Техниката на Попов за лечение на хомеопарен периартрит

Комплексът от упражнения на д-р Попов с племенни периартрити е физическо упражнение, което може да се направи за превенция. Гимнастиката Попов осигурява отстраняването на възпалението в ставата, което свързва рамото с гърдите, в мускулите, които се намират в тази област.

Дали LFK Попова при хомероскопски периартрит ще помогне или ще помогне?

ЛФК Попова е назначен в комплекс с лечебни, физиотерапевтични, nyxes. Това е необходимо, за да се получат ефективни резултати след терапията на хумеропарен периартрит. Болестта е възпаление, което засяга сухожилията и ставните капсули, които се намират в близост до раменната кост и раменната става.

При лечението на хомеросапкуларния периартрит комплексът LFK Popova, създаден за лечение на такава патология, е много полезен и ефективен.

Какъв е методът на физиотерапията в Попов? Целта на терапията е:

• отстраняване на болка и възпаление;
• възстановяване на движенията в ставата, които са засегнали артрита;
• извършване на набор от превантивни мерки, ако заболяването внезапно се влоши.

Техниката на д-р Попов се основава на възстановяването на функциите на съединителната тъкан, която включва сухожилията и сухожилията, след получените наранявания. Те провокират факта, че артикуларният комплекс след контузията помни грешното местоположение на ставата и мускулите и в тази форма се проявява лечението на заболяването или фрактурата.

При рак на бедрото, пациентът започва да отделя ставите, което предизвиква много тревога. Това избягва болка и дискомфорт. Мускулите запомнят движения, които не предизвикват болка и спират възпалението. Тази особеност на сухожилията и сухожилията е използвана в неговата техника от д-р Попов, който по време на упражненията помага за подготовка на мускулите, като им помага да заемат необходимите позиции. Така че имаше терапевтична гимнастика на дребни движения, изобретени от Попов.

Лечението на брахиален периартрит, използвайки метода на Попов, има за цел постепенното разхлабване на лигаментите, които са втвърдени в една позиция.

Каква е основата на метода на Попов?

Характеристиките на техниката са, както следва:

1. Пациентите трябва да правят предпазливи движения с малка амплитуда.
2. Важно е да наблюдавате усещанията.
3. Комплексът се избира индивидуално, така че пациентът да може да се концентрира върху неговото приложение.
4. Гимнастиката не трябва да причинява болка и напрежение.
5. След тренировка, може да възникне отпускане и лесна умора.
6. Гимнастика Попов трябва да се извършва само по време на ремисия или след пълно излекуване.

Всички упражнения трябва да се извършват редовно, така че тренировката за упражнения да има ефект. Често пациентите, които са били диагностицирани с такава патология, трябва да направят LFK Popova през целия си живот. Това помага да се предотврати развитието на възпаление.

Движение

Как да изпълняваме упражненията Попова? Един лекар може да предпише терапевтично упражнение, за да не предизвиква усложнения от болестта. За правилния подбор на упражненията, пациентът трябва да премине през целия комплекс на Попов с инструктора веднъж. Това ще ви помогне да изберете такива движения, които няма да причинят дискомфорт.

Важно е преди всяко упражнение пациентът да се отпусне.

Така че напрежението се отстранява от гръбнака и раменете. Комплексът от упражнения на Попов с хомероскопрупен периартрит се състои от следните елементи:

1. Загрявайте връзките.
2. Разтягане на сухожилията.

Загряването на мускулите осигурява следните упражнения:

1. Седни на ръба на стола, изправете гърба му, ръцете му на колене. Постепенно повдигнете част от крака от пода, като правите малки стъпки, без да се издигате от стола. Необходимо е да се движи гладко, като потушава долните крайници в посока от бедрата към коляното. Постепенно трябва да отидете надолу, за да създадете натоварване на раменете си.
2. Малки наклони, като махало, отляво и отдясно. Раменете описват цифрата осем, от една страна до друга, а след това и друга. В същото време човек трябва да наблюдава дишането, да отпуска мускулите на гърба и раменния пояс.
3. Хванете едната ръка другата и я издърпайте, за да изправите гърба. Понякога движенията нагоре се заместват, като теглите ръцете надолу, за да издърпате раменния пояс. Важно е гърбът да има кръгла форма, да се наведе, кръста и гърдите да се разделят назад. Тези движения се повтарят 2-3 пъти.

Направете отново тренировка номер 3, само ръцете ви да се приближат.

Отново, трябва да направите упражнение номер 1 – да ходите на място. Махането на махалото трябва да се извършва в спокойно състояние, ръцете трябва да се движат, като гърба.

Когато се върнете назад, трябва да намалите гърдите. Ръцете се повдигат и се спускат на пода. Гърбът следва да следва ръцете. Обърнете главата и шията в посоката, в която те повдигат ръката си. Поставете палеца на всяка ръка върху ключицата и започнете бавно да въртите лактите първо напред, а след това назад, като увеличите амплитудата.

Разширете краката по петите, така че носа и коленете да се гледат един на друг. Пациентът трябва постепенно да се наведе напред. Ръцете се плъзгат по бедрото и долната част на крака, което ще помогне да се разтегне лигаментът обратно. Краката се обръщат в другата посока. След това човекът се изправя, плешките се съединяват, гръдният кош се изправя. Всички движения се извършват гладко, внимателно, е необходимо да се избягват внезапни движения.

Изпълнете отново упражнението 1, т.е. ходи, не се изправи от мястото. Палците на ръцете отново са поставени върху ключицата, ръцете са огънати в лакътя, един по един, за да се движат напред, надолу.

Вдигнете ръката си, обърнете главата си в другата посока, която ще опъне междузъбните връзки. Четките се отпускат, поставяйки ги така, че дланите да се завъртат в различни посоки. След това се правят движения в другата посока. С длани надолу, трябва да дръпнете ръцете и раменете си, като фиксирате прав гръбнак.

Повдигнете ръцете, отпуснете китките, леко огънете китките си, след това спуснете ръцете си. Ръцете се надигат и огъват в лактите, за да опънат бицепса на брахиалния мускул. Това упражнение завършва с изпънати ръце на лактите нагоре.

Освен това, по метода на Попов, за лечението на хумеропаралния периартрит е необходимо да се разтеглят мускулите:

1. Закачете пръстите си в ключалката и опънете ръцете си пред себе си, което ще ви позволи да направите вълни с ръцете си. Преместете се от лакътя на един от горните крайници до лакътя на другия.
2. Извършете въртенето, като добавите въртене към раменете.
3. Раменете на раменете се разделят. Двете ръце са на колене. Необходимо е да се простира едно рамо към противоположното коляно и обратно.
4. Поставете ръката си на противоположното рамо и с другата си ръка, подкрепете лакътя. Трябва да се наведете напред, да достигнете и да приближите лакътя до тялото си. Когато се наведете, трябва да вдишате, а когато се вдигате – издишайте. След смяната на ръцете движенията се повтарят.
5. Колкото е възможно по-широко, ръцете да почиват на коленете си, наведете се напред. Гърбът не се позволява да се движи, раменете се преместват на свой ред на противоположните колене. В работата трябва да участват само раменете. Вдигнете корпуса, преместете раменете си.

Методът на д-р Попов спомага за възстановяване на ставната мобилност, възстановяване на мускулния тонус, увеличаване на амплитудата на движението на рамената и ставите.

Какви са противопоказанията за провеждането на лечебната гимнастика Попов?

Изпълнението на такава терапевтична гимнастика е забранено, ако пациентът има следните противопоказания:

1. Повторни миокардни инфаркти са диагностицирани.
2. Разраства се аневризма.
3. Наличие на инфекциозни заболявания.
4. Фебрилно състояние.
5. Синдром на тежка болка.
6. Усложнения, дължащи се на развитието на диабет.
7. Хипертония.
8. Често хипертонични кризи.
9. Нарушаване на сърдечната честота.

За да не се утежнява хода на заболяването, не може самостоятелно да се вземе решение за изпълнението на терапевтичното физическо възпитание. Ако пациентът има хомеопатичен периартрит, лекарят трябва да препоръча набор от упражнения от Попов. Опитен инструктор ще помогне на пациента да прави правилно всички упражнения, когато посещава кабинета на LFK.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---