Ако сравните само суха игла и акупунктура със снимка, може да бъдете спънати да идентифицирате всяка. Както акупунктурата, така и сухата игла използват тънки игли от неръждаема стомана. И при двете практики иглите се вкарват в кожата и и двете твърдят, че лекуват болка.

Именно тук приключват приликите. Уникалните качества помагат да се разграничат двете. Една практика се използва от хиляди години като алтернативно лечение и има солидни изследвания за ефективността. Другата е приета през последните няколко десетилетия.

Единият е предназначен да облекчи болката, дискомфорта или проблемите чрез отваряне на енергийния поток или чи. Другият е предназначен да стимулира тригерни точки или мускули, които са раздразнителни.

Познаването на разликите може да ви помогне да решите кой тип лечение е подходящ за вас.

Сухата игла е модерно лечение, предназначено да облекчи мускулната болка. Популярността му расте.

По време на суха игла практикуващ вкарва няколко нишковидни игли в кожата ви. Филиформените игли са фини, къси игли от неръждаема стомана, които не вкарват течност в тялото. Ето защо се използва терминът «сух».

Практикуващите поставят иглите в «тригерни точки» във вашия мускул или тъкан. Сухата игла също понякога се нарича интрамускулна стимулация. Точките са области на плетени или твърди мускули.

Практикуващите суха игла казват, че иглата помага за освобождаване на възела и облекчаване на всяка мускулна болка или спазми. Иглите ще останат в кожата ви за кратък период от време. Продължителността на времето зависи от практикуващия. Някои здравни специалисти, като физически терапевти и масажисти, получават известно обучение за суха игла.

Техники за излизане и излизане

Някои форми на суха игла използват техники, наречени пистолет или кълване на врабче. И двете от тези техники разчитат на поставяне на игла за вкарване и излизане. С други думи, иглите не остават вкарвани дълго време в кожата. Иглите убождат точките на спусъка и след това се изваждат. Необходими са повече изследвания в подкрепа на този метод на суха игла.

Техника без задействане на точки

Някои техники за суха игла лекуват по-широк пейзаж на централната нервна система. Това се нарича не-тригерно лечение. Вместо да поставя игли само в областта на болката, практикуващият може вместо това да поставя игли в зоните около точката на болка, вместо директно върху нея.

Тази техника разчита на идеята, че болката е резултат от по-голям нервен или мускулен проблем, а не само фокусирана в основната област на болката.

Сухата игла се извършва най-често от терапевти за физически и спортни наранявания. В момента практикуващите сухи игли не се нуждаят от широко обучение. Нито една регулаторна агенция не контролира обучението, лицензирането или надзора за тази процедура.

Тъй като няма съвет за удостоверяване, няма и начин да се определи дали обучението на някой е законно и задоволително. Ако изберете суха игла, намерете някой с образование за следдипломно здравеопазване, например физиотерапевт.

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Сухата игла може да осигури облекчение за мускулна болка и скованост. В допълнение, облекчаването на задействащите точки може да подобри гъвкавостта и да увеличи обхвата на движение. Ето защо този метод често се използва за лечение на спортни наранявания, мускулни болки и дори фибромиалгия.

Въпреки че в момента няма насоки за практика, безопасни практики за суха игла ще бъдат стандартизирани, тъй като ще станат достъпни повече изследвания.

Изследванията в подкрепа на използването на суха игла са ограничени. Повечето от съществуващите изследвания за суха игла подкрепят практиката за облекчаване на лека до умерена болка.

В някои проучвания сухата игла предоставя по-голямо облекчение от лечението с плацебо. Все пак едно проучване показа, че сухата игла не е по-ефективна от разтягане сама, за да се облекчи мускулната болка. В допълнение, проучване от 2012 г. установи, че плазмените инжекции, богати на тромбоцити, дават по-голямо облекчение при наранявания на маншета на ротатор, отколкото сухата игла.

Леките странични ефекти са много чести при суха игла, но сериозните странични ефекти са рядкост.

Най-честите нежелани реакции около мястото на инжектиране включват:

  • синини
  • кървене
  • временна болезненост

Ако се използват нестерилни игли, може да сте изложени на риск от заразяване с кръвоносни заболявания, инфекция и заболявания. Бъдете сигурни, че вашият практикуващ използва стерилни игли и ги изхвърля след всяка употреба.

Тъй като сухата игла няма официално обучение, сертификати или държавно лицензиране, има повече опасения относно използването, отколкото при акупунктурата.

Акупунктурата е форма на медицинско лечение, което се използва стотици — дори хиляди — години. Акупунктурата произхожда от азиатските медицински практики. Ето защо много лицензионни и надзорни съвети използват термина „Ориентална медицина“, за да класифицират акупунктурата.

Акупунктурата се практикува от десетки хиляди лицензирани акупунктуристи. Експертните акупунктуристи тренират от три до четири години. Обучението включва както инструкции за използване на игли, така и инструкции за диагностициране на състояния. Практикуващите имат пряк надзор от друг старши или експерт.

В допълнение към това обучение, акупунктурите трябва да преминат тестове от национален съвет на изпитващите и да продължат да провеждат курсове за обучение всяка година, за да поддържат лиценза си.

Американската медицинска асоциация приема акупунктурата като медицинско лечение, а някои застрахователни компании могат да покрият разходите за лечение.

Основното вярване на акупунктурата е, че болестта е резултат от блокирано или прекъснато чи. Чи осигурява на тялото ви лечебна енергия. Акупунктурата се стреми да премахне тези блокажи и да върне енергийния си поток в състояние на баланс.

Акупунктурата се използва за лечение на стотици състояния и симптоми, включително:

  • болка
  • гадене
  • повръщане
  • главоболие
  • менструални крампи
  • алергии

Някои хора използват акупунктура за лечение на зависимост и химическа зависимост.

Акупунктурата се използва за лечение на няколко вида болка. Ето какво казва изследването.

Болки в кръста

Преглед от 2015 г. на проучвания установи, че акупунктурата може да осигури краткосрочно облекчение от болки в долната част на гърба. Това е вярно, ако акупунктурата се използва самостоятелно или с други лечения, като лекарства или физическа терапия.

Болка в коляното

Болката, причинена от остеоартрит в коляното, е водеща причина за увреждане сред възрастните. Преглед от 2010 г. установи, че акупунктурата е ефективно лечение на болки в коляното и физически симптоми на остеоартрит.

Болки в шията

Акупунктурата може значително да намали болката във врата, според едно проучване от 2015 г. Когато акупунктурата се използва с други техники за облекчаване на напрежението във врата и намаляване на мускулното напрежение, облекчаването на симптомите е значително в сравнение с традиционните грижи.

Мигрена и главоболие

А Преглед на изследванията за мигрена през 2012 г. установено, че акупунктурата е най-малко толкова ефективна за облекчаване на симптомите на мигрена, както и други лечения, включително медикаменти. Освен това има някои предимства пред класическите методи на лечение, включително по-дълготрайни ефекти, по-ниска употреба на лекарства и по-малко сериозни усложнения или странични ефекти.

Освен това, изследванията предполагат, че редовното лечение с акупунктура може да помогне на хората с история на мигрена да предотвратят бъдещи епизоди.

Родилни мъки

Изследователите са смесени относно използването на акупунктура за намаляване на трудовите болки по време на раждане. Някои изследвания показват статистически значимо намаляване на опита на болката. Други изтъкват, че ефективността на акупунктурата по време на раждането е трудно да се измери.

Все пак акупунктурата остава област от интерес за много майки, които търсят без лекарства възможности.

Прекратяване на тютюнопушенето

Акупунктурата понякога се използва за лечение на състояния, различни от физическа болка. Изследванията все още не установяват акупунктурата като ефективна терапия за отказване от тютюнопушенето. В сравнение с никотиновата заместителна терапия акупунктурата е по-малко ефективна.

Въпреки това, въпреки че са необходими повече изследвания, акупунктурата не трябва да бъде категорично изключена като потенциална терапия за отказване от тютюнопушенето.

депресия

Едно проучване разглежда използването на акупунктура и антидепресанти за облекчаване на признаците на депресия. Това предполага, че лекарствата и акупунктурата заедно могат да бъдат ефективни. Освен това се понася добре и представлява малко усложнения.

Но преглед на проучвания не може да обяви акупунктурата като надеждно лечение на депресия. Авторът заключава, че откритията са достатъчни, за да оправдаят допълнителни изследвания.

Като цяло Световната здравна организация признава акупунктурата като ефективна при лечение на стотици заболявания и симптоми.

Ако се извършва от обучен и лицензиран акупунктурист, страничните ефекти и рисковете са много редки. Понякога някой може да изпита:

  • болка на мястото на инжектиране
  • синини
  • кървене

В допълнение, някои хора могат да развият усложнения, ако се използват нестерилни игли.

Както акупунктурата, така и сухата игла се използват за лечение на остеоартрит. По-специално, изследванията показват, че акупунктурата и сухата игла са особено полезни за лечение на болки в коляното, причинени от състоянието на артрита.

За лечение на остеоартрит на коляното и тазобедрената става сухата игла без тригер е по-ефективна от традиционната суха игла сама. Преглед от 2014 г. установи, че сухата игла в мускулите и тъканите около точката на болка намалява болката и чувствителността повече от иглирането само в болката.

Тази стратегия за суха игла е по-подобна на акупунктурата, тъй като третира по-голяма площ от мускули и нерви. Тригерната точка суха игла се фокусира изцяло върху точката на болка.

Националните групи за лицензиране на акупунктурни терапевти поддържат списъци със сертифицирани и лицензирани практикуващи.

За да намерите практикуващ акупунктура, започнете с тези опции:

Преди да потвърдите срещата си, проверете дали лицензът им е актуален. Попитайте дали практикуващият има завършено образование.

За да видите дали можете да платите за лечението, като използвате здравната си застраховка, потвърдете, че вашата застрахователна компания покрива лечението и че практикуващият е във вашата мрежа, ако е необходимо.

Намирането на терапевт със суха игла може да бъде малко по-трудно. Ако се интересувате от суха игла, започнете с тези ресурси:

Ако претегляте акупунктурата или сухата игла като възможност за лечение, изборът може да се свежда до въпрос на предпочитание.

В момента акупунктурата има по-окончателни изследвания и практиците са регулирани в обучението и практиката. Ако предпочитате добре установена алтернативна възможност за лечение от висококвалифициран терапевт, акупунктурата може да бъде по-полезна за вас.

Сухата игла е доста нова, така че изследванията остават ограничени. Съществуващите изследвания показват много малко странични ефекти и потенциал като лечение за облекчаване на болката. Все пак липсват мащабни проучвания.

Освен това в момента няма последователност в обучението, сертифицирането или лицензирането. Това може да доведе до опасни практики с игли.

Ако обаче сте готови да опитате нещо, което е по-малко установено с по-малко управляващи принципи, но обещаващи резултати, може да сте готови да опитате със суха игла.