Упражнения за лечение на цервикална остеохондроза според Bubnovsky

Остеохондрозата на шийния гръбнак е заболяване, което лекарите са принудени да диагностицират с депресивна честота. Това заболяване е придобиване през целия живот, след като сте го срещнали веднъж, не можете напълно да се отървете от него. Тя се характеризира с дегенеративни процеси на хрущял и междупрешленни дискове.

Методи за възстановяване

Съвременната медицина осигурява консервативни методи за лечение на остеохондроза на която и да е част на гръбнака, било то гръдна или цервикална. Тези методи се състоят от два основни етапа:

1. Отстраняване или задържане на синдрома на болката.
2. Процес на ремисия или възстановяване.

За да премахнете синдрома на болката, използвани лекарства. Обикновено това са аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства. В специални случаи могат да се предписват лекарства, които облекчават мускулните спазми.

Често за отстраняване на болката по време на остеохондрозата на лумбалните, гръдните, цервикалните деления се използват физиотерапевтични методи. Предимството им е, че практически нямат противопоказания. Тези методи включват електрофореза, акупунктура и други процедури.

Етапите на лечение

След това болката с остеохондроза на шийката на матката, гръдния кош, лумбара или друго отделение ще бъде блокирана или отстранена, продължете към втория етап на лечението. На този етап набор от упражнения упражнява терапия (терапевтична физическа култура) във връзка с процедури за масаж. Заедно те дават невероятни резултати.

Реален пробив в областта на подобряващото здравето физическо възпитание е направен от д-р Сергей Бубновски, който доказва, че остеохондрозата не е присъда.

Разработената от него гимнастика позволява да се отървем от всеки дегенеративен процес, който засяга всяка част от гръбначния стълб.

Разработено от проф. Сергей Bubnovsky набор от упражнения многократно доказа своята ефективност. Тази гимнастика позволява да се елиминират много заболявания на гръбначния стълб. Подобен универсален ефект се осигурява от факта, че предложените упражнения са насочени към облекчаване на напрежението в мускулите на гърба, независимо от катедрата. Упражнения, разработени от Сергей Bubnovsky, подобряване на кръвообращението и структурата на съединителната тъкан, както и предотвратяване на повторната поява на болести.

Процедури за възстановяване

Преди да направите директно упражненията, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Това ли е, за да се изключи влошаването на здравето поради анатомичните особености на дадено лице. Гимнастиката има една изключителна положителна страна – тя може да бъде изпълнена у дома, без риск от допълнителни наранявания.

С остеохондроза на шията

Извършвайки комплекса, правете всички упражнения безпроблемно и без да се разклащате, за да предотвратите влошаване и влошаване на здравето. След всеки комплекс релаксирайте мускулите на шията, като леко ритмично разтърсвате, накланяте и завъртате.

Наклонете врата си във всяка посока, сложете ръка под бузата и предотвратявайте наклона, така че да има леко напрежение в гърлото. След 10 секунди се върнете в стартовата позиция и повторете от другата страна.

Следваща гимнастика проф. Bubnovsky за шията предполага наличието на маса. Поставете лакти на масата, починете брадичката си в ръцете си и продължете да създавате напрежение в шията за 10 секунди. След това се отпуснете.

Следващото упражнение на д-р Бубновски е да обърне врата в лявата или дясната страна, след което акцентът трябва да бъде върху ръката и напрежението в шията за 10 секунди. След като завършите набор от няколко повторения, направете методически завои от една страна на друга.

Ефективното лечение се осигурява от такова упражнение проф. Bubnovsky, като акцентът на главата в ръцете зад нея се сгъна зад нея. Натоварването на напрежението в областта на шията не трае повече от десет секунди, след което наклонът напред и назад.

Тази гимнастика за гръбначния стълб е много ефективна у дома. Но в случаите, когато се почувствате зле, замаяни и други неприятни усещания, след това спрете да ги правите.

Все още полезно

Говорейки за упражненията, разработени от проф. Сергей Bubnovsky, не е възможно да не споменаваме темата за лечение на лумбалния гръбначен стълб. Като най-често срещаният тип дегенеративни разстройства в гръбначния стълб, остеохондрозата на лумбалния участък може да причини болка в цервикалната област. Следователно, не е излишно да се упражнява, което лекарят е проектирал специално да извършва у дома за лечение на талията.

Представените методи на лечение представляват основата за възстановяване и премахване на това опасно и досадно заболяване. Можем да кажем, че това е азбуката, разработена от проф. Bubnovsky за прекратяване на много дегенеративни процеси на лумбалната, цервикалната, гръдната и други части на гръбначния стълб. Придържайки се към метода на лекаря, прилагайки методите му на възстановяване, можете да разберете, че остеохондрозата не е изречение.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---