Има много причини, поради които петата ви може да изтръпне. Най-често се срещат както при възрастни, така и при деца, като например да седите твърде дълго с кръстосани крака или да носите прекалено стегнати обувки. Няколко причини могат да бъдат по-сериозни, като диабет.

Ако сте изгубили усещане в крака, може да не почувствате нищо, ако изтръпна петата леко се докосне. Може също да не почувствате температурни промени или да имате проблеми с поддържането на равновесие, докато ходите. Други симптоми на изтръпна пета включват:

  • усещане за щифтове и игли
  • изтръпване
  • слабост

Понякога болката, паренето и подуването могат да съпътстват изтръпването, в зависимост от това какво причинява изтръпването. Ако имате тежки симптоми заедно с изтръпване, незабавно потърсете лекар, тъй като комбинацията от симптоми може да показва инсулт.

Изтръпналата пета най-често се причинява от свиване на кръвния поток или увреждане на нерва, наречена периферна невропатия. Причините включват:

Диабет

относно 50 процента на възрастните хора с диабет имат диабетна невропатия, която е увреждане на нервите в ръцете или краката. Липсата на усещане в краката може да се появи постепенно. Ако имате диабет, важно е да проверите краката си за симптоми като изтръпване или изтръпване. Вижте вашия лекар, ако забележите някакви промени.

алкохолизъм

Алкохолизмът е честа причина за алкохолна невропатия, включително изтръпване на краката. Витамин и други хранителни дефицити, които също са свързани с алкохолизъм, също могат допринесе към невропатията.

Неактивна щитовидна жлеза

Това е известно като хипотиреоидизъм. Ако щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно количество хормон на щитовидната жлеза, тя може да доведе до натрупване на течност с течение на времето. Това създава натиск върху нервите ви, което може да причини изтръпване.

Прищипан нерв в долната част на гърба

Долен гръб нерв, който предава сигнали между мозъка и крака ви, може да изпадне в огън, когато е притиснат, причинявайки изтръпване на крака и стъпалото ви.

Херния диск

Ако външната част на диска на гърба ви (позната още като подхлъзнат диск) се разкъса или отдели, тя може да окаже натиск върху съседния нерв. Това може да доведе до изтръпване в крака и стъпалото ви.

ишиас

Когато коренът на гръбначния нерв в долната част на гърба е компресиран или ранен, това може да доведе до изтръпване в крака и стъпалото ви.

Тарзален тунелен синдром

Тарзалният тунел е тесен проход, който се движи по долната част на стъпалото ви, като се започне от глезена. Тибиалният нерв протича вътре в тарзалния тунел и може да се компресира. Това може да бъде резултат от нараняване или подуване. Основен симптом на синдрома на тарзалния тунел е изтръпване в петата или стъпалото.

Недостиг на витамин В-12

Ниските нива на витамин В-12 са често срещани, особено при възрастни хора. Изтръпване и изтръпване в краката е един от симптомите. Ниските нива на витамини B-1, B-6 и E също могат да причинят периферна невропатия и изтръпване на краката.

Недостиг на минерали

Ненормални нива на магнезий, калий, цинк и мед могат да доведат до периферна невропатия, включително изтръпване на краката.

Сгъстен или хванат нерв

Това може да се случи по-специално на нервите в краката и краката ви в резултат на нараняване. Повтарящият се стрес с течение на времето също може да ограничи нерва, тъй като заобикалящият мускул и тъкан се възпалява. Ако причината е нараняване, може да имате и подуване или синини в стъпалото.

Зле прилепващи обувки

Тесните обувки, които стесняват краката ви, могат да създадат парестезия (усещане за щифтове и игли) или временно изтръпване.

Стомашна байпасна операция

Приблизителна оценка 50 процента от хора, които имат стомашна байпасна хирургия, развиват дефицит на витамини и минерали, които могат да доведат до периферна невропатия и изтръпване на краката.

Инфекции

Вирусните и бактериални инфекции, включително лаймска болест, ХИВ, хепатит С и херпес зостер, могат да причинят периферна невропатия и изтръпване на краката.

Различни заболявания

Те включват бъбречно заболяване, чернодробно заболяване и автоимунни заболявания като лупус и ревматоиден артрит.

Отрови и химиотерапия

Тежките метали и медикаменти, използвани за лечение на рак, могат да причинят периферна невропатия.

Стягане на кръвния поток

Когато петата и стъпалото ви не получават достатъчно хранителни вещества и кислород поради свиване на кръвния поток, петата или стъпалото ви могат да изтръпнат. Вашият кръвен поток може да бъде ограничен от:

  • атеросклероза

  • измръзване при ултра студени температури

  • периферна артериална болест (стесняване на кръвоносните съдове)

  • дълбока венозна тромбоза (кръвен съсирек)

  • Феномен на Рейно (състояние, което засяга кръвоносните ви съдове)

Периферната невропатия по време на бременност може да бъде резултат от компресия на нерв, свързана с промените в организма. Невропатията е често срещани по време на бременност.

Тарзалният тунелен синдром причинява изтръпване на петата при бременни жени, както се случва и при други хора. Симптоми обикновено изчистване след раждането на бебето. Повечето невропатии по време на бременност са обратими.

Някои наранявания на нервите се появяват по време на раждането, особено при продължителен труд, когато се използва местна упойка (епидурална). Това е много рядко. А 2015 проучване съобщава, че от 2615 жени, които са получили епидурална анестезия по време на раждане, само една е имала изтръпнали пети след раждането.

Вашият лекар ще прегледа краката ви и ще ви зададе въпроси относно вашата медицинска история. Те ще искат да знаят дали имате история на диабет или пиете много алкохол. Лекарят също ще задава конкретни въпроси относно изтръпването, като например:

  • когато изтръпването започна
  • дали е в единия или в двата крака
  • дали е постоянен или периодичен
  • ако има други симптоми
  • ако нещо облекчава изтръпването

Лекарят може да назначи тестове. Те могат да включват:

  • ЯМР сканиране за преглед на гръбнака ви
  • рентген за проверка за фрактура
  • електромиограф (EMG), за да видите как краката ви реагират на електрическа стимулация
  • изследвания за нервна проводимост

  • кръвни тестове за проверка на кръвна захар и маркери за заболявания

Вашето лечение ще зависи от диагнозата. Ако изтръпването е причинено от нараняване, болест или хранителен дефицит, Вашият лекар ще състави план за лечение, за да отговори на основната причина за изтръпване.

Лекарят може да предложи физическа терапия, която да ви помогне да се адаптирате към ходене и стоене с изтръпнали пети и да подобри баланса си. Може да препоръчат и упражнения за увеличаване на кръвообращението в краката.

Ако имате силна болка заедно с изтръпване на петата, Вашият лекар може да препоръча лекарства без рецепта като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil) или лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Ето няколко други алтернативи за лечение на болка, които може да искате да опитате:

  • акупунктура
  • масаж
  • медитация

Потърсете лекар възможно най-скоро, ако изтръпването на петата следва нараняване или ако имате тежки симптоми, заедно с изтръпване, което може да показва удар.

Ако вече се лекувате за диабет или алкохолна зависимост или друг рисков фактор, консултирайте се с вашия лекар веднага щом забележите изтръпване на петата.