Изтласкването на гръбначния стълб, известно като тракция на шийката на матката, е популярно лечение за болки в шията и свързани наранявания. По същество сцеплението на шийката на матката дърпа главата ви от врата, за да създаде разширяване и премахване на компресията. Той се смята за алтернативно лечение на болка във врата, помага на хората да избегнат нуждата от лекарства или операции. Може да се използва като част от лечение с физическа терапия или самостоятелно у дома.

Приспособленията за привличане на шийката на матката леко изпъват шията, за да намалят натиска върху гръбначния стълб чрез издърпване или отделяне на прешлените. Твърди се, че е едновременно високоефективна и бързо действаща. Прочетете, за да научите повече за тази техника и как тя може да ви бъде от полза.

Приспособленията за сцепление на шийката на матката лекуват различни видове и причини за болка във врата, напрежение и стягане. Сцеплението на шийката на матката помага за отпускане на мускулите, което може значително да облекчи болката и сковаността, като същевременно увеличава гъвкавостта. Използва се също за лечение и изравняване на издути или херния дискове. Може да облекчи болката от ставите, навяхвания и спазми. Използва се и за лечение на наранявания на шията, прищипани нерви и цервикална спондилоза.

Приспособленията за сцепление на шийката на матката работят, като разтягат гръбначните прешлени и мускулите, за да облекчат натиска и болката. Силата или напрежението се използват за разтягане или издърпване на главата от врата. Създаването на пространство между прешлените облекчава компресията и позволява на мускулите да се отпуснат. Това удължава или разтяга мускулите и ставите около шията.

Тези подобрения могат да доведат до подобрена подвижност, обхват на движение и подравняване. Това ще ви позволи да се занимавате с ежедневните си дейности с по-голяма лекота.

А 2017 мета-анализ от проучвания анализира ефективността на сцеплението на шийката на матката при облекчаване на болката във врата. Този доклад установява, че лечението значително намалява болката във врата веднага след лечението. Резултатите от болката също бяха намалени в периода на проследяване. Необходими са по-задълбочени, висококачествени изследвания, за да научите повече за дългосрочните ефекти от това лечение.

А 2014 проучване установили, че механичното сцепление е ефективно при лечение на хора с прищипани нерви и болки във врата. Механичното сцепление беше по-ефективно, отколкото да се упражнявате самостоятелно или да упражнявате в допълнение към използването на сцепление над врата.

Има няколко начина да направите тракция на шийката на матката, или с физиотерапевт, или самостоятелно вкъщи. Вашият физически терапевт може да ви помогне да решите най-добрия метод, който да отговаря на вашите нужди.

Вашият физиотерапевт може да ви препоръча да закупите апаратура за сцепление на шийката на матката, която да използвате у дома. Възможно е някои устройства да изискват да имате рецепта. Приспособленията за сцепление на шийката на матката са достъпни онлайн и в магазините за медицинско снабдяване. Вашият физиотерапевт трябва да ви покаже как да използвате устройството правилно, преди да го използвате самостоятелно.

Важно е да се свържете с вашия физиотерапевт, дори ако правите домашно лечение. Те ще се уверят, че правите най-доброто лечение, ще измервате напредъка си и ще коригирате терапията си, ако е необходимо.

Ръчно сцепление на шийката на матката

Ръчното извличане на шийката на матката се извършва от физикален терапевт. Докато легнете, те леко ще дръпнат главата ви от врата. Те ще заемат тази позиция за известно време, преди да освободят и повторят. Вашият физиотерапевт ще коригира точното ви позициониране, за да постигне най-добри резултати.

Механично сцепление на шийката на матката

Механичното сцепление на шийката на матката се извършва от физикален терапевт. На главата и шията е прикрепен колан, докато лежите плоско на гърба. Сбруят се закача до машина или система от тежести, които прилагат сила на притягане, за да издърпате главата си от врата и гръбнака.

Сцепление на шийката на матката над вратата

Устройството за свръзка над вратата е за домашна употреба. Прикрепяте главата и шията си към сбруя. Това е свързано с въже, което е част от претеглена шайба, която минава над врата. Това може да стане докато седите, облегнете се или легнете.

По принцип е безопасно да се извърши сцепление на шийката на матката, но не забравяйте, че резултатите са различни за всеки. Лечението трябва да бъде напълно безболезнено.

Възможно е да изпитате странични ефекти като главоболие, замаяност и гадене при настройване на тялото по този начин. Това дори може да доведе до припадък. Спрете, ако усетите някоя от тези нежелани реакции, и ги обсъдете с Вашия лекар или физиотерапевт.

Възможно е да нараните тъканта, шията или гръбначния стълб. Трябва да избягвате сцепление на шийката на матката, ако имате:

  • ревматоиден артрит
  • хардуер за хирургия като винтове във врата
  • скорошна фрактура или нараняване в областта на шията
  • известен тумор в областта на шията
  • костна инфекция
  • проблеми или запушвания с гръбначни или каротидни артерии
  • остеопороза
  • цервикална нестабилност
  • спинална хипермобилност

Важно е да спазвате всички инструкции и препоръки за безопасност, предоставени от вашия лекар или от производителя. Уверете се, че правите движенията правилно и използвате подходящото количество тегло. Не се преекспонирайте, като правите тракция на шийката на матката твърде дълго. Преустановете употребата си, ако почувствате болка или дразнене или ако симптомите ви се влошат.

Има няколко упражнения, които могат да се направят с помощта на устройства за сцепление на шийката на матката. Уверете се, че слушате тялото си и преминете към собствения си ръб или праг по отношение на разтягане и продължителност на вашите упражнения.

За да използвате устройство за сцепление с въздушна шия, поставете го около врата си и регулирайте ремъците, ако е необходимо. След това го изпомпайте и го носете за около 20-30 минути. Правете това няколко пъти през целия ден. Можете да носите устройството, докато правите дейности, при които сте склонни към суетене.

За да използвате устройство за сцепление на врата над вратата, обикновено ще започнете с около 10-20 килограма сила на издърпване, която може да се увеличи с натрупването на сила. Вашият физиотерапевт може да препоръча правилното количество тегло, което да използвате. Издърпайте и задръжте тежестта за 10-20 секунди и след това бавно освободете. Продължете това в продължение на 15-30 минути наведнъж. Можете да правите това няколко пъти през целия ден.

А Помпа за стойка се използва, докато лежите. Направете загряване преди да използвате това устройство. Бавно завъртете главата отстрани, след това напред и назад и след това облегнете шията отстрани. Правете всяко упражнение 10 пъти. След това прикрепете преносимото устройство към главата си и увеличете налягането, така че да се стегне около челото. След като се изпомпва, изчакайте 10 секунди, преди да изпуснете въздуха. Направете това 15 пъти. След това надуйте уреда и се отпуснете в удобна позиция до 15 минути. Уверете се, че не го изпомпвате прекалено много, особено в началото. След като се освободите от помпата, дръжте главата си в съответствие с гръбначния стълб, докато влезете в изправено положение. Повторете рутината за загряване.

Можете също така да искате да включите стречинг в ежедневието си. Можете да използвате аксесоари като топки за упражнения или ленти за съпротива. Йога е друго чудесно средство за облекчаване на болката във врата и има много упражнения за сцепление на шийката на матката, които вашият физиотерапевт може да препоръча, че не се нуждаете от оборудване освен легло или маса.

Сцеплението на шийката на матката може да бъде безопасен и чудесно ефективен начин за разрешаване на болката във врата. Може да ви осигури многобройни подобрения на тялото ви, да ви вдъхнови да го правите често. В идеалния случай той ще бъде ефективен за облекчаване на болката във врата и за подобряване на цялостната ви функция.

Винаги говорете с Вашия лекар или физиотерапевт, преди да започнете лечение. Докоснете базата с тях по време на вашата терапия, за да обсъдите подобренията си, както и всички странични ефекти. Те също могат да ви помогнат да създадете план за лечение, който да адресира точно това, което трябва да коригирате.