Здравословна диета и ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит (RA) е хронично инвалидизиращо заболяване, засягащо днес повече от 1 милион американци. Артритните симптоми могат да бъдат спорадични или могат да бъдат по-постоянни, а начинът, по който те засягат всеки човек, е много различен. Най-често се засягат ставите на тялото. Ставите са склонни да се подуят, възпалят и могат да бъдат много болезнени. С напредването на заболяването възпалените клетки отделят ензими, които могат да храносмилат костите и хрущялите, което кара засегнатата става да загуби формата си. Това води до по-силна болка и загуба на подвижност. Тъй като RA е системно заболяване, той може да засегне органи в тялото като белите дробове, сърцето, черния дроб и бъбреците. Шансовете за развитие на атеросклероза, инфаркт и инсулт значително се увеличават. RA също може да засегне атласната ос, първите два прешлена на гръбначния стълб, причинявайки един да се подхлъзне по другия. В началото това може да причини обща тромавост, но ако не се стабилизира, може да доведе до квадриплегия. Ако подозирате, че може да имате RA, колкото по-рано откриете и лекувате RA, толкова по-голям е шансът ви да го държите под контрол и да предотвратите напредването на опустошителните му ефекти.

Лекарствата, които най-често се използват за РА, са:

• Инжекции на злато- да забави прогресията на болестта. Това може да се приема и през устата и страничните ефекти са минимални.
• пенициламин: помага за намаляване на възпалителните симптоми, свързани с РА. Нежеланите му ефекти включват проблеми с лигавицата и се нуждаят от внимателно наблюдение на нивата на кръвната лаборатория, тъй като могат да причинят проблеми с кръвта и бъбреците.
• Кортикостероиди: Въпреки че това са много мощни противовъзпалителни средства, те могат да бъдат много токсични и могат да имат само краткотраен палиативен ефект.
• Метотрексат: Това се превърна в много популярно лекарство при лечението на RA. Той може да бъде много ефективен, но се нуждае от периодичен мониторинг за чернодробна и бъбречна токсичност.

FDA издаде предупреждение, че някои лекарства, лекуващи RA и Chrohn, могат да доведат до рак при деца и юноши след 30 месеца прием. Така че, ако човек приеме някое от тези лекарства, програма от по-малко от 30 месеца би била разумна. Примерен списък на тези лекарства са: Cimzia, Enbrel и Remicade. Лекарствата инхибират протеин, наречен фактор на тумор некроза. Тъй като фактор на тумор некроза (TNF) въздейства на клетъчната смърт, това също може да доведе до неконтролиран растеж на клетките, както при пролиферация на ракови клетки.

Тъй като ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, лечението е трудно, както при повечето автоимунни заболявания. Упражнението изглежда е от полза за подобряване на подвижността на ставите. В зависимост от тежестта на заболяването, упражненията може да са много трудни, така че вървете бавно. Правете леко разтягане преди упражнение и след сесията, упражненията за дълбоко дишане също могат да се окажат много полезни.

Може ли диетата да помогне за предотвратяване на развитието на RA?

Изглежда има консенсус на факторите, които изглежда оказват влияние върху РА.

• наднормено тегло-придава стрес върху ставите и увеличава възпалението на организма.
• Яде голямо количество червено месо изглежда води до повишен риск от развитие на ревматоиден артрит.
• Пия чай и избягването на кафе изглежда намалява риска от развитие на RA.
• Определени витамини изглежда имат благоприятен ефект върху RA. Тъй като определени лекарства могат да изчерпят запасите от витамин на фолиева киселина, би било полезно да приемате добавки с фолиева киселина, ако приемате лекарства за РА. Допълването с антиоксиданти като витамин С, витамин Е и селен също може да осигури ползи.

Има добавки, които са полезни за здравите стави и спомагат и за намаляване на възпалението. Рибените масла от Омега 3, както и растителните масла като зехтин, ленено масло, масло от пореч и масло от вечерна иглика или всяка комбинация от натурални растителни масла за получаване на смес от омега 3,6 и 9 есенциални мастни киселини могат да осигурят основни противовъзпалителни компоненти. Глюкозамин сулфат с хондроитин доказано подобряват здравето на ставите и имат и противовъзпалителни свойства.

Всъщност всеки може да се възползва от противовъзпалително средство план за здравословна диета, Минимизирайте червеното месо, хапвайте много зеленчуци и плодове всеки ден, допълвайте антиоксиданти и пийте много вода. Автоимунните заболявания като РА може да се лекуват трудно, но те със сигурност могат да бъдат задържани и дори подобрени до степен на нормално функциониране без болка. Съставете заедно естествен начин на живот на диета и упражнения и се придържайте към него.

Source by Stanley Miller

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---