Всеки се справя със стреса от време на време и стресът може да окаже влияние върху повече от само емоционалното ви здраве. Стресът може да причини и физически симптоми, като обрив, който може да усили вашия стрес.

За щастие обривът, предизвикан от стрес, по принцип не е причина за безпокойство. Всъщност често може да се лекува лесно у дома.

Ако имате предварително съществуващо състояние на кожата, като псориазис или розацея, може също да откриете, че стресът влошава вашите симптоми. Ако това се случи, стресът се счита за спусък.

Обясняваме как да идентифицираме стресов обрив и най-добрият начин за лечение на такъв.

Стресовите обриви често приемат формата на копривна треска, наричана още кошари или дупки. Копривите могат да се появят навсякъде по тялото. Зоните, засегнати от кошерите, обикновено са зачервени, повдигнати и подути. Тези петна могат да бъдат толкова малки, колкото върха на молив, или големи колкото чинията за вечеря.

Понякога тези пластири могат да се свържат, за да образуват още по-големи ямки. Тези челюсти могат да варират в размер от по-малко от сантиметър до големи петна, покриващи големи участъци от кожата.

Копривата може да се прояви и като общо подуване на кожата, което се развива на едно място по тялото ви. Този участък на подуване може да изчезне и след това да се появи някъде другаде.

Зоните, засегнати от кошерите, вероятно ще сърбят. Можете също така да усетите изтръпване или усещане за парене, когато докоснете засегнатите области.

Един кошер обикновено избледнява за около 24 часа. Но може да се образуват нови кошери, когато старите кошери изчезнат. Ако имате множество кошери, може да изпитате тези симптоми в продължение на около шест седмици. Това се счита за пристъп на остри кошери.

Макар и по-рядко срещани, вашите симптоми могат да продължат след шест седмици. Ако това се случи, кошерите ви се считат за хронични.

Кошерите често са резултат от имунната ви система да реагира на алерген. Кошерите могат да бъдат причинени и от други фактори, като вирусна инфекция, друго заболяване или причинител на околната среда. Стресът се счита за предизвикател на околната среда.

Най-често срещаните хранителни алергени включват:

  • ядки
  • фъстъци
  • краве мляко
  • соя
  • яйца
  • пшеница
  • Морска храна

Други забележими алергени са прашецът, пърхотът на домашните любимци и лекарствата като пеницилин.

Други екологични задействания включват:

  • топли и студени температури
  • слънчева светлина
  • вода
  • упражнение

Когато сте стресирани, не е рядкост да изпитвате пламъци, свързани със съществуващо състояние на кожата. Това се случва, защото тялото ви освобождава допълнителни химикали, като невропептиди и невротрансмитери, когато сте подложени на стрес.

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Тези химикали могат да променят начина, по който тялото ви реагира на различни функции. Тази промяна в отговора може да причини възпаление, чувствителност и друг дискомфорт на кожата.

Понякога кошерите си отиват сами без лечение. В противен случай състоянието обикновено може да се лекува у дома. Най-честото лечение на кошерите е антихистаминът без рецепта (OTC). Антихистамините могат да облекчат симптоми като сърбеж.

Общите OTC антихистамини включват:

  • дифенхидрамин (Benadryl)
  • цетиризин (Zyrtec)

  • фексофенадин (Алегра)
  • лоратадин (Кларитин)

Пазарувайте OTC антихистамини онлайн.

Можете също така да намерите облекчение, като използвате хладен компрес върху засегнатите места. Накисването в хладна вана или вземането на хладен душ също може да помогне.

Ако симптомите ви се влошат или продължат повече от шест седмици, трябва да се консултирате с вашия лекар. Кошерите, които продължават след шест седмици, се считат за хронични и могат да изчезнат или не могат да изчезнат самостоятелно в рамките на година.

Вашият лекар може да Ви предпише едно от следните за лечение на тежки или хронични кошери:

  • антихистамини по рецепта
  • кортикостероиди, като преднизон (Deltasone)

  • антибиотици, като дапсон (Aczone)

  • инжекционен тип лекарства, като омализумаб (Xolair)
  • други лекарства, които се борят със зачервяване и подуване

Ако усетите подуване на устните или лицето, затруднено дишане или хрипове, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Това могат да бъдат животозастрашаващи усложнения и за лечение може да се наложи епинефрин.

Ако обривът ви е обвързан с предшестващо състояние, като псориазис или розацея, консултирайте се с Вашия лекар. Те могат да оценят текущия ви режим на лечение и при необходимост могат да направят корекции.

Възможно е да объркате обрив със стрес с други често срещани кожни състояния. Те включват:

  • топлинен обрив
  • pityriasis rosea
  • розацея
  • контактен дерматит
  • екзема

Ето какво трябва да знаете:

Топлинен обрив

Ако живеете или работите в горещи, влажни условия, може да имате топлинен обрив. Това се случва, когато порите ви се запушат и потта не е в състояние да избяга.

Най-честата форма на топлинен обрив, miliaria crystallina, причинява ясни или бели подутини. Miliaria rubra може да причини малки червени подутини, които сърбят подобно на кошерите.

За разлика от някои случаи на кошери, топлинният обрив почти винаги се изчиства сам. Обикновено отминава след няколко дни. Консултирайте се с вашия лекар, ако започнете да изпитвате:

  • втрисане
  • треска
  • болка
  • гной, изтичащ от неравностите

Pityriasis rosea

Pityriasis rosea е често срещан вид обрив, който често отминава сам. Обикновено започва с голям налеп от червена, повдигната кожа. Този „майчин пластир“ или „хералд пластир“ може да бъде заобиколен от малки червени неравности, наречени „дъщерни петна“, които обикновено са с овална форма. Понякога се нарича обрив на коледно дърво.

Не е ясно какво причинява този обрив, но той е най-често през пролетта и есента. Може или не може да се сърби.

Pityriasis rosea обикновено избледнява без лечение след шест до осем седмици. През това време можете да използвате OTC лекарства против сърбеж, като дифенхидрамин (Benadryl) или цетиризин (Zyrtec), за да облекчите симптомите си.

Вземете OTC лекарства против сърбеж тук.

Ако симптомите ви се влошат или продължават, консултирайте се с вашия лекар. Възможно е да могат да ви препоръчат лекарства против сърбеж по рецепта.

Розацеята

Розацеята е друго често срещано състояние на кожата. В зависимост от вида, той често причинява малки, червени – понякога пълни с гной – подутини по кожата. Кожата може да се сгъсти в тези области.

Обикновено обривът покрива бузите, носа и челото, но може да обхваща и други области на лицето. Тези неравности могат да се появят седмици до месеци, преди да изчезнат и да се появят отново в по-късен момент.

Въпреки че розацеята може да засегне всеки, тя е най-често при жени на средна възраст, които имат светла кожа. Няма лечение за розацея, така че лечението се фокусира върху техниките за управление. Това включва носене на широкоспектърен слънцезащитен крем и често овлажняване.

Ако смятате, че имате розацея, консултирайте се с вашия лекар. Те могат да поставят диагноза и да предпишат лекарства за намаляване на зачервяването.

Лекарствата по рецепта включват:

  • локални лекарства, като:
    • бримонидин (Мирвасо)
    • азелаинова киселина (Azelex)
    • метронидазол (Metrogel)
  • перорални антибиотици, като:
    • доксициклин (Monodox)

    • тетрациклин (Diabecline)
    • миноциклин (Миноцин)

  • изотретиноин (Claravis, Accutane)

Контактен дерматит

Контактният дерматит обикновено е остро състояние, което причинява появата на червен сърбящ обрив по кожата. Можете също така да почувствате подутини или мехури, подуване и нежност.

Точната причина за контактен дерматит варира от човек на човек, въпреки че се развива след влизане в контакт с нещо, което предизвиква неалергично дразнене или алергична реакция върху кожата ви.

Честите причини включват:

  • сапуни
  • шампоани
  • козметика
  • аромати
  • бижута
  • растения, като отровен бръшлян
  • лосиони
  • прах за пране

Въпреки че е полезно да установите точната причина за вашия контактен дерматит, има стъпки, които можете да предприемете за лечение на този общ обрив.

Това включва:

  • прилагане на анти-сърбеж глюкокортикостероиден крем или каламин лосион
  • прием на OTC лекарства против сърбеж, като дифенхидрамин (Benadryl)
  • накисване в хладна овесена вана
  • избягване на надраскване
  • използване на меки сапуни без багрила или парфюми

Пазарувайте за лосион от каламин тук.

Ако симптомите ви продължат след една до две седмици, консултирайте се с вашия лекар. Те могат да поставят диагноза, ако е необходимо, и да предпишат лекарства, отпускани по лекарско предписание.

екзема

Екземата е хронично състояние, което също може да направи кожата ви червена и сърбяща. Въпреки че започва най-често при деца, може да се появи на всяка възраст.

Екземата обикновено започва като малки, повдигнати подутини. Тези неравности могат да изтекат течност, ако се надраскат. Обривът може да образува и удебелени участъци от кожата – наречени плаки – върху по-голяма площ.

Можете също така да имате червени петна около вашия:

  • ръце или китки
  • стъпала или глезени
  • врат
  • горната част на гърдите
  • клепачите
  • лице, особено бузите
  • скалп
  • ушите
  • лакътна гънка
  • колене, обикновено на гърба

Може да успеете да управлявате симптомите си чрез:

  • нанасяне на анти-сърбеж глюкокортикостероиден крем или каламин лосион
  • приемане на перорални лекарства против сърбеж, като дифенхидрамин (Benadryl)
  • овлажняване поне два пъти дневно
  • вземане на вана с овесени ядки
  • използване на овлажнител

Купете овлажнител онлайн.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако симптомите Ви продължават повече от една до две седмици. Те могат да поставят диагноза и да предпишат лекарства.

Ако имате неравности, сърбящи, възпалени и подути, вероятно имате кошери. Често кошерите могат да се лекуват у дома или да си отидат сами без лечение.

Ако неравностите са твърди или пълни с гной или нещо различно от бистра течност, това може да е знак за основно медицинско състояние. Копривите, които се появяват заедно с пилинг на кожата или мехури, могат да бъдат признак на сериозна алергична реакция.

Ако развиете обрив или копривна треска след прием на лекарство, трябва незабавно да се консултирате с вашия лекар.

Вие също трябва да се консултирате с вашия лекар, ако имате:

  • обрив по цялото ви тяло
  • треска
  • болка
  • мехури, които изтичат жълта или зелена течност

Ако подозирате, че обривът ви е резултат от предварително съществуващо състояние, за което в момента търсите лечение, може да се възползвате от консултация. Вашият лекар може да потвърди вашите подозрения и да предприеме подходящи следващи стъпки.

Свържете се с Вашия лекар, ако подозирате, че обривът е причинен от алерген. Тежките алергични реакции могат да доведат до анафилаксия, което изисква незабавно медицинско лечение.

Обривите, причинени от стрес, могат да варират в начина на лечение и колко дълго траят. Стрес обрив с копривна треска вероятно ще изчезне с времето и леки до умерени лечения.

Може да се наложи да видите лекар, който да лекува състоянията на кожата, свързани със стреса, като акне, дерматит или тежки или продължителни кошери. Ако имате хронични състояния като псориазис и розацея, трябва да работите с Вашия лекар, за да разработите подходящ план за лечение, който да използвате в дългосрочен план.

Ако вашият обрив е причинен от стрес, това може да е знак, че трябва да намалите някои от стресорите в живота си.

Има много методи за улесняване на ума ви и освобождаване от стреса, включително:

  • отивам на терапия
  • практикуване на медитация или йога
  • спортувайте редовно
  • отделяне на време за лични хобита, като печене, танци или кикбокс

След като идентифицирате техники, които ви помагат да се отпуснете и да прекроите външния си вид, може да откриете, че състоянието на кожата ви се подобрява.

Междувременно можете да опитате да използвате OTC лекарства според нуждите, за да облекчите всяко възпаление и дразнене. Ако симптомите ви продължават или смятате, че са резултат от основно състояние, консултирайте се с вашия лекар. Те могат да работят с вас, за да определят следващите ви стъпки.