Консумацията на пробиотици се превърна в популярен начин за подобряване на храносмилателното здраве. Пробиотиците са щамове на здрави бактерии, които се намират естествено в някои храни и в хранителни добавки.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Съвсем наскоро здравните експерти започнаха да обмислят потенциалните ползи от пробиотиците върху здравето на влагалището. Научните доказателства не са категорични. Оказва се обаче, че поне един щам пробиотик, т.е. L. acidophilus, може да помогне за предотвратяване и лечение на проблеми с вагиналния дисбаланс като бактериална вагиноза (BV).

Според експертите са необходими още изследвания.

„През последните няколко години има обещаващи изследвания, които показват, че пробиотиците могат да бъдат ефективни при лечението на някои състояния, утаени от промените във вагиналния pH баланс“, казва Минди Хаар, доктор на науките, RDN, CSN, от Интердисциплинарния отдел на Нюйоркския технологичен институт. Здравни науки.

Над 50 различни вида мънички организми (наречени микроби) живеят във вагината ви. Много от тези микроби са вид бактерии, наречени лактобацили, Тези бактерии помагат да се поддържа вагината здрава и без инфекции.

Липса на лактобацили и свръхрастежът на някакъв друг микроб може да причини дисбаланс във влагалището. Този дисбаланс може да възникне по редица причини, включително когато жена:

  • е имал незащитен секс с партньор от мъжки пол
  • изпитва промени в хормоните
  • преживява периода си
  • не поддържа добри хигиенни навици

Вагинален дисбаланс може да доведе до:

  • рибена миризма
  • изпразване
  • неудобство
  • сърбеж

Вагиналните дисбаланси могат да доведат до:

Наличието на вагинален дисбаланс може също да увеличи шансовете ви за инфекция на пикочните пътища (UTI). Важно е обаче да се отбележи, че UTI не винаги са причинени от едни и същи патогени, които причиняват вагинални инфекции.

Прочетете, за да научите повече за тези проблеми:

Бактериална вагиноза (BV)

Най- най-често проблем с вагиналния дисбаланс е бактериалната вагиноза (BV). Жените с БВ имат голям брой много различни видове бактерии във вагините си. Здравите жени имат по-малък брой по-малко видове бактерии във вагините си.

Тези допълнителни бактерии предизвикват повишаване на pH на влагалището над 4,5. Това намалява броя на лактобацили присъства във влагалището. Освен повишено вагинално pH, жените с БВ често срещат:

  • рибена миризма
  • парене по време на уриниране
  • млечно или сиво вагинално течение
  • сърбеж

Лекарите казват, че не са напълно сигурни какво причинява BV, но някои фактори изглежда излагат някои жени на по-висок риск. Те включват:

  • има повече от един сексуален партньор или нов сексуален партньор
  • удвояване или изплакване на вагината си със сапун и вода (влагалището се прочиства, а дупването може да наруши естествения й баланс)
  • естествена липса на лактобацили бактерии (някои жени нямат високи нива на добри бактерии във вагините си, което може да доведе до BV)

Лечението на BV най-често включва употреба на антибиотични лекарства. Те се дават перорално или като гел, който се поставя във влагалището. Някои лекари могат също да препоръчат пробиотик в допълнение към – но не вместо антибиотици.

Гъбична инфекция

Инфекцията с дрожди е друг вид проблем с вагиналния дисбаланс. Повечето случаи на вагинит с дрожди се причиняват от гъбичка, наречена candida albicans, Други видове гъбички също могат да причинят това състояние.

Обикновено растежът на гъбичките се контролира от добрите бактерии. Но дисбаланс на вагиналните бактерии, особено имащи твърде малко лактобацилус, може да накара гъбичките да израснат извън контрол във влагалището.

Инфекцията с дрожди може да варира от лека до умерена. Симптомите включват:

  • раздразнение
  • гъсто бяло или воднисто течение
  • интензивен сърбеж във влагалището и вулвата
  • усещане за парене по време на секс или уриниране
  • болка и болезненост
  • вагинален обрив

Свръхрастежът на дрожди, който води до инфекция с дрожди, може да бъде причинен от:

  • антибиотици, които могат да причинят унищожаване на добрите бактерии във вагината ви
  • бременност
  • неконтролиран диабет
  • нарушена имунна система
  • прием на орални контрацептиви или друг вид хормонална терапия, която повишава нивата на естроген

Повечето дрождени инфекции могат да бъдат лекувани с кратък курс на противогъбични лекарства. Те са достъпни като:

  • локални кремове
  • локални мехлеми
  • перорални таблетки
  • вагинални супозитории

В други случаи Вашият лекар може да препоръча еднократна доза перорални противогъбични лекарства или комбинация от лекарства.

Трихомониаза

Трихомониазата е много честа инфекция, предавана по полов път (STI). Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), 3,7 милиона американци са заразени с трихомониаза по всяко време.

Симптомите на трихомониазата включват:

  • сърбеж, парене, зачервяване или болезненост
  • дискомфорт при уриниране
  • промяна във вагиналния секрет: или в тънко количество, или забележимо повече; може да е ясно, бяло, жълто или зеленикаво с необичайна рибена миризма.

Антибиотиците (метронидазол (Flagyl) или тинидазол (Tindamax) са препоръчителното лечение на трихомониаза. Пробиотиците не биха се използвали като лечение или дори като превантивен метод. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че наличието на вагинален дисбаланс като BV може да увеличи шансовете ви за получаване STI като трихомониаза.

Инфекция на пикочните пътища (UTI)

Въпреки че уретрата ви е близо до вагината ви, инфекциите на пикочните пътища (UTIs) не винаги са причинени от същите патогени, които причиняват вагинални инфекции. Това казва, че наличието на здрава флора на влагалището може да помогне да се предотврати навлизането на вредни бактерии в пикочните пътища.

UTI се появяват, когато бактериите навлизат в пикочния канал през уретрата и започват да се размножават в пикочния мехур. Докато пикочната система е проектирана да предпазва чужди бактерии, те понякога навлизат и причиняват инфекция.

Повечето UTI засягат само пикочния мехур и уретрата. УТИ става по-сериозен, когато се разпространи в бъбреците ви, където може да причини животозастрашаваща инфекция.

ПТИ не винаги причинява симптоми, които са лесни за разпознаване. Някои по-чести симптоми включват:

  • необходимостта от уриниране по-често
  • усещане за парене по време на уриниране
  • преминаване на малки количества урина
  • преминаваща урина, която изглежда мътна, яркочервена, розова или оцветена в кола
  • преминаване на силно ухаеща урина
  • тазова болка, особено около центъра на таза и областта на срамната кост

ПТИ са по-чести при жените. Това е така, защото жените имат по-къси уретри от мъжете, което улеснява навлизането на бактерии. Други рискови фактори за развитие на UTI включват:

  • сексуална активност
  • да имате нов сексуален партньор
  • някои видове контрол на раждаемостта, като диафрагми и спермициди
  • менопауза
  • физически проблеми в отделителната система
  • блокажи в отделителната система
  • потисната имунна система
  • използване на катетър
  • скорошен уринен преглед или операция

При повечето UTI лекарите ще препоръчат използването на антибиотици.

Типът антибиотик, който лекарят Ви предписва, зависи от няколко фактора, включително:

  • вида на бактериите, открити в урината ви
  • вашето здравословно състояние
  • колко дълго се занимавате с вашата инфекция

При тежки UTI може да се наложи лечение с венозни антибиотици в болнична обстановка.

Според експерти няма категорични доказателства, че пробиотиците са ефективни за предотвратяване и лечение на BV или други състояния, свързани с вагинален дисбаланс. В момента антибиотиците остават препоръчителното лечение на тези състояния.

„Тъй като е важно да се постави правилна диагноза и да се лекуват основните причини, препоръката за приемане на пробиотик във форма на добавка трябва да бъде направена от доставчика на здравно обслужване само след извършване на пълна оценка и правилна диагноза на състоянието“, казва Хаар.

Доказателствата

Някои научни доказателства предполагат, че пробиотиците в киселото мляко, капсулите и вагиналните супозитории могат да помогнат за предотвратяване и лечение на дисбаланс във влагалището.

В малка 1996г проучване, лекарите установили, че жените, които са яли пробиотично кисело мляко, съдържащо лактобацилус ацидофилус имаше по-голямо количество лактобацилус бактерии във вагините си от тези, които не са го направили. Жените, които са яли това пробиотично кисело мляко, също са били по-малко склонни да изпитват BV, отколкото жените, които не го правят. Тези резултати предполагат, че пробиотикът има някакъв защитен ефект срещу вагинален дисбаланс.

По подобен начин други малки проучвания предполагат, че приемането на дневна пробиотична капсула може да бъде ефективно за предотвратяване и лечение на вагинален дисбаланс.

В един проучване, половината от членовете на малка група жени с BV са получавали антибиотици за 7 дни, докато другата половина са получавали антибиотици с пробиотик или плацебо в продължение на 30 дни. Степента на излекуване при 30 дни е била близо 90 процента в групата на антибиотик плюс-пробиотик, за разлика от 40 процента в групата на антибиотик плюс-плацебо.

В друго малко проучване на 42 здрави жени, приемали само пробиотик аледин беше достатъчно за излекуване на BV и поддържане на здравословни нива на бактерии във влагалището. Заслужава да се отбележи, че безсимптомният БВ може да реагира различно от БВ с забележими вагинални симптоми и високо ниво на бактерии.

Други изследвания са изследвали ефектите от използването на вагинален пробиотичен супозиторий за лечение на BV. В едно малко проучване, изследователите откриха, че 57 процента от жените, които са използвали а лактобацилус вагиналните свещички са в състояние да излекуват своя BV и също така поддържат здравословен баланс на вагиналните бактерии след лечението. Ефектите обаче не са запазени при много от темите. Само три от жените (11 процента), които са получили лактобацилус супозиториите са без BV след последващата им менструация.

Въпреки че резултатите от тези проучвания са обнадеждаващи, повечето проучвания, разглеждащи ефектите на пробиотиците върху вагиналния баланс, са малки и с ограничен обхват. Необходими са повече изследвания, за да се определи окончателно дали пробиотиците са подходящо лечение за проблеми с вагиналния дисбаланс.

Lactobacillus acidophilus е най-изследвания щам на пробиотик, когато става въпрос за установяване и поддържане на здравословен вагинален баланс. Други два важни щама включват lactobacillus rhamnosus и lactobacillus reuteri,

Експертите смятат, че тези щамове помагат за поддържане на вагиналния баланс, като се придържат към вагиналните повърхности и го правят по-предизвикателно за растежа на вредните бактерии. Lactobacillus могат също така да се придържат директно към вредните бактерии, убивайки ги и предотвратявайки разпространението им.

Когато става въпрос за пробиотици, повечето експерти препоръчват да се консумира пълноценна храна, а не добавки. „Получаването на тези полезни микроорганизми от диетата, а не продуктите за допълване, не носи риск и затова препоръчвам да се съсредоточите върху диетата, а не върху хапчетата. Киселото мляко, което съдържа живи култури, е най-добрият източник на лактобацили. “

Хаар добавя също, че намаляването на приема на захар може също да бъде добър начин за намаляване на растежа на вредните бактерии във влагалището. Тя препоръчва диета, богата на пробиотици, както и много пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Тези храни се считат за „пребиотици“, които помагат за насърчаване на растежа на здрави пробиотични бактерии в организма.

Обикновено състоянията, причинени от вагинален дисбаланс, са леки до умерени и не причиняват тежки здравословни проблеми. Въпреки това, инфекциите с BV и дрожди могат да причинят сериозен дискомфорт, ако не се лекуват. И винаги трябва да търсите бързо лечение на UTI, за да избегнете възможни усложнения.

Ако наскоро сте правили секс и забелязвате сърбеж, парене или други необичайни симптоми във вагиналната си област, трябва също да поговорите с вашия лекар. Бихте могли да имате инфекция, предавана по полов път, като трихомониаза.

Насрочете среща с Вашия лекар, ако подозирате, че имате BV, инфекция с дрожди или UTI. Потърсете незабавно медицинско лечение, ако имате:

  • болка в страни или в долната част на гърба
  • висока температура
  • тръпки
  • Чувствам се болен
  • диария

Това са признаци на бъбречна инфекция, която може да бъде сериозна, ако не се лекува.

Необходими са повече изследвания, за да се определи дали пробиотиците са надежден начин за предотвратяване и лечение на вагинален дисбаланс и условията, които могат да причинят. Някои изследвания обаче предполагат, че използването на пробиотици може да бъде полезно при лечение и установяване на здравословен вагинален баланс. Приемът на пробиотик е възможно полезно поведение, без известни рискове за здравите жени.