Въвеждане на допълнителни храни. Правила за въвеждане на допълнителни храни, какви продукти. Какви витамини са необходими за децата? Меню деца 6 месеца, 7 месеца, 8 месеца, 9 месеца и до една година. Колко храна трябва да се дава на децата?

Въвеждането на допълнителни храни е въвеждането в диетата на кърмещо бебе, първите продукти и течности, които допълват майчиното мляко или адаптирана смес. Няколко месеца след раждането на бебето, примамката е необходимо, тъй като нуждите на тялото му се увеличават, и мляко (или адаптирано мляко), не са в състояние да се насища организма с необходимото количество витамини, минерали и енергия. Когато се въвеждат допълнителни храни, майчиното мляко (или адаптираната смес) остава основната храна за бебето, а останалите храни, които се въвеждат в диетата, ги допълват. Първите продукти, които започват да навлизат в храненето на бебе, са зависими от физическото развитие на бебето, от неговата възраст, състоянието на неговото здраве и поносимостта на продукта.

Съдържание на страницата

• 1 Правила за въвеждане на допълнителни храни
• 2 Най-необходимите микроелементи и витамини за детето и неговото развитие?
• 3 Как да започнете да въвеждате примамка?
• 4 Lure, какви продукти да изберем?
• 5 Приблизително меню от деца на възраст от 6 месеца до 1 година
• 6 6 месеца (началото на въвеждане на допълнителни храни)
• 7 7 месеца
• 8 8 месеца
• 9 9-12 месеца
• 10 Колко се храни бебето ви?

Правила за въвеждане на допълнителни храни

• Възраст на детето: обикновено примамка въведена не по-рано от 4 месеца, деца, които са хранени с шише (адаптирано мляко), или не по-рано от 6 месеца, деца, които са на природен хранене (кърма), тъй като това възрастта, изтласкващият рефлекс изчезва и бебето може да поглъща половин яде храна. Тази възраст се отнася само за малки деца, чието физическо и невропсихологично развитие съответства на възрастта;
• Започнете да въвеждате допълнителни храни, само ако детето е здравословно. Не се препоръчва да се въвеждат допълнителни храни за деца, страдащи от различни остри заболявания;
• Не можете да започнете да въвеждате допълнителни храни по време на превантивните ваксинации;
• Масленото мляко (или млечна формула) трябва да остане основната храна в храненето на кърмения;
• Въвеждането на нови продукти, съобразно възрастта на детето, т.е. за всяка възраст отговарят на техните продукти. Това е необходимо, за да може храносмилателната система на бебето да се справи с храносмилането на даден продукт, тъй като има своите анатомични и физиологични характеристики;
• Първите продукти се въвеждат под формата на сокове и хомогенни пюрета, т.е. добре избърсната и полутечна, така че бебето да може да поглъща лесно;
• Не можете да въвеждате 2 или повече ястия по едно и също време, един по един, един по един. Това е необходимо, за да се знае как тялото на бебето отговаря на всеки нов продукт;
• Ако едно дете има реакция, към един от инжектираните продукти, той трябва да бъде за определен период от време, изключен от диетата на бебето;
• Всеки нов продукт започва да се внася от малки порции, а в рамките на 6-7 дни, постепенно увеличава частта до необходимия обем;
•  Всеки нов продукт е по-добре да влезе сутрин, е необходимо, за да се проследи възможната реакция на тялото към това ястие;
• След всеки нов продукт трябва да предприемете кратка почивка (няколко дни), преди да започнете следващата;
• Храненето под формата на пюре се въвежда с помощта на чаена лъжичка, соковете се въвеждат с помощта на бебешка бутилка с биберон;
• Внимание, трябва да се даде на детето преди кърмене (но не преди второто хранене), след което е необходимо да се нахрани бебето с кърма (или млечна смес).

Най-необходимите микроелементи и витамини за детето и неговото развитие?

• желязо: се намира в месо, черен дроб, елда, извара и др. Необходимо е да се осигурят клетките и тъканите на тялото с кислород. При липса на желязо, имунитетът на детето намалява, той става бледо, леко, и неговото развитие също е нарушено.
• калций: се намира в млечните продукти (мляко, извара), някои сортове риба, Зелените. Калцийът образува скелета, участва в коагулацията на кръвта, под действието му се предават нервни импулси. Когато има недостиг на калций в детето, костите стават меки и крехки, образуването на зъби се счупва, се появяват конвулсии.
• йод: йодизирана сол, морска риба, някои зеленчуци, отглеждани на богата на йод почва. Той отнема образуването на интелигентност, участва в образуването на тиреоидни хормони. С липса на йод, развитието на умствена изостаналост, намален имунитет, ендемичен гърч.
• натриев: се намира в сол, хляб, сирене и други. Той участва в метаболизма на водата и солта, т.е. регулира нивото на водата в организма и участва в трансфера на въглехидрати и аминокиселини в клетките на тялото. При липса на натрий, тревожност, летаргия, намален апетит се развиват.
• калий: се намира в месо, картофи, банани, ядки, тиква и др. Повишава мускулната контракция, регулира работата на сърцето и червата. При липса на калий се развива мускулна слабост, нарушава се работата на сърцето, червата и дишането.
• цинк: се среща в риба, месо, ядки и други. Участва в процесите на метаболизма, процесите на растеж, действа върху лечението на рани. При липса на цинк се развива нарушение на процеса на растеж на организма, появява се обрив на кожата, излекуването на раната се нарушава.
• Витамин А: се намира в печене, кърма, моркови, ябълки, кайсии. Участва във формирането на зрение, кости, зъби, образуване на нови клетки за тялото. При липса на витамин А зрението се нарушава, кожата и лигавиците са засегнати.
• Витамин В: се намира в месо, черен дроб, яйца, овесено брашно, ориз и др. Участва в регулирането на нервната система, процесите на растеж. При липса на витамин В има нарушение на апетита, летаргия, забавяйки растежа на тялото.
• Витамин С: намерени в цитрусови плодове, зеле и др. Участва във формирането на имунитет, коагулация на кръвта. При липса на витамин С се наблюдава намаляване на имунитета и прикрепването на различни заболявания, различни кръвоизливи.
• Витамин D: намерени в яйца, риба и други. Той участва в образуването на костна тъкан. При липса на витамин D се развиват рахитите.
• Витамин Е: се намира в растително масло, яйчен жълтък, зърнени храни и др. Регулира метаболизма на въглехидратите, имунната система, коагулацията на кръвта и производството на хормони. При липса на витамин Е има процеси на разрушаване на мускулите, намаляване на имунитета, продукция на хормони, разрушаване на различни кръвоизливи.  

Как да започнете да въвеждате примамка?

В зависимост от физическото развитие на бебето (теглото му), педиатърът назначава сок, овесена каша или зеленчуков пюре като първа храна.

Децата, които не са добре наддава като първа храна, се препоръчва да се въведе овесена каша и деца тегло, което съответства на възрастта, започва да примами зеленчуци или плодове пюре. Също така в зависимост от състоянието на изпражненията дете, ако тя е склонна към диария, най-добре е да се започне с въвеждането на хранене на житни растения (например ориз), ако тя е склонна към запек, най-добре е приложен пюре (ябълка). Първа каша се въвежда в изкушението на елда или ориз, другите видове са въведени по-късно, тъй като не всички видове зърнени култури, могат да се справят храносмилателната система на новороденото. Каши въведена млечни продукти, а след това можете да дадете мляко. Първото пюре от плодове е ябълка, зеленчуци, тикви, тиква или други зеленчуци, които не съдържат фибри, които можете да си приготвите или купите готови, специално за децата.

Първият сок за едно дете, това е бебешка ябълка, не дава алергии и е идеален за започване на въвеждането на допълнителни храни. За да започнете да се храните, трябва от 0, 5 чаени лъжички, като постепенно увеличавате обема си всеки ден, до норма, която съответства на възрастта на детето. Продуктът, който дава на детето, трябва да бъде оптималната температура, нито топла, нито студена. Диетата трябва да бъде построена по такъв начин, че детето сутрин след сън и вечер преди лягане да получава само кърма (или млечна формула). Ако едно дете може да толерира въвеждането на хранене (не алергична реакция, стол нормална), след това с течение на времето е необходимо напълно да замени един кърмене (или мляко формула) и да го замени за подаване пюре или каша. Общото количество храна на хранене е около 170 г.

Lure, какви продукти да изберем?

Въвеждането на всеки нов продукт изисква внимателно наблюдение на реакцията на тялото на бебето върху този продукт и състоянието на изпражненията.

• Постепенно след въвеждането на зърнени храни и плодове (ябълки) или зеленчукови пюрета, бебе в диетата може да включва други видове ниско алергенни храни като банани или круша.
• Пшеничната каша се инжектира не по-рано от 6 месеца, тъй като съдържа глутен, протеин, който не може да бъде абсорбиран от организма на детето преди определената възраст. Също така за 6 месеца в зърнени култури можете да добавите масло, около 5 грама.
• След 7 месеца можете да въведете яйчния жълтък, който може да се добави към картофено пюре или овесена каша, кефир, бисквити. Яйцето трябва да бъде твърдо сварено. Тя трябва да започне с 1/8 от парчето, като постепенно се увеличава до ½. Жълтъка се дава не повече от 2 пъти седмично, за да достигне определения обем (1/2), отнема около месец.
• На 8 месеца се въвежда нискомаслено, не сладко извара, около 30-40 грама, бял хляб.
• В 9-10 месец можете да вкарате месо от нискомаслени сортове (телешко, пилешко или заешко месо). Месото може да се приготви под формата на котлети за пара. Детето трябва да получи най-малко 50 грама месо на ден.
• Рибни и рибни ястия се въвеждат за 10 месеца. Рибите също не трябва да бъдат мастни сортове;
• През 11 месеца можете да в диетата на бебето, добавете не мастни бульон.

Приблизително меню от деца на възраст от 6 месеца до 1 година

6 месеца (началото на въвеждане на допълнителни храни)

• в 6 часа – 170-180 ml кърма (или млечна формула);
• в 9:30 – 170-180 ml кърма (или млечна формула);
• в 13:00 – зеленчуков или плодов пюре 50-70 г, кърма (или млечна смес) 100-120 мл;
• в 16:30 – 170-180 ml кърма (или млечна формула);
• в 20:00 – 170-180 ml кърма (или млечна формула);
• в 23:30 – 170-180 ml кърма (или млечна формула).

7 месеца

• в 6 часа – 180-200 ml кърма (или млечна формула);

• в 10:00 ч. – мляна каша (може да се добави с яйчен жълтък) или пюре от плодове 150 г;
• в 14:00 – зеленчуков пюре до 100 грама, допълнен с кърма (или млечна смес);
• в 18:00 – до 200 ml кърма (или млечна формула);
• в 22:00 – около 200 ml мляко (или млечна формула).

8 месеца

• в 6:00 – до 200 ml кърма (или млечна формула);
• при 10:00 – 170 грама каша с добавяне на 50 г плодово пюре;
• в 14:00 – зеленчуков пюре 150 грама, извара 30 г, жълтък ½ част, плодов сок около 40 мл;
• в 18:00 – пюре от плодове около 150 грама, допълнено с кърма (или млечна смес);
• в 22:00 – около 200 ml мляко (или млечна формула).

9-12 месеца

• в 6:00 – кърма (или млечна формула) до 200 ml;
• в 10:00 – мляко на 200 гр., плодов сок до 40 мл;
• в 14:00 – зеленчуков пюре до 150 г, пюре от месо до 50 г, пшеничен хляб до 10 г;
• в 18:00 – пюре от плодове 150 грама, извара 40 грама, плодов сок до 40 мл;
• в 22:00 – кърма (или млечна формула) до 200 мл.

Колко се храни бебето ви?

С въвеждането на допълнителни храни твърде често децата са кърмени, консумират по-малко от обема на поставяне на храна (например: вместо 150 грама, яде 50 грама), се дължи на факта, че те, за разлика от децата на изкуствено хранене, са в състояние да контролира чувствата насищане и не преяждане. В този случай е по-добре да давате на детето храна по-често, но на по-малки порции или заменете с друг продукт, който му харесва повече. Можете да привлечете вниманието към храната, показвайки как мечът яде, татко или майка. За по-добър апетит, добре е да се разхождате на чист въздух преди хранене, а вечер е по-добре да се храните след водни процедури. Не се карайте на бебето, ако откаже да яде, а по-скоро напротив. Да се ​​страхувате от преяждане, тъй като това застрашава развитието на затлъстяване и панкреатични увреждания.

Ако решите да се въведат твърди храни, спазвайте постепенното въвеждане, опитайте се да не принуждава бебето си, не забравяйте за хлапето пристрастен към това или онова ястие.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---