Протягане на глезена – лечение у дома

Според статистиката най-често хората се обръщат към спешното отделение с нараняване на глезена. Всеки може да бъде ранен, особено през зимния сезон.

Протягане на глезена е обръщане на долните крайници, с излизането на ставата и връщането на петата. За да се лекува у дома, травмата е възможна само ако степента на опъване е ниска.

симптоми

За да не се обърка стречинг с увреждане на меките тъкани, трябва да се има предвид, че в последния случай няма остра болка в ставата. По време на разтягане човекът отбелязва:

  • Лоша мобилност на крака.
  • Подуване.
  • В областта на глезена, силна болка.
  • Хиперемия на кожата.
  • Увеличаване на температурата в мястото на нараняване
  • Хематом.

Градуса

Травматолог в диагнозата „изкълчване на гръдния кош“ често не означава истинско разтягане, но разкъсване на влакната. Ако лигаментният апарат на глезена е повреден, такива 3 градуса се различават:

  • Визуално, целостта на пакета се запазва, някои влакна се счупват.
  • Непълно разкъсване на връзките. Има силно подуване, лоша мобилност на ставата и силна болка.
  • Пълно разкъсване. Този вид нараняване е придружено от тежки наранявания на долния крайник, например фрактура.

Лечение

Лечението на изкълчването на глезена се извършва у дома, с изключение на третата степен на нараняване, в който случай пациентът се нуждае от хоспитализация. Във всеки случай е необходимо да посетите травматолог, за да изберете ефективно лечение.

Пациентът е длъжен да извърши такива манипулации преди да посети здравната институция:

  • Извадете обувките от повредения крак, ако причинява болка, тогава е спешно да отидете в болницата.
  • За пострадалия глезен нанесете лед за половин час, увит в кърпа или кърпа, напоена със студена вода.
  • Преди да посетите центъра за травми, фиксирайте крака перпендикулярно на гърба.

Протягане на глезена - лечение у дома

Лечение на глезена

Основните етапи на лечението у дома:

  • Ако нараняването е тежко, тогава е необходима упойка.
  • Мази и гелове, които премахват възпалителния процес и подуване.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства – ефективно облекчават възпалението. Представени под формата на инжекции или взети перорално.
  • Ако е необходимо, лекарят предписва физиотерапия.
  • По време на фазата на възстановяване, пациентът трябва да посещава терапия за упражнения и масаж.
Полезна информация:  Какво да направите, ако болките в коленете пострадат

Не избирайте самото лечение или опита на приятели и познати. Вашият организъм е индивидуален и изборът на лекарства е прерогатив на лекаря.

Хората на хората

Глезен може да бъде лекуван с предписания на традиционната медицина само след разрешението на травматолога.

За да се премахне увреждането на краката, трябва да спрете болката, да премахнете подуването и да започнете процеса на регенерация. Това ще помогне да се справят с популярните рецепти, защото те са били използвани от няколко века и тяхната ефективност е била изпробвана от много поколения. Защо си струва да опитате? Представените рецепти имат такива предимства:

    • На практика няма противопоказания за употреба.
  • Използват се екологични продукти.
  • Страничните ефекти са сведени до минимум.
  • Наличие.
  • Ефективност.

Начало лечение глезена народни средства включва използването на компреси, приложения, вани за крака, мазила и специализирани продукти.

Компреси и приложения

Протягане на глезена - лечение у дома

компрес

Най-ефективните рецепти:

  • Купете лекарство в аптека на прах. Разредете го с вода, докато се напълни и внимателно нанесете върху засегнатата зона. Тялото премахва отока и елиминира натъртвания.
  • Лук и сол. Нарежете суровия лук и го комбинирайте със солта. Компресът се прилага в продължение на 6 часа, помага за отстраняване на подпухналостта и възпалението. Начинът на отстраняване се прилага само чрез тъканта, а марлята се наслагва отгоре. Използва се веднъж на ден, докато отокът и зачервяването на кожата се премахнат.
  • Помага да се отървем от болката и подуването на настърганите сурови картофи, които се нанасят върху повредената става.
  • Покритите листа от алое се наслагват върху раненото място. След като компресът се нагрее, трябва да смените превръзката. Процедурата се провежда за първите три дни след нараняването.
  • Направете тинктура от тъпан и нанесете като лосион за болния крайник.
  • След като се нарани, алкохолната тинктура на планинската арника е отлична. Но само в първия ден след нараняването.
Полезна информация:  Симптомати и лечение на остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб

За компреси се използват вода, глина, мляко и солено тесто.

Билкови вани

Лечебните растения, които премахват отока и облекчават възпалението, могат да бъдат намерени във всяка аптека и дори в собствения им апартамент:

  • Алое. Добавете сока от алое и 2 супени лъжици сол за маса към гореща вода. Дръжте краката поне 15 минути. Ефективно премахва отока.
  • Елиминирайте болката и хематома ще помогне за отвара от пъпки, бръшлян. Ще ви трябва 1 супена лъжица. супена лъжица суровини и 0,5 литра вода. Съставките трябва да кипнат в продължение на 5 минути и да се влеят в продължение на 1 час. След това добавете бульона в банята. Оставете краката във вода за поне 30 минути. Ако водата се охлади, добавете гореща вода.
  • Направете отвара от листата на здравец. За да направите това, трябва да заври 2 супени лъжици здравец в чаша вода за 5 минути. Бульон щам и се изсипва във водата за вани за крака.
  • Изцеление отвара. За да го направи, ще се наложи една чаена лъжичка невен, живовляк, листа от бреза, лайка цветя, мента и наследяване. В 0,5 литра вода, накиснете билките за 20 минути. Оставете бульона в продължение на 20 минути, разточете и добавете към водата в банята. Обърнете внимание, водата трябва да бъде удобна температура, не гореща гореща. Процедурата продължава 30 минути. С лесна степен на повреда ще ви трябват максимум 5 тарелки и глезена ще се върне към нормалното.

Мехлеми

След като вземете вана за крака, можете да използвате мехлема за бързо възстановяване на функциите на глезенната става. Най-ефективните рецепти:

  • Смесват се 1 чаена лъжичка розово масло с 0,5 г мумия. Прилагайте се на увредено място. Препоръчително е да изпълните процедурата преди лягане, така че мазтът да се бори с възпаление цяла нощ.
  • Медикативната кофре. За да приготвите мехлема, се нуждаете от 250 грама растително масло и 1 чаша овесени листа, разбъркайте съставките и поставете бавен огън за половин час. След време филтър и се добавя 100 г пчелен восък и няколко капки Витамин Е мехлем да се охлади до стайна температура и се прилагат към глезена, 2 пъти на ден.
  • Прополис маз. Подготовка: 100 г вазелин се поставя в тенджера и се вари, прибавят се 15 г зелен прополис към получената маса. Запалете за 10 минути при ниска температура. Филтрирайте, охладете и нанесете върху повредения крайник.
Полезна информация:  Конуси по краката

Захранване

Че увреденото съединение е възстановено по-бързо, е необходимо в диетата да се въведат специални продукти:

  • Shilajit. В 50 ml мляко добавете 0,2 g мумия и сутрин и вечер. Експертите препоръчват използването на този инструмент не само за разтягане, но и за фрактури с различна тежест. Тъй като мумията нормализира метаболитните процеси в тялото и съдържа много полезни витамини и микроелементи.
  • Продукти, съдържащи колаген: домати, зеле, червена риба и зеленчуци.
  • Витаминна смес. Ще ви трябва чаша стафиди, 2 лимона, 3 супени лъжици мед, 10 орехи и сушени кайсии. Стафиди, сушени кайсии и ядки котлет, и влизат в сок от лимон и мед. Приема се 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно след хранене.

За да започнете интензивни тренировки и активни развлечения е възможно само с разрешение на лекаря.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *