бебето да е под редовен надзор на лекар, тъй като е трудно да се открият първите признаци на заболяването, а не на специалист. При благоприятна прогноза за рахитите е много важно терапията да започне в ранните етапи, но само така могат да бъдат предотвратени тежките последствия от рахит. Но ако болестта на детето прогресира, тя оказва неблагоприятно влияние върху физическото и психическото му развитие. Следователно, постнаталната профилактика на рахита е толкова важна.

Значението на храненето

За бебето до една година най-полезната храна е майчиното мляко. Той съдържа не само необходимите микроелементи, но и ензими за нормалното им асимилиране. Ето защо кърменето е най-важната мярка за предотвратяване на рахит. Ако една кърмеща жена обикновено яде, тогава тя може да бъде сигурна, че детето й не е изправено пред тази болест.

Но децата в риск със смесено или изкуствено хранене рискуват да се разболеят. Ето защо е важно да изберете внимателно храната за бебето. Млечната смес трябва да има състав, който е близо до кърмата. Такива адаптирани смеси вече са достъпни за всички. Съставът им трябва да бъде 100% лактоза, тъй като подобрява абсорбцията на калций и холекалциферол. Съотношението на калций и фосфор трябва да бъде 2 единици.

Когато въвеждате допълнителни храни, следвайте препоръките на лекаря. Детето трябва да получи повече зеленчуци и плодове, извара, яйчен жълтък, постно месо и риба. Но овесените каши и брашното са по-добре ограничени, защото пречат на абсорбцията на калций.

Други превантивни мерки

За да се предотврати рахит, е необходимо да се грижите добре за бебето. Особено важно е колко време бебето прекарва във въздуха. Витамин D, необходим за нормалното абсорбиране на калций, се получава в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Освен това е достатъчно дори и за светлината, която пада върху лицето и ръцете на детето в облачно време или на сянка. Ето защо основният съвет, който младите лекари дават на майките, е да ходят с детето най-малко 2 часа на ден.

По същата причина се препоръчва да се откаже от тясното заплитане на бебето, винаги е необходимо да оставите писалките свободни. Колкото повече се движи детето, толкова по-малко рискува да получи рахит. Следователно превантивните мерки включват ежедневната задължителна гимнастика и масажи за бебета.

Също така е много важно да се спазва правилният режим на сън и будност, температурни и водни процедури, адекватна комуникация с детето. Забелязва се, че изоставените деца, дори и да получат достатъчно витамин D, страдат от рахит по-често, тъй като те не се занимават с тях, те едва говорят, те не са взети в ръцете им.

Гимнастиката и масажът са много важни за правилното развитие и здравето на детето

Ако има нужда от специфична превенция

Тези мерки са важни за нормалния растеж и развитие на всяко дете. В повечето случаи това е достатъчно, за да се предотврати нарушаването на метаболизма калций-фосфор. Но понякога е необходима специфична превенция на рахитите. Преди това се прилагаше на всички бебета, предписани са препарати, съдържащи витамин D и рибено масло. Но наскоро беше доказано, че за много бебета това не се изисква. Ако едно дете е родено без усложнения и навреме, нормално получава тегло, няма аномалии в развитието си, изхранва кърмата и има достатъчно време на открито, не е необходимо да дава витамини в допълнение.

Но има определени групи бебета, на които се дава специфична превенция на рахит, като се започне от 1-2 месеца живот. За кого са необходими такива мерки:

• за деца от многоплодна бременност;
• за деца, родени през есента или зимата;
• за децата, живеещи в северните райони, особено извън арктическия кръг;
• за недоносени бебета;
• за бебета, които са имали вътрематочна хипоксия или травма.

Когато назначавате бебе на витамин D в капчици, трябва точно да наблюдавате дозировката

Лекарства за специфична профилактика

Преди това рибеното масло се използва за предотвратяване на рахит. Но сега децата, изложени на риск, получават наркотици, съдържащи витамин D. Те лесно се усвояват и не причиняват никакви странични ефекти. Най-често лекарствата се предписват във водоразтворима форма, например „Aquadetrim“. За превантивни цели е достатъчно да се даде 1 капка лекарство на ден. Такива лекарства се предписват от възрастта на един месец и се дават до 2-3 години, с изключение на летния период.

Според отделни показания лекарят може да препоръча повишена доза от лекарството, но не може да се направи това сами, защото излишъкът от витамин D може да бъде толкова опасен, колкото неговия дефицит.

Рахит е болест, която се среща във всички страни, във всички социални групи. Последствията от невнимание за здравето на бебето могат да бъдат много сериозни и ще продължат живота си. Ето защо, предотвратяването на рахит остава много важна част от медицинската помощ.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---