Всичко, което трябва да знаете за купата на лицетоСподелете в Pinterest
Илюстрация от Рут Басаготия

Cupping е алтернативна терапия, която използва вендузи за стимулиране на кожата и мускулите ви. Може да се направи на лицето или тялото ви.

Всмукването насърчава засиленото кръвообращение, което може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение, насърчаване на възстановяването на клетките и подпомагане на друга регенерация.

Също така се казва, че подобрява потока на вашето „ци“ (произнася се „чето“). Ци е китайска дума, означаваща жизнена сила.

Въпреки че практиката е дълбоко вкоренена в традиционната китайска медицина, казват някои изследователи че най-ранните изобразителни записи произхождат от древен Египет.

Да и не. Въпреки че са базирани на един и същ принцип на възстановяване, облицовката на лицето и тялото се изпълняват по различен начин.

Чашките за лице обикновено са по-малки и по-меки. Използват се за леко издърпване на кожата от по-дълбоките слоеве на фасцията. Това увеличава притока на кръв към зоната и подмладява кожата, без да оставя следи от чашата.

„С течение на времето тази практика подобрява тена и намалява фините линии и бръчки“, казва Ананда Емили Рийз, LAc, от Акупунктура Рийз,

Купирането на тялото, от друга страна, се използва предимно за облекчаване на болки и болки.

Отпечатъците от чашата почти винаги се оставят назад, но те служат за диагностична цел; се казва, че размерът, формата и цветът отразяват количеството „застой“ или натрупване на клетъчни отпадъци. Тези белези избледняват, докато лимфната ви система обработва отпадъците.

Всмукателният ефект изтегля кръв в областта на кожата под чашата. Това насища околната тъкан с прясна кръв и насърчава образуването на нови кръвоносни съдове.

Купирането също така насърчава стерилното възпаление. Стерилното възпаление е форма на травма без патогени. С чашене се получава от механична травма.

Вакуумното засмукване разделя различни слоеве тъкани, което води до микротравми и разкъсване. Това задейства възпалителен отговор, заливайки района с бели кръвни клетки, тромбоцити и други лечебни средства.

Купиране на лицето е показано да се:

  • увеличаване на богатото на кислород кръвообращение
  • укрепват кожата и съединителните тъкани
  • стимулират клетките, отговорни за производството на колаген
  • отпуснете мускулното напрежение

Поради това в практиката се казва:

  • озарява кожата
  • минимизирайте появата на белези, фини линии и бръчки
  • тон брадичка, челюст, шия и деколте
  • намаляване на подпухналостта
  • регулират производството на масло
  • подобряват доставката на хранителни вещества и усвояването на продукта

Купането на лицето не трябва да оставя синини. Въпреки това, натъртване може да възникне, ако чашата се остави на същото място твърде дълго. Рийз казва, че обезцветяването може да настъпи само за пет секунди, така че не забравяйте да продължите да се движите.

Въпреки че чашата на лицето обикновено се счита за безопасна, са възможни незначителни странични ефекти. Обикновено се появяват по време на или непосредствено след лечението.

Може да изпитате временни:

  • виене на свят
  • замаяност
  • гадене
  • студена пот

В интервю по имейл, Lana Farson, LAc и преподавател в колежа по акупунктура и интегративна медицина, посъветвани да не използват чаши за лице върху счупена или възпалена кожа. Това включва активни пробиви, обриви и рани.

В дома има комплекти за чаши, но може да ви е по-лесно да се отпуснете под грижите на професионалист. Това може да позволи по-равномерно приложение.

Виждането на професионалист също гарантира, че се спазва правилната техника.

Ако решите, че искате да опитате да купите вкъщи, попитайте вашия лекар за насоки. Те могат да отговорят на всякакви въпроси, които може да имате, и може да могат да препоръчат реномиран комплект у дома.

Дума на внимание: Може да развиете нежелани синини, докато усъвършенствате техниката си. Може да отнеме и повече време, за да постигнете желаните резултати.

Има разнообразие от различни комплекти за чаши, които можете да използвате. Някои чаши са направени от твърда пластмаса, докато други са меки и подобни на гел. И двете могат да бъдат еднакво ефективни, така че в крайна сметка зависи от личните ви предпочитания.

Винаги трябва да следвате указанията на вашия комплект за чаши.

Общите указания предлагат тези стъпки:

  1. Измийте лицето си и леко потупвайте.
  2. Леко масажирайте лицето си с ръце, за да освободите предварително напрежение.
  3. Въпреки че маслата за лице не са задължителни, нанасянето на лек слой върху кожата ви може да помогне да намалите риска от синини, докато движите чашките.
  4. Започнете с нанасяне на малка чашка върху брадичката и около устата. Оставете чашата на място за няколко секунди и след това се придвижете нагоре към нова зона.
  5. Разменете по-малки чаши за по-големи чаши, ако е необходимо, като когато стигнете до челото си.
  6. Продължавайте, докато не успеете да купите всички желани зони.
  7. Ако сте използвали масло за лице, почистете лицето си и го изсушете. В противен случай използвайте пръскане на топла вода, за да отворите отново порите си.
  8. Продължете с вашата красота или рутинни грижи за кожата. Казано е, че чашата за лице увеличава усвояването на продукта, така че сега е моментът да се приложи.

След това можете да забележите леко зачервяване и дразнене. Това е нормално и трябва да отшуми в рамките на няколко часа.

C.J., студентка по акупунктура за първи курс, предпочита да чаши през нощта, така че всяко дразнене, което възникне, да изчезне до сутринта.

„Взимам душове преди лягане“, казва тя. „Веднага след душа си обличам серум за лице и започвам да чаша. Ако имам нужда от повече плъзгане, добавям масло за лице. Чашките ми се използват само от мен, така че след това просто ги измивам със сапун и вода. „

По-малките чаши действат най-добре на чувствителни зони, включително под очите и веждите, по протежение на носа и Т-зоната и около устата. По-големите чаши действат най-добре върху по-големи участъци от кожата, като челото, бузите и по протежение на челюстта.

Можете да намерите доставчик на чаши за лице, като направите просто търсене в Google за местни акупунктури, които са специализирани в подмладяването на лицето.

Акупунктура днес, водещ износ на новини за традиционната китайска медицина, предлага онлайн директория на практикуващи китайска медицина в Съединените щати. Можете да усъвършенствате търсенето, за да потърсите местни практикуващи, които са специализирани в закуска или акупунктура на лицето.

Cuppingtherapy.org е домакин на международен указател на акупунктури и други практикуващи, които са специализирани в купата.

Както при всяко лечение, и вие трябва да организирате консултация преди първата си сесия. Отделете време да попитате за техните данни, къде са били обучени по лицева акупунктура и колко дълго са практикували тази специфична модалност.

Цялостното ви изживяване ще зависи от стила на практика на вашия отделен доставчик.

Ако вашият доставчик предлага само закупуване на лицето, сесията ви може да бъде кратка до 10 минути. Ако те се сдвоят на чаша с други терапии, вашата сесия може да продължи 30 минути или повече.

Рийз двойки чаша с акупунктура, за да се осигурят оптимални резултати. „Ако някой идва да ме види само за акупунктура на лицето, правя някои общи балансиращи точки на ръцете и краката, масаж на лицето, чашкане, след това игли.“

Тя препоръчва една сесия седмично през първите 10 седмици, след това срещи за поддръжка веднъж месечно.

Обикновено няма ограничения след среща. Трябва да можете да шофирате или да продължите с ежедневните си дейности.

Купането на лице насърчава кръвообращението, което може да помогне за намаляване до минимум появата на фини линии и бръчки, намаляване на подпухналостта и други.

Можете да експериментирате с купенето на лицето у дома, но може би е най-добре да се свържете с опитен практикуващ за първата си сесия. Те могат да отговорят на всякакви въпроси, които имате, и може да са в състояние да ви предложат допълнителни насоки за вашите нужди за грижа за кожата.

Ямина Абдур-Рахим е студентка на втори курс по китайска медицина и акупунктура в Академията и китайските културни и здравни науки в Оукланд, Калифорния. Притежава бакалавърска степен по консултативна психология от университета в Антиохия Сиатъл. Страстно се занимава с общественото здраве, грижите за себе си и екологията.