Когато имате главоболие, може да не мислите, че челюстта ви може да е причината, но, TMJ или темпоромандибуларната става може да бъде виновникът.

TMJ е пантата, свързваща челюстта ви с черепа ви. Тя ви позволява да правите неща като говорене, смях и дъвчене и дава възможност на челюстта ви да се движи нагоре и надолу и една към друга.

Поради шарнирните и плъзгащи движения, тази става е малко по-сложна от другите стави в тялото и може да причини различни симптоми, ако има нещо нередно, включително главоболие. Те обикновено се наричат ​​темпоромандибуларни нарушения (TMD).

Въпреки че не се знае какво причинява TMD, това може да е нещо толкова просто, колкото последователното шлифоване на зъбите. ТМЖ болка е съобщена в 1 на 10 души, а TMD се съобщава за почти половината от населението на Съединените щати.

Няма специфични статистически данни за главоболието на ТМЖ, тъй като може да е трудно да се разграничат общото главоболие и главоболието на ТМЖ.

Мускулите на TMJ протичат по челюстта и бузите ви, а понякога тези мускули могат да причинят болка – дори главоболие. Когато мускулите в челюстта ви се напрегнат – като когато смилате зъбите си – болката може да се разпространи в други ТМЖ мускули, заедно с бузите и отстрани и в горната част на главата, причинявайки главоболие.

TMJ главоболие може също да бъде резултат от проблеми с TMJ, свързани с остеоартрит, ставна хипермобилност или остеопороза.

Има много различни видове главоболие, но TMJ главоболието обикновено се проявява с други симптоми. Те могат да включват:

  • стегнати мускули на лицето или челюстта
  • болки в челюстта или лицето
  • шум от „щракване“ в челюстта
  • ограничено движение на челюстта
  • промени в ухапването ви (тоест начина, по който горните и долните ви зъби се съединяват заедно)

TMJ главоболието също често се повтаря в един или повече области на главата и лицето или може да се чувства като напрежение главоболие.

За много заболявания на ТМЖ, включително главоболие на ТМЖ, са необходими още изследвания за установяване на безопасен и надежден план за лечение, Поради това често се препоръчва консервативно лечение. Много лечения са неща, които можете да направите сравнително лесно.

Промени се начинът на живот

Промяната на малки поведения, свързани с челюстта ви, може да бъде полезна, включително:

  • избягване на твърда или дъвчаща храна
  • намаляване на стреса за предотвратяване на справяне с поведението като стискане на челюстта
  • избягвайте движенията на челюстта като тези, които се случват при широко прозяване или дъвчене на венците

За да се овладее болката, причинена от TMJ, краткосрочната употреба на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) може да намали болката в челюстта и главоболието. Това включва аспирин (Excedrin), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve).

Гладенето на челюстта също може да помогне за облекчаване на болката.

Практикуването на упражнения за челюстта може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на симптомите ви.

Лечение, предписано от лекар

Ако промените в начина на живот и лекарствата без рецепта не помагат на симптомите ви, уговорете среща с вашия лекар. Може да са в състояние да предписват по-силни лекарства.

Ако неинвазивните, консервативни средства не са полезни, консултирайте се с вашия лекар за други възможности. Може да искат да предпишат нещо по-силно за дискомфорта или да предложат нещо като стабилизационна шина (предпазител от ухапване). Вашият зъболекар също може да ви даде стабилизационна шина.

Шиповете са често срещано лечение за TMJ. Въпреки че те защитават зъбите ви, ако ги смилате, не са били категорично показано за облекчаване на болката.

Те, заедно с гореспоменатите методи на лечение, все още са само временни, обратими лечения. Те не трябва да се разглеждат като постоянни решения.

Хирургично лечение

Има и други, по-постоянни лечения като ортодонтска работа, за да промените трайно захапката си и друга стоматологична работа.

Въпреки това, нито едно от тези лечения не е доказано ефективно.

Бъдете изключително внимателни, когато обмисляте постоянно лечение за болка при главоболие на ТМЖ. Няма сертификат за борда на TMJ нарушения нито в медицината, нито в стоматологията, така че намирането на лекар с познатост и опит в лечението на TMJ болка и главоболие може да бъде предизвикателство.

Друг вариант може да бъде разговор с лекар в клиника за болка, свързана с болница или университет. Това може да е особено полезно за установяване на произхода на болката в ТМЖ.

ТМЖ главоболието е неприятно, но може да се лекува с различни лекарства. Ако смятате, че може да изпитвате главоболие на ТМЖ, говорете с вашия лекар за вашите симптоми, както и за неща, които вече сте се опитали да облекчите болката, дори и да не са били ефективни.

Ако причината е вашият TMJ, лечението, насочено към първопричината, може да помогне за облекчаване на болката при главоболие и да ви позволи да вземете предпазни мерки, за да предотвратите бъдещи главоболия.