Това твърдение може да предизвика няколко смешки, но също е много вярно.

Като родители непрекъснато се опитваме да предотвратим нараняването на нашите деца. Но в процеса сме склонни да забравяме за собствената си физическа безопасност – или защото сме съсредоточени върху тях, разсеяни сме, или сме изтощени и сетивата ни от Спиди са изключени.

Случайното дупе на главата е доста универсално в родителската земя и в допълнение към счуканите зъби може да причини разцепени устни, счупени носове, черни очи и дори счупени очни гнезда.

Пример: Миналото лято, току-що се преместих, изморих се от разопаковането, разсейвах се, когато съпругът ми се прибра по-рано от очакваното … и подскачащото ми момиченце отскочи прекалено буйно в моята посока.

Главата й се заби в долната страна на челюстта ми, смилаше зъби и избиваше половин зъб. За щастие, тя беше добре и щастливо играеше отново в рамките на минути, но аз останах с възхитителна пещ, която се нуждае от зъболекарско внимание.

Случайното дупе на главата е доста универсално в родителската земя и в допълнение към счуканите зъби може да причини разцепени устни, счупени носове, черни очи и дори счупени очни гнезда. И това е само върхът на айсберга с контузия.

„Може и да не го мислиш, но тези малки жабурки са силни!“ казва д-р Дария Лонг Джилеспи, лекар в спешно отделение и асистент по клинични въпроси в научния център на Университета в Тенеси.

Въпреки че няма твърди и бързи статистически данни за това, колко наранявания от деца довеждат родителите до ЕР всяка година, тя цитира наранявания в резултат на падане – например счупени кости след стъпване на играчки или изхвърляне от равновесие от малко дете в интрига – и драскотини на очите като две от най-често срещаните.

„Докато оставате бдителни, за да защитите детето си от наранявания, важно е като родител да направите същото за себе си“, добавя тя. „И потърсете медицинска помощ, когато нараняването причинява силна болка, която е повече, отколкото бихте очаквали или не се подобрява.“

Ето няколко други наранявания, от които може да претърпите ръцете – и коленете, и зъбите, и много твърдите глави – на децата си, какво можете да направите за тях и как да се предпазите от бъдещи родителски военни рани.

Може ли мъничък пръст наистина да нанесе толкова голяма вреда? Когато е насочен към вашето око, краткият отговор е „да“.

„Когато децата ни ни завладяват в очите, клепачите ни обикновено се затварят в милисекунди преди удара“, казва Лонг Джилеспи. „Но когато детето ви е прекалено бързо или има остри нокти на бебето, то може да надраска окото ви, което води до абразия на роговицата.“

Повечето ожулвания на роговицата – които засягат прозрачния и защитен външен слой на окото – ще заздравеят самостоятелно, но ако болката е силна или усетите промени в зрението, насочете се към спешната помощ.

Това трябваше да направи Мелиса, тригодишна майка от Ню Йорк, когато се втурна да излезе от вратата, а дъщерята на малко дете случайно я пъхна в очите, когато прокара ръка през ръкава на палтото си.

„Окото ми започна да се разкъсва и болката беше невероятна“, казва тя. „Тя разкъса роговицата ми толкова дълбоко, че трябва да използвам капки два пъти на ден, за да поддържам окото си влажно. Единственият начин да го коригирате постоянно е лазерната операция на очите. „

Long Gillespie също така предупреждава родителите, които носят контакти, да ги извадят незабавно в случай на нараняване на очите и да ги пазят за времето на лечебния процес.

Повторете след нас: Вече не сте в гимназията И без значение в каква форма сте, тялото ви не е това, което беше преди; сухожилията и мускулите остаряват точно като останалите, което ги прави по-податливи на нараняване.

Въпреки че всеки от родителите може да получи тендинит – майките на новородените често получават форма от него в китката си, като подкрепят главата на бебето – татковците може да се нуждаят от допълнително напомняне, когато се опитват да бъдат в крак с малките си спортисти.

„Родителите често започват да извършват дейности, които не са извършвали от години, като например да играят футбол или да хвърлят бейзбол“, казва Д-р Михо Танака, директор на Програмата за женска спортна медицина и доцент по ортопедична хирургия в болница „Джон Хопкинс“, „и те често развиват някаква форма на тендинит поради остра употреба. Виждал съм това да се случва в почти всяка става – рамо, коляно, лакът, глезен. “

Травмите с въртящ маншет могат да се случат, когато тендинит изскочи в рамото, обикновено в резултат на повдигане или изхвърляне на предмети от тялото и главата.

Докато от време на време може да се наложи операция, повечето тендинити изискват комбинация от почивка и физическа терапия. За да предотврати нараняването, Tanaka съветва „да се обърне внимание на болката, облекчаването на нови дейности и загряването или разтягането, когато започвате усилни дейности“.

Удар в слабините е неизбежен в някакъв момент от родителската ви кариера. След това следващата история може да ви накара да се замислите дали не трябва да започнете да носите защитна чаша 24/7.

„Моят 5-годишен и аз бих играл-борба и го наричахме„ Донеси гръмотевицата “, казва Брайън, който има двама сина. „Един път лежах в леглото, опитвайки се да заспя вътре и от нищото го чувам да ходи:„ Внасям гръмотевица! “Тогава той скочи с пълна сила право в„ момчетата “с колене. Изпитвах силни болки около половин час и след това той беше информиран, че удрянето на възрастни в частната зона наистина боли. „

Макар и невероятно болезнени, нараняванията на тестисите обикновено не са опасни. „Въпреки това, понякога ритник или удар от заблуден бейзбол може да причини условия, вариращи от контузии до разкъсвания“, казва Лонг Гилеспи. „Ако болката не отшуми, имате значителни синини по тестисите, кръв в урината или някаква асиметрия на тестисите, тогава трябва да потърсите медицинска помощ.“

Не хапете ръката – ей, гаврата – която ви храни, дете.

За съжаление, много кърмещи бебета ще направят точно това в един момент, когато започнат да текат зъби, и уау, боли ли го. Добрата новина: зърната за кърмене рядко са сериозни и можете да продължите да кърмите, докато лекувате.

Long Gillespie препоръчва кърмене на страната, която не е ранена първо, така че до момента, когато преминете към ранената страна, бебето ви ще стане по-малко нелепо.

И ако ухапването е било достатъчно силно, за да разруши кожата? „Оставете зърното да изсъхне на въздуха след храненето“, казва тя. „След това поставете изразена кърма или мехлем върху всякакви напукани области – но избягвайте маслото с витамин Е, тъй като може да бъде токсично за бебетата.“ Ако мястото на ухапване започне да се зачервява, затопля или подува, може да имате инфекция.

Този вид наранявания звучат като неща, които само професионален спортист може да претърпи, но родителите могат да ги получат от … преодоляване на играчки? Да, според Танака.

Друг виновник: да се опитвате да не стъпвате на дете, което внезапно е под краката и извива тялото ви неестествено, за да не ги нараните и не паднете. Това може да причини разкъсване в ACL, един от стабилизиращите връзки на коляното или менискуса, възглавницата на коляното.

Няма да се чудите дали трябва да се прегледате от медицински специалист или не. „Тези видове наранявания са доста трудни за пропускане, тъй като могат да доведат до значителни затруднения при ходене и придвижване“, казва Танака. „Като цяло, болката, която не започва да се подобрява след седмица почивка, лед или [ibuprofen] би било добра причина да посетите лекар. „

„Като цяло нараняванията често се получават от неконтролирани или непредсказуеми движения“, казва Танака, „така че е важно да се гарантира, че човек свежда до минимум тези„ изненади “и избягва да се разсейва.“

Това понякога е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, особено когато малките деца се допират до много твърди предмети и ги изстрелват във вашата посока без предупреждение.

Една мама разказва времето, когато нейното малко дете хвърли дистанционно управление от синьото и удари квадратчето си в носа, причинявайки обилно кървене. Татко във Флорида разказва подобна история за заспиване и събуждане от два дървени блока, които се разбиват в устата му.

И тогава има бейзболни истории, включително една мама, която взе бейзбол до устните, докато се хвърли пред по-малкото си дете, стил „Тайната служба“, за да му попречи да се удари, и друга, чийто глезен беше счупен, когато синът й показваше бързата си игра, но нямаше най-добрата цел.

Моралът на тези болезнени истории: Децата и снарядите не се смесват, така че дръжте очите си отворени и винаги очаквайте неочакваното.

Въпреки всичките ви усилия, не винаги можете да предотвратите нараняване на родителите, но можете да сведете до минимум последствията. Основното правило: Не натискайте болката, било защото чувствате, че трябва да го изпитвате, или защото не мислите, че можете да отделите минута, за да се притеснявате за себе си.

„Обърнете внимание на тялото си и ако нещо ви боли, отделете време да се обърнете към него“, казва Танака. „Управлението на тези проблеми в началото може да си струва да избягвате да се подлагате на физическа терапия или други медицински седмици.“

Малко самообслужване – и много бдителност – може да измине дълъг път. Успех, родители, и внимавайте там!


Зората Янек живее в Ню Йорк със съпруга си и двете им много сладки, леко луди деца. Преди да стане майка, тя беше редактор на списания, който редовно се появяваше по телевизията, за да обсъжда новини за знаменитости, мода, връзки и поп култура. Тези дни тя пише за много истинските, свързани и практични страни на родителството при Momsanity, Можете да я намерите и на Facebook, кикотене и Pinterest,