Лечение

Видеоклип lkk с клинично остеохондрозно Видео

►MINI-COMPLEX LFK с цервикална остеохондроза. Обикновено и ефективно!

Научете повече за Видеоклиповете

Цехова остеохондроза – тренировъчна терапия. Направете безплатен курс за лечение на цервикална остеохондроза по електронна поща:

//osteohondrosy.net/youtube/freeneck.html

Вижте подробния CHRONOMETERG на клипа тук и кликнете на точното място:

0:50 – Загряване (горните крайници и раменния пояс);

1:00 – 1-во загряващо упражнение LFK с цервикална остеохондроза (горните крайници на раменния пояс);

2:00 – 2-ро загряващо упражнение LFK с цервикална остеохондроза

3:00 – изометрични (статични) упражнения, могат да се извършват както с ремисия, така и с обостряне на цервикалната остеохондроза;

4:45 – следващото изометрично упражнение на тренировъчна терапия за цервикална остеохондроза;

6:20 – упражнение за разтягане на мускулите и възстановяване на притока на кръв (захващане);

7:35 – динамично дихателно упражнение при ремисия и обостряне на цервикална остеохондроза.

Остеохондрозата на гръбначния стълб е „болест на нашето време“. Но струва ли това да се третира като дадена и страдаща болка? А болката с остеохондрозата е много, много осезаема. Според автора на популярния курс „Здравословен гръбначен стълб за 2 седмици“ Александра Bonina, остеохондрозата на гръбнака не е присъда или болест изобщо. Това са функционални промени в гръбначния стълб, развити под влияние на различни фактори.

Има въпроси:

Какъв вид гимнастика да изпълнявате с остеохондрозата?

Как да се лекува остеохондроза на гръбначния стълб?

Движение! Но само – систематични и качествени. Основното нещо, което трябва да запомните: най-ефективно е движението на определени части на тялото, в определени посоки, с определена продължителност, интензивност и периодичност.

Доктор по физикална терапия и спортна медицина, автор на курсове по лечението на дегенеративни диск заболяване на гръбначния стълб Александър Бонин изчерпателни обяснения и ясно показват, как да се отнасяме на шийката на матката, гръдни, лумбосакралната остеохондроза у дома.

В свой Видеоклип на Александър сочи към симптомите на остеохондроза, демонстрира самостоятелно масажни техники с остеохондроза, ще постави акцент върху това какво и как да правя упражнения директно с цервикална остеохондроза, гръдни остеохондроза, остеохондроза на гръдната и на останалата част от видовете му.

Mini-сложна физическа терапия с цервикална остеохондроза //www.youtube.com/watch?v=yzyokKSAwRQ

За повече Видеоклипове за лечението на остеохондрозата вижте тук:

//www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v

АБОНАЙТЕ в нашия канал!

//www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Присъединете се към приятели в социалните мрежи!

FB: //www.facebook.com/profile.php?id=10000882834

Twitter: //twitter.com/Alex_Bonina

Цехова остеохондроза – тренировъчна терапия. Направете безплатен курс за лечение на цервикална остеохондроза по електронна поща:

//osteohondrosy.net/youtube/freeneck.html

Вижте подробния CHRONOMETERG на клипа тук и кликнете на точното място:

0:50 – Загряване (горните крайници и раменния пояс);

1:00 – 1-во загряващо упражнение LFK с цервикална остеохондроза (горните крайници на раменния пояс);

2:00 – 2-ро загряващо упражнение LFK с цервикална остеохондроза

3:00 – изометрични (статични) упражнения, могат да се извършват както с ремисия, така и с обостряне на цервикалната остеохондроза;

4:45 – следващото изометрично упражнение на тренировъчна терапия за цервикална остеохондроза;

6:20 – упражнение за разтягане на мускулите и възстановяване на притока на кръв (захващане);

7:35 – динамично дихателно упражнение при ремисия и обостряне на цервикална остеохондроза.

Остеохондрозата на гръбначния стълб е „болест на нашето време“. Но струва ли това да се третира като дадена и страдаща болка? А болката с остеохондрозата е много, много осезаема. Според автора на популярния курс „Здравословен гръбначен стълб за 2 седмици“ Александра Bonina, остеохондрозата на гръбнака не е присъда или болест изобщо. Това са функционални промени в гръбначния стълб, развити под влияние на различни фактори.

Има въпроси:

Какъв вид гимнастика да изпълнявате с остеохондрозата?

Как да се лекува остеохондроза на гръбначния стълб?

Движение! Но само – систематични и качествени. Основното нещо, което трябва да запомните: най-ефективно е движението на определени части на тялото, в определени посоки, с определена продължителност, интензивност и периодичност.

Доктор по физикална терапия и спортна медицина, автор на курсове по лечението на дегенеративни диск заболяване на гръбначния стълб Александър Бонин изчерпателни обяснения и ясно показват, как да се отнасяме на шийката на матката, гръдни, лумбосакралната остеохондроза у дома.

В свой Видеоклип на Александър сочи към симптомите на остеохондроза, демонстрира самостоятелно масажни техники с остеохондроза, ще постави акцент върху това какво и как да правя упражнения директно с цервикална остеохондроза, гръдни остеохондроза, остеохондроза на гръдната и на останалата част от видовете му.

Mini-сложна физическа терапия с цервикална остеохондроза //www.youtube.com/watch?v=yzyokKSAwRQ

За повече Видеоклипове за лечението на остеохондрозата вижте тук:

//www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v

АБОНАЙТЕ в нашия канал!

//www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Присъединете се към приятели в социалните мрежи!

FB: //www.facebook.com/profile.php?id=10000882834

Twitter: //twitter.com/Alex_Bonina

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *