Трансферни плоски стъпала: основните симптоми и начини на лечение

Сплескването е деформация на фугата на краката, когато се появи спад, сплескване на релеф на повърхността. Тази патология засяга самия крак и цялата мускулно-скелетна система на човек. Както знаете, наличието на плоски крака е причината, поради която младият човек не е нает в армията. Поради тази причина, а не само всеки трябва да знае симптомите на напречната плоска стъпало.

Не всеки знае, че патологията е от няколко разновидности: надлъжна, напречна, комбинирана (надлъжно-напречна).

Кратка анатомия

Кракът е разделен на три отдела – пръсти, плюс, тарс. Те са свързани с помощта на 24 стави, като скрепител действа много лигаменти и мускули, както и апоневроза, фасция (съединителна тъкан сухожилия плочи). Всички те са необходими за еластичност, сила на крака, тъй като тази част от тялото има най-голям товар, когато човек стои или ходи.

Но не забравяйте, че природата е обмисляла всичко, за да облекчи натоварването: създаде крака ни с неравномерна плантарна част, поради което при ходене тежестта се разпределя равномерно. Повърхността на крака има завои, които в анатомията се наричат ​​трезори. На всеки крак има 3 арки – външни, вътрешни надлъжни и напречни. Последният се състои от тарзални кости, 5 глави на метатарзална кост.

При наличието на плоска стъпало има намаляване на височината на дъгата, което допринася за деформацията на формата му, за целия лигаментен апарат.

Какво причинява напречната плоска стъпка?

Напречната плоска стъпало е придобита и вродена, всичко зависи от причините за появата й. Вродена болест обикновено се появява в резултат на провал на развитието на костите на краката или недостатъчно развитие на фиксиращите апонеурози или връзки. Това се улеснява от генетичното предразположение. Известно е, че напълно оформеният крак се счита за навършил 6 години, поради което всички травми, заболявания на опорно-двигателния апарат са съпътстващ фактор за появата на плоски стъпала от всякакъв вид.

Що се отнася до напречната, тя се развива при разпростирането (разширяването) на предната част на крака. При това, докато ходите, акцентът е върху всички глави, които са в метатарските кости.

Според статистиката, напречният тип придобита болест се развива главно при възрастни от 30 до 55 години.

Често срещани причини за придобитите плоски крака:

• натоварването на краката при ходене на разстояние, носене и повдигане на тежести;
• останете в статично положение;
• затлъстяване;
• деформация на костната структура – остеопороза;
• възпалителни заболявания, които засягат мускулно-скелетната система – подагра, ревматоиден артрит, ревматизъм;
• диабет;
• увреждане на краката – мускул, сухожилия, фрактура на фасцията, фрактура на костите;
• деформация на сухожилията и мускулите, свързани с промените, свързани с възрастта;
• плоски крака, причинени от парализа на краката, гръбначен мозък или увреждане на мозъка – цереброспинална, мозъчна травма, удар;
• при бременност поради наддаване на тегло и промяна на хормонален фон.

Въпреки това, практиката показва, че най-честата причина за появата на напречни плоски крака е неприятното обувки с високи токчета, плоски подметки. Последното води до намаляване на нивото на всички арки на стъпалата в резултат на факта, че по време на натоварването костите на стъпалото започват да се различават в различни посоки. Що се отнася до петата, товарът в предната част на стъпалото (напречната дъга) се увеличава, поради което те започват да се разпръскват. Според статистиката 76% от жените, страдащи от придобити плоски крака, носят високи токчета.

Симптоми

Симптомите на напречната повърхност:

• усещане за тежест и болка в крайниците, с влошаване на симптомите при ходене;
• усещане за умора в тялото, дори след кратки разстояния;
• започват да се набъбват около краката;
• В основата на пръстите се образуват вдлъбнатини и ожулвания;
• в някои случаи е трудно човек да стои на пръстите си.

Пропускането на предната част помага да се намали стъпалото в предно-задно (надлъжно) направление, а в същото време височината на напречната арка нараства. В този момент разпределението на тежестта на краката се измества. При възрастни със здрави крака товарът е 1 кост. Ако човек има напречна плоска стъпало, тежестта се разпределя на средата.

По това време височината на другите кости се увеличава, което води до деформация на 2 и 3 пръста – с форма на чук, с човка. В този случай пръстът започва да се отклонява отстрани. Понякога е толкова очевидно, че първият пръст е от другата. Тази патология се характеризира с факта, че в началото на първия пръст има израстване на хрущялната тъкан, поради което се образува конус. Ортопедикът при диагностицирането обръща внимание на ъгъла на отклонение и, колкото по-силен е, толкова по-напреднал е стадият на заболяването. При хората ъгъл от 150 градуса се счита за норма.

За нарушаване на ъгъла определят степента на плосък крак:

1. Първоначалният етап, когато ъгълът не надвишава 200 градуса.
2. 2-ри етап – 200-400.
3. Етап 3, когато ъгълът е над 400 градуса.

Деформацията на краката допринася за натоварването на цялата опорно-двигателна система, глезена, колянната става, гръдния кош. В бъдеще този проблем води до появата на остеохондроза и артроза на ставите.

Обработка на напречни плоски стъпала

Лечението на плоските крака се извършва по два начина – консервативни и оперативни. За съжаление, това заболяване не може да бъде излекувано. LFK, терапевтична гимнастика и други методи са необходими за облекчаване на симптомите и за предотвратяване прогресирането на заболяването. За лечението на патологията с консервативни методи е допустимо само на етапи 1 и 2.

Консервативното лечение включва:

• изпълнение на масажен курс;
• тренировка за упражнения;
• приложение на народната медицина;
• използване на ортопедични продукти (стелки, подложки).

Като физическо възпитание, ортопедистите се съветват да ходят алтернативно на петите и на предната част на крака, от външната и вътрешната страна, да носят ролките от петата до петата и така нататък няколко пъти. Полезно е упражнението, когато мокетите са разпръснати на пода и трябва да бъдат повдигнати с пръстите на крайниците. В седнало положение, трябва да отклонявате и да огъвате пръстите си.

По този начин можете да увеличите мускулния тонус и да подсилите връзките на краката и долния крак. По същия начин се получава и масаж на краката и шията, тя може да се изпълнява у дома, но преди това пациентът трябва да се консултира с масажист и ортопед.

Ортопедични устройства за лечение на плоски крака

Този тип заболяване на ранен стадий с леко деформиране на костната тъкан и лигаментния апарат е лесен за поддържане с помощта на ортопедични продукти. Важно е да разберете, че когато избирате грешните стелки или възглавници, можете да влошите положението. Следователно те трябва да назначат лекар, като вземат предвид индивидуалните характеристики на кривината на краката.

Популярни продукти

Ролки, те се използват като лайнер между пръстите (1 и 2). Те улесняват отстраняването на един пръст в правилната посока.

Стелки, те трябва да бъдат ортопедични, направени по поръчка след измервания. Стелките помагат да се възстанови правилната форма на краката и също така да се намали натоварването при ходене на бедрото и колянната става.

Ортопедичните обувки са необходими, когато заболяването е тежко и се носят след операцията.

Лекарства за плоски крака

Такива лекарства се използват за отстраняване на синдрома на болката и отстраняване на възпалението на ставата на палеца. За тази цел лекарите предписват употребата на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), често Кетанов, Диклофенак, Индометацин.

Важно е да се разбере, че независим избор на лекарства от този тип може да доведе до нежелани последствия. Причината е, че тези лекарства са разделени на различни групи и имат редица противопоказания и странични ефекти. Лекарят ги назначава само след изследването, когато в тялото няма условия, които могат да се влошат, като се вземат такива лекарства.

Оперативна намеса

Експлоатацията с напречна плоска стъпка е допустима само за последната степен на заболяването. Хирурзите определят и коригират костите на напречната дъга, отстраняват развития хрущял и изпълняват пластмасата на лигаментния апарат.

Превантивни мерки

За да се предотврати появата на заболяване, съществуват редица прости правила, които трябва да се спазват от детството. Родителите трябва да наблюдават походката на детето и да го научат да не повдига краката си настрани при ходене, защото това увеличава натиска върху лигаментите и мускулите на вътрешната страна на краката. Купете обувки, където височината на петата не надвишава 6 см. Тези, които имат генетично предразположение, не прекарват много време в една и съща позиция, по-специално това се отнася до работа.

За да осигурите краката с пълна почивка след тежък ден, това може да се направи с помощта на вани за крака с топла вода. След това се препоръчва да ходите последователно на вътрешните и външните краища на краката за няколко минути. За да поставите в обувки специални стелки, в които има ортопедични глезени, но за да ги изберете правилно, по-добре е да се консултирате с ортопед.

През топлия сезон, ходете боси на релефната повърхност. Когато сте в къщата, периодично ходете във вътрешността и извън краката, както и по петите и чорапите.

Контрол на наддаването на тегло, тъй като затлъстяването често води до развитие на напречни плоски стъпала. Това важи особено за бременните жени.

Ако човек е забелязал първите признаци на напречна плоска стъпка, той трябва да извърши диагноза. За да направите това, трябва да се свържете с ортопед, който може да диагностицира и да предпише лечение, ако е необходимо.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---