SI Дисфункция на ставите: какво е това и какво можете да направите за това?

Ставната дисфункция на сакроилиака (SI), някога най-често диагностицираната причина за болка в долната част на гърба, изпадна от медицинския ум през 30-те години на миналия век, когато дисковите хернии се превърнаха в основните изкупителни болки за болки в гърба. Наскоро диагнозата SI ставна дисфункция започна да се презаписва на медицинската сцена. Някои оценяват, че е виновен за 15% случаи на болка в долната част на гърба, но често се бърка с ишиас или увреждане на диска.

SI ставата е разположена от всяка страна на тялото, където сакрума в долната част на гръбначния стълб се свързва с илиа или големите кости на таза. Тази става е дълга по-малко от един инч и има много малък обхват на движение. Той е отговорен за прехвърлянето на силите на горната част на тялото в долната част на тялото.

Ако SI ставата е несогласна или ако се движи твърде много или твърде малко, тогава има наличие на дисфункция на ставата на SI. Състоянието води до болка в мястото на засегнатата става, която може да се излъчва през долната част на гърба, задните части, тазобедрената става, а понякога и в крака, особено в задната част на бедрото.

Съществуват редица начини, по които може да се прояви дисфункция на ставите на СИ. Генетична причина е несъответствието в дължината на краката. Това ще доведе до неправилно подравняване на таза, а следователно и на ставите.

Друга причина за дисфункция на ставите на SI е мускулен дисбаланс. Тазът е мястото на много мускули, които работят в тясно сътрудничество, за да контролират движенията на долната част на тялото и да поддържат тежестта на горната част на тялото. Ако съществува мускулен дисбаланс, мрежата от здрави връзки, които поддържат ставата, ще бъде опъната в една посока, издърпвайки ставата от правилното си положение или нагоре, надолу, отпред или отзад.

Пример за мускулен дисбаланс, причиняващ дисфункция на ставите на СИ, е този на стегнатите мускули на долната част на гърба и тазобедрената става, комбинирани със слаби кости на корема и коремните мускули. Тазобедрените флексори (мускули в тазобедрената става, които работят за издърпване на коляното нагоре) и мускулите на долната част на гърба често стават стегнати поради лоша стойка и неправилна техника на огъване и повдигане, два биомеханични проблема, които също водят до недостатъчно използвани, слаби коремни и задните мускули. Издърпващото действие на стегнатите, съкратени мускули върху таза го кара да се наклони напред. Лигаментите на ставата са обтегнати от това и ставата може да се разруши.

Друга причина за дисфункция на ставите на SI е травма. Силно падане или друг удар в таза може да извади SI ставата на място. Това може да създаде хипермобилност или хипомобилност на ставата и двете аномалии провокират възпалителната реакция на тялото да блокира зоната. Значителни резултати от болка.

Други причини за състоянието включват инфекция, хормони на бременността и остеоартрит.

Как да се тества за SI ставна дисфункция

Единственият медицински определен диагностичен тест за това състояние включва инжектиране на изтръпващ агент в ставата и да се види дали това облекчава болката.

Има и други, по-малко определени тестове, които все още се считат за валидни за диагностициране на състоянието. Един индикатор може да ви е очевиден без помощта на медицински специалист: ако едната страна на таза ви е по-висока или по-напред от другата страна.

Разрешаване на болки в ставите на SI

SI болки в ставите могат да бъдат трудни за лечение; отговорът на тялото към възпалението е да затвори мускулите около ставата. Тази защита затруднява упражненията, разтягането и получаването на хиропрактика. Може да се наложи първо да се продължи самостоятелно миофасциално освобождаване (SMR).

След като мускулите се разхлабят, хиропрактикът може да нулира ставата, като прилага натиск и манипулира положението на ставата.

Физикалната терапия ще е необходима за отстраняване на мускулни дисбаланси, които може да са допринесли за дисфункцията на вашите SI стави. Терапевтът може да определи кои мускули са прекалено стегнати и кои се нуждаят от кондициониране, за да създадат балансирана работна сила на основните мускули.

Стабилизирането на ставата означава стабилизиране на целия таз; Ето защо физическата терапия и хиропрактичните грижи често разчитат един на друг при лечението на това състояние. Възможно е да не се правят упражнения със ставата на място, тъй като хипомобилната става силно ще ограничи обхвата на движение, а хипермобилната може да доведе до нестабилност на позата. Също така ще бъде невъзможно ставата да се подравнява след хиропрактика, без да се разрешат мускулните дисбаланси, които влияят на нейното положение.

Винаги е най-добре да се изпълняват упражнения за това състояние под ръководството на физиотерапевт. Можете да видите примери за стабилизиращи ставни упражнения на SI при http://www.youtube.com/watch?v=D6iQJ1a2-rA&feature=related ,

Source by Sean Burton

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---