Трябва ли болката в гърба след масажа?

Масажът се използва широко за терапевтични и превантивни цели, той е ефективно и достъпно средство за подобряване на вашето здраве и премахване на много проблеми. Но е необходимо да се обърнете към търсенето на масажист и да посетите тези процедури с всякаква сериозност. Много е важно тези сесии да не навредят на вашето здраве.

Какво дават процедурите?

Целта на компетентен масажист може да бъде разнообразие от ефекти. Преобладаващият възглед, че смекчаването на мускулите на гърба има само стимулиращ ефект, е безпочвено. Използвайки различни видове масажи и техники, можете да постигнете противоположни ефекти.

Най-популярните задачи, които се решават при тази манипулация, са:

1. Подобряване на тялото.
2. Нормализиране на мускулния тонус.
3. Подобряване на метаболитните процеси.
4. Възстановяване и укрепване на ставите, лигаментни апарати.
5. Подобряване на нервната проводимост.
6. Регенерация на кожата.
7. Ефект върху функцията на вътрешните органи.

За изпълнението на всяка от представените цели съществуват различни начини. Разлики под формата на процедура и в интензивността на приеми. В някои случаи целта е болка в гърба и гръбначния стълб. И понякога външният им вид се разглежда като отрицателен резултат.

Масажни техники

масаж

Така че това е многоцелева процедура. Професионалният масажист може да намали болката и обратно, да го причини. Всичко зависи от очаквания ефект. Не е изненадващо, че има много видове и подвидове на масаж:

• изцеление;
• спорт;
• хигиена;
• релаксиращо;
• рефлекс.

Терапевтичният масаж се предписва от лекар и резултатът от процедурите трябва да бъде възстановяването на функциите на тялото. Този метод на физиотерапия се използва в периода на възстановяване на заболяването, а не в периода на обостряне.

Подобрява потока на кръвта и движението на лимфата в тъканите, което допринася за ранното възстановяване и отстраняване на възпалителния процес от засегнатата област. Лечебните процедури се използват при липса на противопоказания за различни патологични състояния и здравни нарушения. Особено добре тези сесии се доказаха в рехабилитационни дейности след наранявания, удари и др.

Причини за болка

Много хора, които предприемат процедурата след масажа, имат болка в областта на гърба. Особено този модел е проследен и маркиран в началото на курса на процедурите. Защо гърбът боли, има няколко обяснения:

1. Това е нормално. Целта е да се възстанови чувствителността на нервните корени на гръбначния мозък. Тази мускулна реакция е възможна след масаж при пациенти с хронични нарушения на гръбначния стълб, гръбначни хернии.
2. Типът процедура е неправилен.
3. Недостатъчен професионализъм на масажиста.
4. Сесията бе проведена в период на обостряне на всяко заболяване на гръбначния стълб или гърлото, което увеличи болката.
5. Имаше и други противопоказания за назначаването или провеждането на процедурата.

Както можете да видите, има много нежелани причини за болки в гърба. Друга възможност на нормата, защо след масаж в гърба на мускулите има болка, може да има ситуация, в която рядко упражнявате и мускулите са отслабени. Защо в такива случаи гърбът боли? Всичко се обяснява с ефекта от тренировката на пасивните мускули. Често се случва, че мускулите болят след тонизиращ масаж, ако са били захванати и застояли явления в тях.

В процеса на работа на гърба, в кожата и мускулите, кръвообращението се увеличава. В резултат на това се активират метаболитните процеси и при необучени хора се натрупва млечна киселина, причинявайки неприятна и доста изразена болка. В ежедневието това явление е известно като крепатура.

Трябва да се отбележи, че това е забавена болка, не се случва веднага след масаж или упражнение, а след няколко часа, по-често през нощта и сутринта на следващия ден. За да започнете да боли или да бъдете болни, да имате болни мускули на гърба не може от първата сесия, ако масажистът започне сесии в спестяващ режим и постепенно увеличава влиянието върху мускулите.

Ако болката настъпи незабавно по време на процедурата или непосредствено след масажа, това трябва да сигнализира. Нормалната болка в гърба мускулите ще продължи няколко дни и трябва да намалее след всяка сесия. Ако гърба след манипулацията боли и интензивността на болката се увеличава с времето или след всяка процедура, трябва да се обърнете към лекар.

Преди това трябва да спрете посещенията на масажиста. След това – трябва да разберете каква болка: ефектите на масажа или проблема, предизвикан от него.

Релаксиращ масаж

След релаксиращ масаж болката не трябва да бъде изобщо. Самата му техника е насочена към отслабване на тона на натоварените мускули. Обикновено това е придружено от изключително приятни емоции.

Релаксиращата процедура ще ви помогне след активна тренировка, физическа активност на работното място. Отличен за облекчаване на стреса и нервните разстройства. За медицински цели се използва за остеохондроза, сколиоза.

Не трябва да възникват неприятни усещания и дори още по-болезнени в дългосрочен план. Ако след релаксиращ масаж на гърба или шията започна да боли, то е направено неправилно. Понякога главата боли след масаж на шията и яката. Това се дължи на притока на кръв и кислородна насищане на мозъка. Следователно, след процедурата се препоръчва да лежи малко на своя страна и да не се втурва веднага в бързането на неотложни проблеми, особено при пациенти с хипертония, които могат да имат повишен натиск.

Тонизиращ масаж

Тонизиращият масаж е насочен към привеждане на мускулите във форма, връщайки им тона. Това означава, че решава проблемите, които са фундаментално различни от тези, обсъдени по-горе – отпускащата. След тези манипулации мускулната болка в гърба се счита за нормална и се оставя след 2-3 сесии. Ако болките в гърба и дискомфортът не преминава, е вероятно, че терапевтът тонизирана свиването на мускулите, а не да се отпуснете ги имали никакъв ефект върху областта на възпалената нерв корен, или е възпаление се е развило в резултат на неправилни действия „Masters“.

Тонизиращият масаж може да се приложи в различни случаи, например, когато:

• Сколиоза за медицински цели, отстрани на кривината, където мускулите трябва да бъдат доведени до тонус.
• Мускулна атония и дистрофия. Активирането на метаболитните процеси и възстановяването на нервно-мускулната трансмисия може да бъде придружено от болезнени усещания, мравучкане.
• Депресия, умора, намалена жизненост.
• Подготовка за състезания и преди обучение в спорта.
• Стремеж да се отървете от наднорменото тегло;
• Желае да подобри общото състояние, циркулация, движение на лимфата в тялото.

Интензивните ефекти от страна на масажиста често са съпроводени от болка. И това трябва да бъде съобщено на капитана.

Един компетентен специалист ще обясни дали болката в гърба по време на сесията е нормална. Ако такъв ефект е нежелан, той ще въведе промени в процедурата и вероятно ще предотврати сериозни проблеми.

Спот МАСАЖ

Този тип масаж предполага добро познаване на анатомията и местоположението на пускане на болезнени (биологично активни) точки. В тази област има особено много шарлатани, които могат да причинят вреда. Ето защо, изберете господар не за красива реклама, но според мненията на хора, които той наистина помогна.

Този вид масаж може да причини болезнени усещания в момента на масаж или друго влияние върху активните точки. Но след спиране на стимулацията върху тях, болката трябва да намалее. Ако мускулите ви болят по-силни след акупресура, след това беше неправилно избрана точка, което доведе до спазъм или масажист погрешни действия от точката, знаейки много лоша техника на акупунктура.

Противопоказания

Масажът не се използва и не се предписва в острите периоди на хронични заболявания на мускулите и ставите, в присъствието на междуведомствени хернии с големи размери. Освен това, при всяка междувертебрална херния и изпъкналости, тя се извършва само по лекарско предписание, много внимателно и само с квалифициран масажист. Масажните манипулации не се извършват в гръбначния стълб и жизненоважни органи (сърце, бъбреци, коремни органи).

Ако вашият масажист остави след първата сесия натъртване, хематом и болка в мускулите и гръбнака, позовавайки се на крехкостта на кръвоносните съдове, а след това мисля, че е добре, дали да се продължи в посока, в този „експерт“. Процедурата е насочена към подобряване, подобряване на кръвоснабдяването, а не обратното.

Обмислете също отделни алергични реакции при избора на масажен крем, етерични масла и мехлеми с терапевтичен ефект.

Защо е опасно да се свържете с непотвърдени специалисти? Гърлото или шията ви боли и вие сте хвърлени в пощенската кутия реклама на масажния шкаф. Тази процедура струва парите и има много ниско професионални хора, готови да печелят пари. Последиците от неправилния масаж може да са плашещи.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---