Разтягане на краката и лечението

От всички случаи на опъване на лигаментния апарат в клиничната практика, най-често се наблюдава протягане на подвижния край на крака. В допълнение към самото разширение се развиват и други патологични процеси в краката и в гърба. Всичко това води до нарушаване на моторните функции в долната част на тялото с различна тежест и продължителност.

Механизмът на развитие

Това, което наричаме разтягане на сухожилията на крака, всъщност представлява разтягане на сухожилията на глезена. Нашата глезена е trochlear по форма и се оформя с 3 елемента – голям и малък пищял на тибията, сипеи на крака. Ставата с мускулите на краката и стъпалата осигурява движение на крака в 3 равнини – флексия-разширение, аддукция-отвличания, наклон напред (активно въртене) и супинация (навън въртене). Благодарение на това се постига подвижност на стъпалото и способността му да се движи по права и наклонена повърхност, да се движи, да изпълнява скокове.

Вярно е, че мобилността на крака има своите граници. Обемът на движенията е ограничен от лигаментния апарат. В глезенната става има 3 групи от връзки:

• Лигаменти между пищяла;
• Намира се от вътрешната страна на делта-образния сухожилие;
• Разположена на външната страна на глезена е пета-перонеална и талон-перонеална (предна и задна) връзки.

Именно този външната група от връзки, често страда по време на rastyazheniya.Osnovnye причинява от това заболяване – това е вътрешен или спортни травми. Прекаленото подчинение или просто обръщането на крака води до разтягане на външните връзки. Това се случва, когато падне на крака, с внезапно спиране или с неуспешен скок от височина. Прекомерното или недостатъчното прокарване също е опасно. Това създава повишено натоварване на външната част на крака или на тибията, при което вътрешната и може да пострада сухожилие и външна делтоидния сухожилие.

Най-честият тип нараняване, при което страда външната група от глезенни стави

Следните фактори могат да допринесат за развитието на травматично изкълчване:

• Нестабилност на глезена поради промени в артрозата с различна природа;
• Деформации на ходилата или, обратно, силна дъга на крака;
• По-рано са претърпели травми на глезена – навяхвания, разкъсвания, вътрешно-ставни фрактури;
• Системно натоварване при пренасяне на гравитация, ходене на дълги разстояния;
• Прекомерно телесно тегло.

В допълнение към тези заболявания, опъването на лигаментите на глезена е улеснено от носенето на женски обувки с висок ток.

Степента на травма (стречинг) определя тежестта на клиничната картина и избора на метода на лечение

Симптоми

Симптомите на опъване директно зависят от неговата степен и от наличието на усложнения. Трябва да се отбележи, че навяхването на глезена, както и всяко друго, не съществуват обективно. Това, което се счита за разтягане, всъщност представлява частично разкъсване или микро фрактура с увреждане на отделните влакна. Основните симптоми са:

• Болка, която се увеличава при най-слабото напрежение на ставата;
• Подуване на меките тъкани в глезена;
• Хематом (изтичане на кръв) от меки тъкани;
• Местно повишаване на температурата;
• Ограничаване на движенията в ставата, трудност или пълна неспособност за придвижване.

В редица случаи, на фона на навяхвания, се забелязват по-сериозни лезии – разкъсвания на ставната капсула, хемартроза (кръвоизлив в ставната кухина), вътрешночестни дислокации и фрактури. В тези случаи симптомите ще бъдат по-изразени.

Лечение

При получаване на опъната подложка на връзката трябва да се осигури първа помощ. Целта е имобилизирането (обездвижването) на стъпалото и отстраняването на болката. В случай на неусложнено разширение, имобилизирането е достатъчно за обичайната превръзка под налягане, която се прилага на долната част на глезена, глезена и стъпалото с 8 оборота. В първия момент след получаване на нараняване, долният край не се зарежда и се премества с патерици. И като цяло, е желателно незабавно да отидете в медицинска институция и да направите рентгенови снимки. Радиацията на изкълчването на ребрата не потвърждава, но изключва други, по-сериозни наранявания.

Необходимо е студено на глезена. Като източник на студ е подходящ гумен балон с лед. Охлаждането предотвратява развитието на едем, локално възпаление и образуване на хематом. Но студът трябва да се използва само първия ден след получаване на разтягане. След това трябва да приложите върху глезените масла и гелове, съдържащи индометацин, волтарен, диклофенак и други противовъзпалителни средства. Тези лекарства заедно с възпалението премахват отока, подобряват микроциркулацията на местната кръв.

Добре премахване на подуване на алкохола (алкохол и вода 1: 1) бинтове на глезена. В разтвор на полу-алкохол една салфетка се намокря и се нанася върху стъпалото и глезена. Лечението на неусложнено разтягане отнема 2-3 седмици. По това време, той препоръчва съхраняващи режим с минимално въздействие върху konechnost.Zatem провежда физиотерапия и масаж, за да завърши реконструкцията на функциите на стъпалото и глезена.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---