Витамини за укрепване на костите и ставите

Напоследък мнозина се оплакват от болка в гръбначния стълб, ставите. Разбира се, първото нещо, което идва на ум, когато има усещане за болка, е увреждане на гръбначния стълб или крайник: руптура на хрущялната тъкан, изкълчване на сухожилията, мускулите. Но не винаги това е така. Причината за болката може да бъде и болест:

• Болести на ставите: остеоартрит, остеохондроза, полиартрит, подагра, артхопатия и други.
• Загубата на мускулите, сухожилията: бурсит, адхезивен капсулит, епикондилит, хигром и др.

Експертите смятат, че проблемите с опорно-двигателния апарат възникват точно поради липсата на физическо усилие, лоша екология, както и заболяване. Но все пак основният фактор, достатъчно странно, ще бъде недохранването и в резултат на това липсата на полезни микроелементи. В края на краищата те служат за укрепване на костите и ставите на гръбначния стълб, горните и долните крайници.

Необходимостта от микроелементи

С достатъчно витамини няма практически никакви проблеми с гръбначния стълб, няма болки в него. Също така, лезиите на мускулите, лигаментите, хрущялната тъкан са много по-редки. На фона на тяхната липса, имунитетът често се отслабва и в резултат – имунна, инфекциозна болест, намаляването на силата на костите. Ето защо в такива случаи лекарите препоръчват да се вземат лекарства, които включват следните вещества:

• Витамини A, C и E, B и D.
• Микроелементи от селен, мед, калций, магнезий с фосфор.

Такъв комплекс от витамини е необходим предимно защото много вещества допринасят за укрепването на костите. В допълнение, те ускоряват процеса на ремонт, повреден след травма на сухожилията, мускулите, хрущяла. Наркотиците също забавят разрушаването на костите, причинени от имунната болест.

Когато има нужда да се вземат витамини за ставите:

• Старост.
• При такива състояния на тялото като бременност, кърмене, постоянно големи физически усилия, имунни заболявания.
• Неправилна храна.
• Нарушение на храносмилателния тракт, по-точно, процес на абсорбция.
• Хронични заболявания.
• Биосинтезата на микрофлората в червата е нарушена.

По правило всички полезни вещества, които човек получава заедно с храната. Отхвърлянето на някои продукти (особено при диета) води до това, че тялото значително намалява нивото на витамини и микроелементи. Такова състояние в медицината се нарича авитаминоза.

Витамин А

Образуването на епителни, костни и хрущялни тъкани е отговорно за „витамина на младостта“. Недостатъчното количество витамин А води до развитие на остеопороза (изливане на калций от тялото), което причинява фрактури на костите на гръбначния стълб и крайниците. Съществува значително намаляване на резистентността на тялото към инфекциозни заболявания (например ARVI), които дават усложнения на ставите.

Витамин А има антиоксидантни свойства и следователно забавя процеса на свързаните с възрастта щамове на сухожилията, ставите. В допълнение, той е, който помага за по-добро усвояване на тялото на фосфор, калций.

Витамини Е, С

За ефективно лечение на подагра, артрит и други автоимунни заболявания е необходим витамин Е. Ускорява регенериращите функции на организма, елиминира свободните радикали, които неблагоприятно засягат тъканите.

За да се абсорбират напълно витамините А, Е, С. Това влияе върху синтеза на колаген, който осигурява функционалната структура на хрущялите и други видове тъкани. Това, от своя страна, дава известна гъвкавост на ставите, връзките и костите. Веществото се счита за противовъзпалително, антибактериално и по този начин предотвратява развитието на вирусни заболявания на ставите.

Витамини В, D

Не по-малко важно при лечението на болка в гръбначния стълб или в ставите е витамините В, Г. Първият е предназначен да засегне хрущялната тъкан и други тъкани. Има аналгетични, противовъзпалителни ефекти. В допълнение, той контролира нивото на солите, минералите, създава условия за по-добро проникване в костите на магнезий.

Вторият витамин не принадлежи към панацея, поради това, което се предписва заедно с други минерали. Но в същото време ефективно предотвратява по-нататъшното унищожаване на тъканите.

Трейс елементи

Ако има болка в гръбначния стълб, ставите трябва да се консултират с лекар. Като правило причината е нараняване или заболяване.

Курсът на медикаментозно лечение на костите, лигаментите включва витаминни препарати, които съдържат следните вещества:

1. Калций. Той е, който влияе най-силно върху силата на костите.
2. Селен. В допълнение към влиянието върху скоростта на заздравяване на увредената тъкан, тя има достатъчно силен анестетичен ефект, като по този начин облекчава болката при наранявания, натъртвания. Комплексният селен и витамин С значително подобряват ефекта на антиоксидантите, предотвратявайки по-нататъшно увреждане на тъканите.
3. Мед. Този микроелемент е необходим, за да се окисляват клетките на тялото, за да се регулира количеството свободни радикали в тъканите. Медта влияе върху производството на колаген от тялото.
4. Фосфорът е необходим за костната плътност.
5. Магнезият е необходим за регулиране на мускулната активност, нормализиране на тонуса на сухожилията, мускулите.

По правило лекарят назначава не само витамини за укрепване на костите, но и добавки със същия ефект: метилсулфонилметан, S-аденозилметионин. Силно аналгетично, противовъзпалително средство е хранителна добавка метилсулфонилметан. В допълнение към факта, че засяга синтеза на колаген, той също така елиминира конвулсии, може да регулира метаболизма в тъканите, да нормализира нивото на захарта.

Биоадитивният S-аденозилметионин служи за ускоряване на регенерацията на хрущяла – клетките растат достатъчно бързо и се актуализират. Активните вещества на лекарството също ще помогнат за преодоляване на болката в гръбначния стълб в най-кратки срокове. Лекарството е необходимо за остеоартрит.

Калций

Много вещества и витамини за ставите са необходими. Но в началото на този списък е калций. Предписва се на пациенти с увреждания на костите, мускулите, сухожилията. Тя осигурява силата на скелета. Без него лечението на остеопорозата, остеохондрозата е неефективно.

По време на лечение с калций е необходимо да се има предвид, че асимилацията на това вещество без D3 и K2, както и с фосфора, магнезий е само 20%. Но в същото време това не означава, че можете да приемате тези вещества неконтролируемо. Такова насилие често води до последствия: в човешките кръвоносни съдове се образуват плаки, се оформят неоплазми. Обезщетението понякога води до смърт на човек.

Калцият, както и D3, се регулира с витамин К2, защото той е отговорен за пренасочването на тези микроелементи към тъканите. В допълнение, минералът предотвратява развитието на патологични процеси, почистване на кръвоносните съдове на тялото.

Много проблеми с костите (например, намаляване на тяхната сила) са причинени от недостиг на калций в тялото. Ето защо е много важно да се следи нивото на този микроелемент.

Препарати

Много хора страдат от авитаминоза, особено през зимата, когато храната е почти отстранена от храната, богата на витамини за укрепване на костите. Резултатът – възпалителни процеси, чести наранявания и навяхвания на сухожилия, мускули и кости. Ето защо лекарите препоръчват лекарства, съдържащи вещества за ставите.

Списък на витамините с рецепта:

1. SustaNorm. Прилага се при заболявания като остеопороза, артрит, подагра. Тези лекарства са необходими за спортисти и хора с активен начин на живот.
2. ArtriVit. Предписан като витаминна терапия за болка в костите, ставите. Активните вещества на препарата също така подобряват гъвкавостта на костната система, допринасят за бързото възстановяване на хрущялната тъкан.
3. Calcemin. Този комплекс съдържа такива витамини за кости и стави като калций, D3 и други микроелементи. Той се отнася до превантивни средства за лечение на заболявания на костната система.
4. Колаген Ultra. Основното вещество на това лекарство е животински протеин. Необходимо е за връзки, кости, хрущяли и нокти. При липса на такова вещество, човек има силна болка в ставите, възпалението може да започне. Лекарството е необходимо, когато е необходимо да се възстанови менискуса.
5. Orthomol Artro Plus. Този вид лекарство е добро за много заболявания на ставите, хрущял. Помага при артритни промени. Orthomol е предписван като добавка към спортистите, както и при възстановяване от травма, хирургия. Много лекари препоръчват по-възрастните хора.
6. ANTIOXICAPS. Това лекарство е източник на антиоксиданти и затова често се предписва като допълнително лекарство за стомашно-чревни, чернодробни и травматични заболявания. Отнася се за редица лекарства, използвани за хиповитаминоза.

Препарати, които са полезни и за болка в костите, ставите: тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, аскорбинова киселина, витамини D и K, токоферол.

Всички витаминни препарати имат различни ефекти върху тялото. По правило те се предписват в комбинация с други видове терапия.

Авитаминозата е сериозен проблем, който често води до болка в костите и ставите на гръбначния стълб и крайниците. За да се намали рискът от проявяване на автоимунни заболявания, е необходимо да се храните правилно (в храната трябва да има храни, богати на витамини и други микроелементи). Можете също така да пиете курс от лекарства, съдържащи витамини за ставите.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---