Застой на лимфата в краката

Лимфната система – един вид щит, който предпазва тялото от вируси и бактерии. функции:

• осигурява прекомерно изтичане на флуид от вътреклетъчното пространство (предотвратяване на оток);
• защитава от вредните вещества тялото (лимфните възли действат като вид филтър в тялото);
• осигурява на тялото лимфоцити (клетки на имунитет);
• доставя мазнините и големите протеини с кръвта на тялото.

Лимфостоза на крайниците – нарушение на лимфната обмяна (вродена или придобита) със забавяне на течността (лимфата) в тъканите. Ако не се предприемат никакви мерки, едемът продължава непрекъснато и увеличава обема, причинявайки болка в краката.

Възможни причини за лимфатичен застой в краката

Лимфостазата на краката се определя от два типа: първичен и вторичен.

Първично – открива вроден характер, счита се за вероятност за откриване на болестта при детето веднага след раждането, въпреки че това се случва изключително рядко. По-често заболяването се проявява по време на отглеждането на детето, когато организмът на детето започва да се възстановява (появява се пубертет).

Вторичната (придобита) лимфостаза на краката се появява, когато:

• откриване на тумори (неоплазми) на лимфната система (доброкачествено, злокачествено).
• травма на лимфните възли (наранявания, дислокации, фрактури, тежки синини на долните крайници, изгаряния).
• по-заседнал начин на живот (по-често при пациентите, ограничени до леглото).
• прехвърлените операции при отстраняване на лимфни възли, операциите, прекарани в областта на гръдния кош (мастектомия – изрязване на млечните жлези).
• набор от наднормено тегло (затлъстяване).
• блокиране на лимфните възли.
• затягане на кръвоносни съдове.
• прехвърлени инфекциозни заболявания.

Лечение на лимфостазата

Лечението е задължително. Колкото по-бързо започва лечението, толкова по-голям е шансът за благоприятен резултат. За лечение на застой на лимфата в краката се изисква, като се започне с откриването на причината за заболяването, тогава симптомите се отстраняват. Лечението е предназначено да възстанови лимфния дренаж в засегнатите крайници, да нормализира функционирането и функционирането на краката.

След като проучи и потвърди диагнозата, определи: различни видове масаж (ръчен, подводен масаж душ), магнито-терапия и лазерен pneumocompression хардуер, физикална терапия (физиотерапия), плувен басейн. Медицинските препарати нормализират кръвния поток, укрепват имунитета, нормализират работата на вените (увеличават тонуса и еластичността), укрепват стените на кръвоносните съдове, разреждат кръвта, намаляват отока на краката. При непроцедурно време е необходимо да се носят чорапогащи, чорапогащи, колена или да се издърпа болезнен крак с еластични бинтове. За нощта бельото (бинтовете) се отстранява. Следобед се препоръчва да повдигнете крака нагоре за 10-15 минути, поставете го на възглавницата (ролка) за през нощта.

При лимфостазата на краката се препоръчва да се следва диета, точката е изключително важна, повечето пациенти са с наднормено тегло. Необходимо е да се ограничи консумацията на мазнини и храни с високо съдържание на въглехидрати, да се намали количеството консумирана сол и да се премахнат пържени и силно пикантни ястия от диетата. Алкохолните напитки са забранени. Включете в диетата зеленчуци, риба, млечни и кисели млечни продукти, зърнени храни.

Всяко лечение е предписано от лекар. Предписаните препоръки се прилагат стриктно. Забранено е:

• отидете в сауната (сауната).
• Ходенето в обувки с високи токчета, при наличието на дантели, не може да бъде силно затегнато.
• за повдигане на тежки торби.
• останете стационарни за дълго време.
• носете плътно бельо.
• седнете „крака, крака“ или завъртете краката му, под задника.

Народни средства за лечение на лимфостазата

Има много популярни рецепти, които могат да имат положителен ефект при лечението. Рецепти са изпитани по време, лекарите не се колебаят да препоръчат билкови инфузии и компресира болки в краката.

Подобрява функционирането на лимфната система, ускорява метаболитните процеси в тялото на прясно изцеден сок от цвекло. За приятния вкус можете да добавите малък парче ябълка, парче морков, домати, тиква. Не започвайте да консумирате сок в големи количества, тялото трябва да свикне с употребата на продукта. Започнете с една чаена лъжичка на ден, постепенно донесете до 100 грама. Тъй като тялото свикна със сок от цвекло, премахване на ябълка и моркови, преминаване към използването на чист сок от цвекло. Пийте сок в продължение на 2 седмици, а след това вземете почивка. Преди да използвате, изучете противопоказанията за вземане на сок от цвекло.

За да се предотврати сухота и напукване на кожата по краката, е полезно да използвате тави върху билките. Отвара от лайка и ивица помага да се премахне подуването на краката. Пет супени лъжици смесени билки 1: 1 (и само приемлива варя плевелите, лайка или серия), изсипва 0,5 л кипяща вода, нагрява във водна баня при ниска температура за 20-25 минути. След охлаждане изсушете отвара. Подобни вани трябва да се извършват 2 пъти на ден. Лечението не трябва да надвишава три седмици.

В аптеките можете да вземете готовата диуретична билкова колекция. Обикновено инфузиите се консумират сутрин и вечер половин час преди хранене. Диуретичните чайове помагат да се справят с подуване на краката, да се стимулира отстраняването на излишната течност от тялото, като се намалява застой в ставите. Преди началото на курса се препоръчва диуретици да уточняват противопоказанията за употребата на билки.

Задачата на лекаря при назначаването на лечение за намаляване на натрупването на лимфа в краката и възстановяване на ефективността на засегнатия крайник. За постигането на тази цел лекарите предписват курс на хирудотерапия (пиявици). Процедурите намаляват отока, стимулират лимфния поток, отстраняват излишната течност. Процедурите се извършват два пъти седмично, на болния крак се поставят 3 до 5 пиявици. Курсът на лечението е 8-10 пъти. Използването на процедурата ще помогне да се намали стагнацията на лимфата в краката.

Упражнения за задържане на лимфата в краката

Предварително сте получили съвети от физиотерапевт, препоръчваме ви да правите някои упражнения у дома. Обучителните сесии се провеждат ежедневно, за предпочитане два пъти дневно. Пациентът изпълнява упражнения в компресионно бельо (чорапи, чорапогащи, голф, еластични бинтове). Гимнастиката се провежда в спокоен ритъм, не по-малко от 15 минути.

Първото известно упражнение е „велосипед“. Упражнението се извършва на пода. Краката трябва да се огъне и да се разгъне (принуждавайки ставите на ставите и глезените да работят). Кракът трябва да бъде включен (пръстите на краката са изтеглени от себе си, след това са придърпани към себе си).

Упражнение „жаба“ се извършва от позицията на лежане на пода. Краката са огънати, стъпалата на пода, петите заедно, позицията се счита за отправна точка. Бавно отворете (отгледани) колената отстрани, опитайте се максимално да спускате на пода. При извършване на упражнението не трябва да има отклонение в гърба, гърбът е плътно притиснат към пода.

„Ножици“, лежащи от едната му страна. Началната позиция лежи от едната страна, краката е права, повдигната на 45 градуса от пода. Без натискане на мускулите на краката, бавно намотаване зад гърба, тялото (тялото) остава на мястото си, краката работи. Бавно се връщаме в стартовата позиция, носейки крака напред. Упражнявайте един крак 8-10 пъти. След това изпълнете упражнението на втория крак.

Началната позиция, както в предишното упражнение. Издърпваме коляното до брадичката, бавно изправяме крака назад. Повторете упражнението за втория крак.

Просто въртене на краката. Изпълнявайте легнати на гърба си, като леко повдигате краката си по пода. Извършване на пистите спират ляво – дясно, рисуват кръгове в единия и от другата страна, като се опитва да се направи знак „безкрайност“, издърпайте пръстите на краката си далеч от теб, а след това се тегли.

Легнали на гърба, краката заедно, опънати напред. Всеки крак, на свой ред, се опитваме да дръпнем напред. Упражнението ще ви помогне да отпуснете краката си.

Когато се формира силен застой на лимфата в краката, тя ще помогне за премахване на отока, като просто вдигне краката нагоре. След като сте поставили краката си в стената, просто легнете за 10-15 минути.

Лежат или седят (с гръб към стената), краката заедно, опънати напред. Бавно, като огъваме крайниците в коленете, теглим към тялото.

Упражнението е приемливо за извършване на лъжа или седене. Правите крака са затворени заедно. Левият крак остава на мястото си, десният крак е максимално страничен (работим с компаса). В коляното се опитваме да не огъваме крака, да се упражняваме с прав крак, всеки път, когато се опитваме да стигнем крака по-далеч. След като завършихме задачата 8-12 пъти, преминахме към работата на втория крак.

Правилното лечение и извършването на прости упражнения ще помогнат за постигането на добри резултати в борбата срещу болестта.

Предотвратяване или как да се справите с подуване на краката

Изключвайки стазирането на лимфата в краката, помнете здравето. При най-малкото усещане за оток на краката, човек не трябва да отлага пътуването до лекар, ще трябва да се подложи на пълен преглед, за да се идентифицират причините, които водят до оток на краката.

С уседнала работа, отделете необходимото внимание на физически стрес, който насърчава добър метаболизъм, предотвратявайки стазирането на лимфата в краката. Прекрасен спорт за предотвратяване на лимфотоза ще бъде плуване в басейна и скандинавско ходене с пръчки. Извършете прости упражнения, за да предотвратите стагнация на лимфата.

Обувките трябва да са удобни и само красиви. Очаквайте от работа, направете релаксираща вана за крака, оставете краката си да почиват, като полагате краката си върху ролката.

Спомнете си за здравето, водете здравословен начин на живот, спазвайте правилата за хигиена за грижа за краката. По-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува по-късно. Обърнете внимание на собственото си здраве и на вашите близки.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---