Макар че не е най-разговореното за бременността горко (подути крака и болки в гърба, някой?) Сърбежът, известен още като сърбеж, е много често оплакване. Някои жени изпитват сърбеж навсякъде, докато други го чувстват конкретно върху определени части на тялото, като ръцете, краката, корема или гърдите.

Повечето сърбежи са просто направо досадни, но силен сърбеж може да доведе до загуба на сън или дори да е знак за много сериозен медицински проблем. Ще поговорим за това, което може да причини сърбящи крака, някои лечения, които можете да опитате, и кога да се обадите на вашия лекар.

Хормонални промени в кожата

Вашите хормони полудяват (както вероятно вече сте забелязали) и цялото това допълнително действие от страна на вашата ендокринна система може да накара кожата ви да се раздразни.

Освен това имунната ви система работи по различен начин, докато сте бременна – временно увеличава или потиска определени функции, така че бебето ви да може да расте по най-добрия възможен начин.

Комбинацията от хормони и промени в имунната система може да доведе до някои специфични за бременността състояния на кожата, които могат да причинят сърбеж на краката.

Може да забележите:

  • малки сърбящи подутини, наподобяващи ухапвания от бъгове (пруриго)
  • обриви, сърбящи копривна треска (PUPP)
  • червени, люспести, сърбящи петна (екзема или AEP)

Добрата новина е, че тези състояния на кожата няма да навредят на вашето бебе и трябва да изчезнат след раждането.

Чувствителност на нервите

Отново благодарение на нашите добри приятели, хормоните, някои бременни жени откриват, че нервите им просто изглеждат по-чувствителни по време на бременност.

Така че на пръв поглед „нормалните“ неща като изпотяване, затопляне, носенето на тесни дрехи, разтриване, носене на грешни обувки или просто лежане в леглото ви могат да накарат сърбежа на краката ви.

разтягане

Не вида на разтягане, който правите в своя пренатален йога клас – говорим за разтягане на кожата. Тялото ви преминава през невероятни промени в къщата, които бързо растящото бебе, а разтягането на кожата, на корема, бедрата, задните части и гърдите, е една от тях.

В зависимост от вашите гени, хормони и процент на натрупване на тегло може да сте повече или по-малко предразположени към развитие на стрии (striae gravidarum). Стриите могат да бъдат източник на сърбеж.

Докато краката ви е малко вероятно да развият стрии, те носят допълнителна тежест по време на бременност и връзките претърпяват собствено разтягане, което може да доведе до сърбеж.

псориазис

Ако сте имали псориазис преди бременността, може да получите добре дошъл прекъсване от симптомите, докато сте бременна. Но някои жени продължават да изпитват болезнени, сърбящи плаки дори по време на бременност, което може да се появи на краката ви.

Холестаза

Сега за рядката, но сериозна причина за сърбящи крака по време на бременност: интрахепатална холестаза на бременността. Това е чернодробно състояние, което, ако се появи, обикновено се проявява през третия триместър.

Обикновено черният ви дроб помага да изпраща жлъчката в храносмилателния си тракт, където помага за разграждането на диетичните мазнини.

Хормонални и храносмилателни промени, както и евентуална генетична предразположеност, могат да причинят черния дроб да не работи както трябва, което позволява жлъчните киселини да се натрупват в тялото ви. Това натрупване на жлъчка може да причини някои интензивен сърбеж, особено по ръцете и краката.

Холестазата може да бъде опасна за вашето бебе. Той може да увеличи риска от преждевременно раждане, фетален дистрес и дори мъртво раждане.

Обадете се на Вашия лекар, ако имате някой от следните симптоми

  • силен сърбеж
  • увеличаване на сърбежа
  • сърбеж, който се влошава през нощта
  • жълтеникав оттенък на кожата или очите (жълтеница)
  • тъмна урина
  • бледи или сиви движения на червата
  • десностранна болка в горната част на корема
  • гадене или разстроен стомах

За типичните причини за сърбеж на краката по време на бременност има няколко лекарства, с които можете да опитате да получите малко облекчение и така необходима почивка. Те включват:

  • успокояващ овесени бани, Това естествено и ефективно средство е лесно да се опита в домашни условия – а какво бременна майка не се нуждае от хубаво накисване във ваната? Преди да добавите, консултирайте се с Вашия лекар етерични масла за да накиснете, тъй като някои не са безопасни за бременност или могат допълнително да раздразнят кожата ви.
  • Студ. На краката ви могат да се приложат студени вани за крака, студени перални или дори пакети с лед, увити в кърпи, за да успокоите сърбежа на кожата. Не прилагайте лед повече от 15 минути.
  • Нови чорапи. Разхлабените чорапи, изработени от естествени, дишащи влакна (като памук или дори вълна), могат да ви помогнат да не се изпотяват и сърбят краката.
  • Масаж. Масажът на краката – провеждан от вас, партньора ви или който и да е желаещ приятел – може да помогне да разсеете нервите си и да намалите сърбежа. Просто не забравяйте да гладите леко и да избягвате акупресура на точките на краката и около глезените, тъй като някои петна могат да стимулират контракциите на матката. (Говорете със своя OB-GYN, ако имате въпроси по този въпрос, особено ако сте далеч от датата си на плащане.)
  • Овлажняващите. Един прост, без аромат овлажнител като какаово масло, масло от ший или колоидна овесена каша може да помогне за успокояване на сърбящите крака. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да било локални медикаменти, като каламинен лосион или лосион с дифенхидрамин (Benadryl), тъй като някои може да не са безопасни по време на бременност.
  • Медикаменти, Ако сърбящите ви крака са причинени от екзема или псориазис, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате лекарства, дори ако те са без рецепта. Много от тези лекарства не са безопасни за употреба по време на бременност и вашият лекар може да ви помогне да намери по-безопасни алтернативи. един предпочитано лечение за псориазис по време на бременност е ултравиолетовата B фототерапия. Ако сърбящите ви крака ви предпазват от сън, въпреки опитите в домашни средства, вашият лекар може да ви препоръча лек помощ за сън, който да ви помогне да си починете, въпреки дискомфорта.

Ако смятате, че имате някакви симптоми на холестаза, обадете се на вашия лекар веднага. Може да искат да направят кръвни изследвания, за да проверят функцията на черния дроб, както и ултразвук, наречен биофизичен профил, за да проверят движението, дишането, сърдечния пулс, кръвния поток и нивата на течностите.

Ако имате холестаза, лекарят ще наблюдава вас и вашето бебе по-често. Някои възможни лечения и тестове включват:

  • нестресов тест и биофизичен профил
  • кръвна работа, за да проверите функцията на черния дроб
  • накисване на сърбящи участъци в хладка или хладка вода
  • лекарства, като урсодиол, за да се намали натрупването на жлъчка
  • ранно раждане на вашето бебе

Въпреки че може да звучи страшно да доставите бебето си по-рано, отколкото очаквахте, Вашият лекар внимателно ще прецени рисковете както от ранно раждане, така и от продължаване на бременността с холестаза.

Рискът от холестаза може да бъде голям, така че често е по-безопасно да доставите бебето си, особено ако сте бременна поне 37 седмици. Бебетата, доставени по това време, обикновено се справят невероятно добре и вие стигате да присвоите пакетчето си малко по-рано!

Бременността е прекрасно, неравномерно каране (предназначено за каламбури). В допълнение към всички вълнения и очаквания, по пътя може да има някои не толкова бляскави странични ефекти. Един от тях може да е сърбеж на краката.

Сърбежът на краката може да бъде причинен от различни хормонални и имунологични промени, които са нормални по време на бременност. Има опции за облекчаване на дискомфорта у дома, като вани с овесени ядки, студени опаковки и овлажнители. Ако те не са ефективни, вашият лекар може да бъде в състояние да ви помогне.

В редки случаи сърбежът на краката може да е знак за сериозен медицински проблем. Важно е да се обадите на лекар, ако се притеснявате от някой от симптомите си, така че те да помогнат да запазите вас и вашето бебе. Те ще могат да наблюдават вашето бебе, както и да препоръчат лекарства или доставка, ако е необходимо.