Защо петата поврежда при ходене?

Основният товар за всяко движение на човек на себе си се спира. Много хора не обръщат внимание на тяхното състояние и не забелязват заболявания, докато всичко не е наред. Но възникването на болка или дискомфорт в краката показва ясно колко работна способност и настроение зависи от нормалното им функциониране.

Много често хората се интересуват от токчета, тъй като тя е най-голямата кост в крака, изпълнен с кръвоносни съдове и нерви, и да поеме цялото телесно тегло. Те могат да навредят не само на възрастните, но и на децата. Някой има дискомфорт сутрин или вечер, е болезнено за някой да стъпи на петата, когато ходи. Понякога болката преминава след почивка, но може да продължи няколко дни и дори месеци, понякога потискайки. Но във всеки случай с появата на дискомфорт е необходимо да се прегледа от лекар. В края на краищата, болката може да бъде симптом на сериозно заболяване на мускулно-скелетната система, което без лечение ще предизвика усложнения и пълно ограничаване на мобилността на краката.

Защо има болка в петата

Петата е най-голямото образование в подножието. Това е гъба кост, пропити с различни кръвоносни съдове и нервни влакна. Следователно, болката в нея често се проявява дори при най-малкото отклонение във функционирането на всеки структурен елемент. И структурата на крака в тази област е доста сложна. Нормалната му работа е свързана с правилното функциониране на ставите, които са няколко в петата, както и мускулите и сухожилията.

Особено много лигаменти се намират в краката близо до петата. Двете най-големи са прикрепени към петата на петата – това е ахилесовото сухожилие и плантарната фасция. При по-големи натоварвания при ходене, това място е защитено с мазнина подметка на подметката. Но петата е много чувствителна към възпалителни процеси и натоварвания в друга област на крака. Болката в нея може да се появи при претоварване на пръстите, ахилесова сухожилие или плантарна фасция.

Доста често болката в петата се случва, когато носите неприятни обувки

Причини за възникване на

Болка в петата при ходене може да се появи във всяко лице. От такъв проблем редовно страдат атлети, възрастни хора, бременни жени и тези, които подлагат краката си на тежки товари. Особено често се появяват болезнени усещания при наличие на наднормено тегло. В края на краищата, мазнината тампон на крака не е предназначена за него, и не може да защити петата от товари. Ето защо болката от болка в петата на жената по време на бременност – драстично нарастваща тежест тежи върху краката.

Други причини за болка в петата – това е външен ефект върху крака, което води до нарушаване на функционирането му. Най-често такива чувства възникват поради повишено физическо натоварване. Някои хора изпитват болка след продължителна разходка или бягане, след дълъг престой или с тежки товари.

Това може да се дължи на носенето на неприятни тесни или твърди обувки, което причинява спазъм на мускулите и сухожилията. Особено плантарната фасция е засегната поради високите токчета. Непрекъснатото му напрежение води до микро-фрактури и възпаление. В резултат на това, болката в петата се появява на табана.

Петата също може да навреди поради изтъняване на плантарна мазнини слой, който служи като допълнителен амортисьор при ходене и предпазва петата kost.Iz постоянно физическо усилие или може да възникне атрофия на подкожна мазнина силно увеличаване на теглото. Това може да се случи и при рязка загуба на тегло поради загубата на цялото тяло на мастната тъкан. Изчезването на този слой между калтена и подметката на обувките води до дразнене на нервните окончания. В резултат на това става болезнено за човек да ходи.

Такива чувства също задължително се появяват с травма. Това може да бъде фрактура на костта, натъртване на меки тъкани, навяхвания, разместване на ставата. Такива щети се появяват често в областта на петата. Това води до неговата сложна структура и увеличен товар на стъпалото. Може да се нарани рани, които на това място са малко, самата кост на петата или мускулно-скелетната апаратура. В случай на травма, болката обикновено е толкова тежка, че е невъзможно дори да стъпи на стъпалото.

Усещане за болка може да възникне и поради увреждане на кожата на подметката. В допълнение към нараняванията, това състояние може да бъде причинено от мазоли, косми или пукнатини. При много хора кожата на крака в областта на петата е толкова суха и груба, че при по-големи натоварвания тя се разцепва. Поради местоположението на такива наранявания раните често се заразяват и се възпаляват. В този случай краката могат да болят не само при ходене, но и постоянно. Пукнатините могат да бъдат толкова дълбоки, че лекуват много трудно, причинявайки страдание на човек.

Дълбоките пукнатини по кожата също могат да причинят силна болка при ходене

Болести, които водят до болка

Но причините за болката могат да бъдат не само външни фактори. Някои заболявания на опорно-двигателния апарат причинява възпаление в областта или деформация stopy.Vse нарушава правилното му функциониране и да доведе до болезнени усещания в петата при ходене. Такива заболявания са доста чести и могат да се появят при човек на всяка възраст.

• Жените, които обичат да носят тесни обувки или високи токчета, често развиват плантарен фасциит. Поради постоянни натоварвания, този лигамент става възпален, причинявайки болка на всяка крачка.
• Плоски крака – доста често срещана патология, причиняваща болка в краката. Поради деформацията на арки на крака, товарът се преразпределя към него, което причинява дискомфорт.
• Понякога костните камъни започват да растат на скалата. Тази патология се нарича калтенален удар. Причината за появата му може да бъде отлагането на соли или продължителния възпалителен процес.
• Болезнените усещания могат да бъдат свързани с инфекциозни заболявания, които засягат костта. Това е петата, която е особено чувствителна към проникването на бактерии. Тук може да се развие костна туберкулоза, остеомиелит, реактивен артрит.
• Болката в петата отзад може да бъде причинена от възпаление на ахилесовото сухожилие.
• Спортисти и хора, които често извършват сложни движения, при които ставите в петата са склонни да се напрягат, болката може да бъде свързана с бурсит. Това е възпаление на синовиалната торбичка.
• Остра болка на всеки етап и дори в покой може да възникне поради ревматоиден или реактивен артрит. Характерно за това възпаление е, че засяга много стави наведнъж.
• Болестта на Бехтеуер, характеризираща се с осификация на гръбначния стълб, може да прояви болезнени усещания в петите, поради увеличеното натоварване върху тях.
• Петата може да навреди и на детето. Най-често това се свързва с болест като болестта на Schintz. Болестта се характеризира с нарушение на осификацията на калтеновия камък.

Възпалението на плантарския лигамент – фасция – води до силна болка при нападение на крака

Плантарен фасциит

Възпалението на плантарната фасция често се случва при жените поради продължително ходене на високи токчета. Фасцията е лигамент, който е гъста формация, която свързва петата с пръстите. Тя се движи по цялата подметка и постоянно издържа тежки товари. Когато е опъната или разкъсана, в близост до петата се появява силна болка. Ако натоварването не престане, възниква хронично възпаление, което може да причини отлагането на соли и образуването на калцаево удебеляване.

Пръстена стига

Образуването на заграден ръб в калценалната туберкулоза, което е основният товар по време на ходене, е доста честа причина за болка в петата. Нещо повече, болезнените усещания са толкова силни, че те се сравняват със залепването на горещ нокът в крака.

Токът на петата е малък костен растеж. Тя може да се формира на табана или на гърба на петата. Но във всички случаи с тази патология, всяка стъпка е придружена от болка. Образованието расте на място, което е най-раздразнено при ходене. Когато метаболитните процеси или дегенеративно-дистрофичните процеси се нарушават, отлагането на соли постепенно започва в костната тъкан. Това се случва при хора с артроза или подагра.

В допълнение, появата на растеж на костите може да предизвика възпалителен процес. Най-често това се случва при плантарен фасциит.

Възпалителни заболявания на ставите

При по-високи натоварвания върху ставите, например, непрекъснат спортисти могат да се развият bursit.Pri това, но се появява болката в петата, подуване, зачервяване на кожата и повишаване на локалната температура. Има ограничения в движението на ставата. Само левият петел или дясната страна може да боли, или и двете в даден момент.

Пръстените на петата също са засегнати от артрит. Тя може да бъде свързана с автоимунни процеси в организма. Но понякога възниква възпаление, тъй като влезе в ставата на инфекцията.

Тежката болка с възпаление или травма може да бъде отстранена със студен компрес

Характеристики на лечението

В повечето случаи хората с този проблем не се питат какво да правят, за да облекчат болката. Обикновено тя преминава след почивка или прекратяване на въздействието на отрицателни външни фактори. Можете да вземете топла вана с морска сол, билкови отвари или етерични масла, за да направите релаксиращ масаж на краката. Ако дискомфортът изчезна след няколко дни, то се дължи на умора и увеличени натоварвания.

Но за лечение на дълготрайна силна болка трябва да продължите след преглед с лекар. Само след като той помага да се определи защо вървят ботушите по време на ходене, можете да се отървете от този дискомфорт. Повечето заболявания, които причиняват болезнени чувства, трябва да бъдат лекувани със специални методи, в противен случай патологията може да стигне до хроничен стадий или да причини сериозни усложнения.

На първо място, наличието на болка в петата по някаква причина трябва да се ограничи натоварвания, а понякога дори и имобилизация на крака. Ако петата боли много, се препоръчва да се нанася студено. Това ще помогне да се намали чувствителността на нервните окончания. Анестетици се използват също под формата на таблетки, инжекции или мехлеми. Ефективни инструменти като: „Ибупрофен“, „Voltaren“, „Diklak“, „Fastum гел“, „кетопрофен“ .Но в назначаването на лекарства трябва да се счита, защо дойде болката.

Например, с възпалителни заболявания на ставите, тези лекарства са ефективни. Но освен това се използват инжекции от хормонални лекарства. Ако възпалението се причинява от инфекция, антибиотиците са задължителни. Ако петата боли, когато ходиш заради калценалната сърцевина, заедно с лекарствата предписват физиопродукти. Счита се, че терапията с ударна вълна е най-ефективна. Но електрофорезата, фонофорезата, лазерната терапия, калолечението, парафиновите приложения също са добри.

За облекчаване на болката се използват специални мехлеми

Народни средства за защита

С различни заболявания, които причиняват болка в петата, освен лечението, предписано от лекар, можете да използвате народни средства. Но такова лечение трябва да бъде сложно, различни национални рецепти имат спомагателен ефект, ускорявайки възстановяването.

• За облекчаване на възпаление и болка, прополис, мед, натрошени сурови картофи, листа от репей трябва да бъдат приложени към петата.
• За да омекотите кожата с появата на калуси, натопи или пукнатини, пейките с сода за хляб са ефективни. Касторът или лененото масло, компресите от мед имат добър омекотяващ ефект.
• Тинктура на сабята е много ефективна при удар и други причини за болка в петата. Може да се използва за компреси или да се използва вътрешно.

За да предотвратите появата на болка, трябва да използвате специални токчета

Предотвратяване на болка

Ако петите ви често болят след ходене, трябва да преосмислите навиците и начина си на живот. Може би можете да се отървете от дискомфорта само с такива методи. Преди всичко, трябва внимателно да изберете обувки. Тя трябва да е удобна, мека, да не стиска крака, петата – не повече от 4-5 см. Ако има плоски крака, трябва да си купите ортопедични стелки, които ще помогнат да поддържате крака в правилната позиция и да разпределите товара.

Ако има калценален вихър, са необходими специални токчета, които ще предотвратят дразненето на меките тъкани с натрупване при ходене. Обикновено шпорите се появяват от дясната страна или отляво, но се препоръчва да купят ортези от двата крака. Тези устройства предотвратяват също болезнени усещания, ако е необходимо, да ходят или да стоят дълго време.

За укрепване на мускулите и сухожилията на крака, трябва да изпълнявате специални упражнения. Но натоварването на петите трябва да бъде ограничено. Особено вредно е да ходите или да бягате от дълго време, да носите тежест или да стоите неподвижно. За да се предотврати появата на калуси, както и пукнатини в подметката, трябва да се грижите правилно за кожата. За да направите това, редовно да правите парни бани с морска сол, използвайте овлажнител.

Болката в петите на ходене може да доведе до много неприятни минути и значително да намали качеството на живот. Тяхното третиране в някои случаи е много дълго и сложно. Затова трябва да знаете защо такива чувства изглеждат способни да ги предотвратят.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---