Възможно ли е да се извършват упражнения с обостряне на остеохондрозата?
В този Видеоклип ще научите какво може и какво не може да се направи с остра болка (обостряне на остеохондрозата)?
Обобщение на текстовото Видео:
Екскарбация на шийния гръбначен стълб
Можете да:
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
- Изометрични упражнения;
- Ортопедична яка и възглавница под шията.
Не можете:
- Динамични упражнения;
- Масаж, а това е класически масаж, а не ръчен.
Оздравяване на гръдния и лумбалния гръбначен стълб
Можете да:
- Упражнения за периферията (горните крайници – от китката до рамото, долните крайници – глезените и коленете) и дишане, само лежи по гръб.
- Тези упражнения са необходими, за да се поддържа общото кръвоснабдяване. Защото когато лъжете, метаболизмът и кръвоснабдяването се забавят и това се отразява на скоростта на възстановяване. За поддържане на общо кръвоснабдяване трябва да се извършват неспецифични упражнения за горните крайници и частично за глезените и коленните стави.
- Гръбните и тазобедрените стави не са включени.
Не можете:
- Динамични и изометрични упражнения за гърба;
- Класически масаж.
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
