Танкови мускули

Така наречените тазови мускули се намират около тазобедрената става от всички страни. Всяка група произхожда от кръста, гръбнака, бедрената кост и таза. Тези анатомични формации условно се разделят на вътрешни и външни групи. Първата група се намира в тазовата кухина. Външната група заема площта на бедрата и бедрените кости.

Всяка представена група изпълнява редица функции, насочени към поддържане на баланса на багажника и осигуряване на движения в долните крайници. По-долу ще намерите анатомията на таза и основните мускули. Специално внимание се отделя на скелетните мускули на таза при мъжете.

Вътрешен

Тази група от формации се намира в областта на тазовата кухина. В мускулите на таза включва такива сортове на скелетните мускули.

Големият лумбар. Тази анатомична формация произхожда от страничните повърхности на 1-4 лумбални прешлени и 12 гръдни прешлени. Неговата функция е външното въртене и огъване на тазобедрената става в областта на тазобедрената става. При фиксиране на бедрената област този мускул наклонява багажника напред и когато един крак се повдига, тазът се завърта около вертикалната ос.

Или-; опсоас. При формирането на тази анатомична формация участват бунтовете на големите лумбални и илеални мускули. Изходната точка на мускулните влакна е празно място в тазовата област. Тази анатомична форма образува лумбалната лордоза и задната коремна стена.

Малък лумбален. Мястото на локализиране на първоначалните лъчи е страничната повърхност на телата на 12 гръдни и 1 лумбални прешлени. Мястото на привързаността му е герб на костната кухина. Под влиянието на влакната на малкия лумбален мускул, лакътната фасция се разтяга.

Pear форма. Тази анатомична структура има триъгълна форма и произхожда от предната повърхност на сакралната става. Тази структура е отговорна за отстраняването на тазобедрената става, както и за подчиняването й.

Заключване (вътрешно). Мускулните влакна започват от вътрешната повърхност на тазобедрената кост и излизат в глутеалната област. С намаляването на влакната си, бедрото се изтегля. Когато единият крак е повдигнат, този мускул предотвратява накланянето на тазовата област в обратната посока.

Външен

Външните мускули на таза са представени от такива анатомични образувания.

Средна глутета. Мястото на локализиране на тази анатомична структура е областта под големия седалищен мускул. Характеризира се с триъгълна форма. Предниците й са отговорни за удавяне на тазобедрената става, а задната част са подчинени.

Голям глутал. Структурата се характеризира с квадратна форма. В своите функционални задължения включват невъзмутимост на долния крак и бедрото, изправяне на позата и огъване на багажника.

Малки крака. Тази структура на мускулно-скелетната система се намира на страничната повърхност на тазовата кост. Над него е средният глутезен мускул. Основната функция е изправянето на багажника и отстраняването на бедрената област.

Мускул, простиращ се на широка фасция. Местоположението на тази структура е страничната област на бедрото и глутеалния участък. Задният му край се слива с широката престилка на бедрото. Под влиянието на тази анатомична форма се простира широка фасция.

Квадратен мускул. Тя има формата на четириъгълник. Той се намира между големите глутеални и външните инхибиторни мускули. С намаляването му се получава подчинението на бедрената кост.

Външно заключване. Мускулните връзки на тази анатомична формация се сливат с сухожилие, което е съседно на тазобедрената става. От функционална гледна точка тя отговаря за външното въртене на бедрото.

Има и долни и горни близнаци.

Дъно

Мускулите на тазовия под

Често цитираните мускули на таза са колекция от анатомични структури, образуващи долната стена на коремната кухина. Един от важните компоненти на женското тяло са мускулите на вагината, чийто тон играе важна роля за здравето на жените. Тазовият под е съставен от такива анатомични имена:

• Перитонеални листа;
• Фассия на таза;
• Слоят на скелетните мускули (т. Нар. Интимни мускули и тазови диафрагми).

Мускулите на таза и таза, които от своя страна са представени от такива мускули:

• Маслото;
• Мускул, повдигащ ануса;
• Ilio-опашната;
• Така нареченият кубаклеен скелетен мускул на таза (това е същият мускул lk).

Перинеум

Перинеумът допълва тазовите мускули и тазовия под. Това анатомично образование има редица различия при мъжете и жените. В мъжките, перинеалните мускули се състоят от такива мускули:

• Външен сфинктер на ректума;
• Луковични, порести;
• Повърхностен перинеален напречен мускул;
• Седалищния-кавернозен;
• Така нареченият скелетен мускул на таза;
• Повишаване на ануса.

За мъжката част от популацията, скелетният мускул на тазовата кухина е от голямо практическо значение. Тази структура се намира между скротума и кокцикса, дълбочина 2,5-3 см. Това обучение се определя чрез визуална проверка на района. Достатъчно е да се обърне внимание на това как мускулите се свиват в средната трета на перинеума.

Тази анатомична единица допълва интимните мускули на тазовата област. В процеса на тренировка, интимният мускул на стомаха и кокаинът спомага за подобряване на състоянието на пикочно-половата система, предотвратявайки аденом на простатата. Намаляването на тазовия мускул на публиката-кокцикс допринася за предотвратяването на такива заболявания като: уретрит, простатит, хемороиди, както и инконтиненция на урина и изпражнения.

Подобни ефекти се постигат благодарение на факта, че скелетният мускул се съкращава и увеличава кръвоснабдяването на тазовата област.

Структурата на женския перинеум

Вариантът на перинеума според женския тип съдържа такива мускулни структури:

• Луковични, порести;
• Седалищния-кавернозен;
• Външен сфинктер на ректума;
• Повишаване на ануса;
• Дълбоко напречно.

Повечето от тези структури формират мускулите на вагината, толкова важни за здравето на жените.

Мускулните образувания в перинеалната област на жените се наричат ​​интимни мускули или мускули на вагиналната област. Намаляването на тона на тези структури води до пропускане на тазовите органи.

Укрепването на интимните мускули една жена намалява риска от формиране на такива състояния:

• Травматизиране на родовия канал по време на раждането;
• Падане на влагалището и други органи на малкия таз;
• Намален тон и еластичност на вагиналните стени;
• Синдром на тежка болка по време на раждането.

За ефективното обучение на интимните мускули при мъжете и жените е разработен цял набор от упражнения. Гимнастичните упражнения водят до тонус на вагиналните мускули при жените и перинеалната област при мъжете. Преди да тренирате мускулите на тазовия под, се препоръчва да се запознаете с правилната техника.

Детайл (Видеоклип)

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---