Стречи на бедрата и как да ги махнете

Всяка втора жена в света се срещна със стрии на бедрата и бедрата, особено след раждането. Да се ​​отървем от този проблем не е толкова лесно, колкото е, но има много козметични и фолк методи за лечение на този естетически проблем.

Причините за появата на стрии са много и не винаги е възможно да се предвиди дали в конкретен случай ще има стрии, защото понякога този проблем е свързан с наследствена предразположеност. В наше време, ако има стрии, най-напред си струва да изпробвате народните методи. Ако те не донесат желания ефект, хардуерното пилинг или операцията винаги ще ви помогнат.

Какво е това?

Стречи (или стрии) са вътрешни разкъсвания на кожата, които се появяват поради нееластичността им. Първите стрии се появяват на кожата под формата на червени ленти, но скоро на тяхно място има бели белези, подобни на белези. Обикновено възникващата пътека може да се види на места с силно напрежение на кожата, например на корема, бедрата, бедрата и гърдите.

Има проблем не само за пълни дами, въпреки че жените и мъжете с наднормено тегло са по-склонни към такъв проблем, защото тяхната кожа претърпява силно напрежение поради образуването на голямо количество мазнини под кожата.

Причини

Има няколко основни причини, поради които стрии се появяват на бедрата:

• бременност;
• Рязка промяна на телесното тегло във всяка посока;
• Ендокринни нарушения, хормонална недостатъчност;
• Нарушаване на кръвообращението на тъканите;
• наследственост;
• Дефицит на протеини в храната;
• Дехидратация на тялото
• Напрежение на кожата в спорта.

При юноши, стрии на краката и бедрата могат да се появят поради факта, че тялото се разраства бързо и кожата няма време да се простира. Ако стречиите на хълбоците са големи и са разположени хоризонтално, това може да означава хормонален неуспех, в който случай е необходимо да посетите ендокринолога и да преминете през изследването.

Стрии при бременни жени

Често проблемът възниква при бременните жени, тъй като през периода на бременността жената силно и бързо увеличава обемите. Кожата просто не може да издържи на такова напрежение, тогава има сълзи и стрии. При някои жени кожата не е толкова еластична, че стриият украсяват тялото като ленти от зебра.

Ако има нарушение на диетата, кожата става по-малко еластична и може да се счупи дори при малки натоварвания. Ето защо е много важно като превантивна мярка за стрии да се упражнява редовно, за да се предотвратят стагнационните процеси в подкожния мастен слой.

При прекомерно натоварване, особено при бодибилдъри, съществува риск от стрии, тъй като кожата е затегнала и мускулите бързо се увеличават по обем. Често кожата, склонна към стрии, може да се предава чрез наследяване, от майка до деца. В този случай, в серия, те ще могат да избегнат появата им, но ще ги направят по-малко видими, ако предприемете превантивни мерки.

Често появата на стрии провокира неправилна диета и липса на режим на пиене. Така че недостатъчното количество консумиран протеин може да причини стрии. При липса на течност, кожата изсъхва и става по-малко еластична, затова е много важно да се пие най-малко 2 литра вода на ден.

Козметика

Салоните за красота и козметичните клиники предлагат няколко хардуерни метода за лечение на стрии, а именно:

Лечение на стрии с лазер.

• Химичното пилинг се извършва с киселина, която се нанася върху стрии, като по този начин се обезцветява.
• Лазерното пилинг се извършва с помощта на специално лазерно устройство. Лекарят изгаря белезите с лазера и на мястото им се появяват здрави клетки и стрии, които изчезват.
• Озонотерапията, в този случай, кожата се отрязва с озон коктейл, в резултат на което нарушава кръвообращението и стрии стават по-малко забележими, но те не изчезват напълно.
• Абдомиопластиката е хирургическа операция, която дава 100% облекчение от стрии.
• Ултразвуковото пилинг помага да се направи стрии по-малко забележими и кожата е еластична и мека, но този метод няма да бъде напълно отстранен от стрии.
• Ръчно шлайфане се извършва в тези случаи, когато е необходимо да се подравни кожата и да се изглади и изглади белезите.

Всички тези методи се считат за ефективни, но преди да бъдат посетени такива процедури, е необходимо да се извърши проучване, за да се избегнат противопоказания.

Домашно лечение

В дома, отстраняването на стрии най-вероятно няма да успее, но можете да ги направите по-малко забележими, а кожата е по-еластична, за да избегнете появата на нови белези. За да се направи това, е необходимо да се подходи към проблема по един изчерпателен начин, да се създаде хранене, да се упражнява и редовно да се извършват домашни козметични процедури, като се използват народни рецепти.

Диетата трябва да бъде балансирана, за да лекува стрии на бедрата и да съдържа достатъчно протеини, мазнини и въглехидрати, както и полезни витамини и микроелементи. Необходимо е да готвите сами, от естествени и пресни продукти, най-добре е да откажете от пържене и да готвите храната за двойка, гответе и къкрите. С такава диета не само може да намалите риска от стрии, но и да направите фигурата красива, тънка и кожата е еластична и здравословна.

Много важна роля при лечението на стрии, тъй като редовното обучение без фанатизъм прави мускулите силни и кожата е еластична. Важно е да се разбере, че товарите трябва да бъдат умерени, тъй като повдигането на твърде много тегло може също да предизвика стрии.

Можете да тренирате у дома с помощта на специален набор от упражнения, както и във фитнес залата, където специалистът ще избере упражнения, които ефективно работят във всички проблемни области. Начинаещите са най-добре в началото да се занимават с треньора, за да се научат как да изпълняват правилно всички упражнения.

Изтъркайте от стрии

Вкъщи можете да намалите стрии, да ги направите бледи с помощта на народни средства. Пилинг може да се приготвя от различни хранителни продукти, както и да се използват различни техники за домашно масаж, използващи масажисти и козметика срещу стрии. Масажът не само помага за премахването на стрии, но също така предотвратява образуването на целулит по бедрата.

Упражнения

Упражнения от стрии

Често проблемът на жените се протяга по бедрата, как да ги премахнете с помощта на упражнения, не всеки знае. За съжаление, не е възможно напълно да се отървете от белези, но благодарение на обучението те могат да станат по-малко забележими, кожата ще бъде силна и еластична и няма да изглежда повече стрии.

Извършете необходимите упражнения, които тренират директно проблемната зона, за бедрата и бедрата са следните упражнения:

• Клекове. Необходимо е да поставите нозете си на раменете, да изправите гърба си, да сложите ръцете зад главата си и да започнете да се клъскате бавно, без да сваляте петите от пода. Когато хълбоците станат успоредни на пода, трябва да започнете бавно към върха и да се върнете в началната позиция. Извършете 2-3 кампании за 10-20 повторения, в зависимост от физическата подготовка.
• Упражнение „стол“ прилича на клякам само с една разлика, когато ханша стане успоредна на пода, не веднага се изкачи до стартовата позиция. Отнема 30-60 секунди, за да запази тази позиция, като максимално напрежение на мускулите на проблемните области.
• Падането ще помогне да се отървете от стрии и да направите бедрата и бедрата еластични и красиви. Необходимо е да се изправите изправено, да изправите гръб и да направите голяма крачка напред на разстояние от 50-60 см. Задръжте в това положение за 30-60 секунди, след това се върнете към оригинала и повторете на втория крак. Извършете поне 5 пъти на всяко бедро.

Също така, отлично обучение за тялото ще бъде джогинг или скок въже, и да отслабнете в бедрата и бедрата може да бъде, ходене всеки ден нагоре по стълбите. Екипът за упражнения ще ви помогне да затегне не само ханша, но и пресата.

Народни средства за защита

Народните лекарства помагат да се отървете от изтънената кожа и да промените цвета на бедрата, което ги прави по-малко забележими. В допълнение, различни естествени издрасквания и обвивки подобряват кръвообращението в тъканите, правят кожата млада, красива и най-важното еластична и устойчива на въздействието на негативните фактори на околната среда.

Ексфолианти

• Кафе парфюм. Необходимо е предварително да се загрее предварително приготвеното кафе и да се добави зехтин към него. Получената смес разтрива проблемите за 15 минути.
• Грозде. Необходимо е да се направи пюре от гроздовата пулпа и да се добавят към нея и предишните отстранени кости. Получената смес може първо да се използва като скраб, след което да се обвие във филм и да се остави за 30 минути. Гроздето подмладява кожата и помага за обезцветяването на стрии.

Тайна

• Шоколадната обвивка е много ефективна при борбата с белезите. Необходимо е да се стопи горчив шоколад във водна баня за да се разтвори или природен какао на прах във вода или мляко и получената маса се поставя върху проблемни области, и след това за приключване на филма кожата и покрита с одеяло.
• Опаковката с мумията се приготвя от бебешки крем и 5 грама мумия, която преди това трябва да се разтвори в малко количество вода и след това да се добави към 100 грама сметана. Сместа се смесва добре, след това се нанася върху стрии със дебел слой и се затваря в хранителен филм. Носете топла панталони на върха или легнете под одеяло за един час.

Масла

• Необходимо е да смесите половин чаша натурално зехтин и 5 капки розово масло и една чаена лъжичка масло от жожоба. Сместа трябва да се използва ежедневно по време на масажа.
• Тя ще ви помогне да се отървете от стрии и смес от бадемово масло 100 мл, сок от алое 1 ч.л., витамин Е 10 капки и А 5 капки.
• Много е полезно да се търка кожата със смес от оранжево, прасковени масла и лавандулово масло.

Предотвратяване

Профилактиката на стрии трябва да започне още през юношеството. Много е важно да се наблюдава храненето на растящия организъм, така че да е балансирано и полезно. Необходимо е да се ограничи храненето на вредни храни, сладки, пушени и силно осолени храни. Здравословното хранене в повечето случаи предоставя на човека красива и здрава, здрава кожа.

Друг метод за превенция е редовното упражняване. Ако непрекъснато правите упражнения, тогава мускулите и кожата ще станат херметични и еластични, в този случай стрии на бедрата ще ви заобиколят. За да намалите риска от появата на стрии по време на бременност, ще помогнете на различни овлажняващи кремове и масла, те трябва да се прилагат по време на планирането на бременността и да продължат да се използват до раждането.

Важно е да се отбележи, че дори след хирургично и хирургично отстраняване на стрии, лекарят не гарантира, че те няма да се появят отново. Следователно е необходимо да се следват превантивните мерки, за да се избегне прибягването до скъпи процедури, които увреждат кожата.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---